olá, estou muito feliz com o sistema Q48, simplesmente eu subo na balança e vejo meu peso despencar a cada dia, amo fazer os exercícios, atualmente os faço no trabalho na hora do meu almoço, pois em outro momento ou lugar não tenho tempo, Vinicius, sou de Maceió AL, e onde eu chego falo do seu maravilhoso e significativo trabalho. Parabéns e obrigada. sou aluna assídua viu!!!!!!!
É realmente muito gratificante ouvir/ler o relato de pessoas satisfeitas com seus resultados. Que sabem onde querem chegar e batalham por isso. Parabéns!!!
Se precisar de ajuda, pode nos contatar em “suporte@ queimade48horas .com”.
Meu nome é janayna melo e conheci sobre seu metodo através de uma amiga que ja perdeu 6kg, inicie so tem três dias e estou com os musculos doloridos (sedentaria ) pois abandonei a academia a um bom tem, não gostava de ficar meia hora fazendo sempre a mesma coisa , gostei muito do método e realmente ele funciona pude ver isso na minha amiga, eu tenhi 30 anos e peso 83 kg tenho 1.60 sintome cansada so em falar por causa do peso ,pesso que me ajude
Olá, Vini estou mto feliz com os resultados que estou tendo com o queima 48 horas, como já falei no meu depoimento perdi 16 kilos junto com a dieta, me sinto mto mais feliz e realizada c o resultado nunca mas deixarei de fazer, pq esse sistema mudou minha vida p completo não era sedentária, mas lutava mto em academia tentando emagrecer até perdia mais depois voltava tudo se ficasse um tempo sem ir, nunca gostei de academia mas ia era preciso mesmo n tendo resultado q qria, hj c o sistema queima 48 horas me sinto a pessoa mais realizada, pq consegui o q tanto qria q era perder peso e agora meu namorado tbm entrou no clima ai fica melhor ainda, pq qd a gente saia ele qria comer td e n fazia exercicios, mas hj ficou ele ta tbm fazendo e eu estou adorando, pois estou conseguindo manter o meu e fazer c q ele perca peso, pois precisa perder 10 kilos. obrigada Vinicius p elaborar o sistema tão maravilhoso como esse, assisto tdas as suas entrevista e videos.E o queima 48 horas estar sendo p mim de mais maravilhoso na minha vida feliz demais…
Nossa achei muito interessante esse método meus parabéns Vinicius Possebon, por essa ideia e estudos revolucionários… Creio que muitas pessoas serão beneficiadas com esse trabalho.
Muito obrigado pelas dicas ja estou praticando alguns exercícios seus e realmente cansa muito quero muito acreditar q isso pode funcionar comigo também sem precisar ir para uma academia mesmo por q não tenho tempo p essas coisas valeu e muito obrigado.
Parabéns vini, por ter tido a perspicácia de no meio de tantas informaçoes achares a que mais efetividade faz nos exercicios. É duro de aceditar mas os depoimentos das pessoas nao deixa dúvidas.Dantas
o fato de repetir os exercícios,os treinos no caso…depois que como eu ,já faço o extreme 1,2 e 3,o corpo ,pode acostumar?!
e assim ,não fazer mais o efeito?
e depois q se atinge este ´nivel,qual é a frequencia ideal, e so uma séria 4 ou 5vzs por semana ,esta bom?
O efeito continua no seu corpo. Como utiliza o peso do corpo apenas, com o tempo, irá aumentando a intensidade, conforme seu condicionamento físico. Dependendo dele, pode até fazer 2 treinos por dia, todos os dias.
Qualquer dúvida que tiver, pode direcionar para o e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Olá Vinicius estou precisando muito emagrecer preciso de sua ajuda,pois eu não consigo já tirei uma foto de como eu estou pra provar para todos que vou conseguir chegar no meu peso ideal
Como faço para saber melhor o Q48?
Há 3 dias adotei o sistema q48 e levei meu namorado junto, estamos AMANDO.
Realmente em poucos minutos você cansa MUITO e sente BASTANTE os efeitos, principalmente nos músculos inferiores, instantaneamente.
Esse método cai so céu..
Comecei hj e estou muito confiante..
Anciosa pra ver os resultado, assim que eu começar a ver os esultados, mandarei um email pra vc Vinícius, mostrando minha evolução..
Desde já muito obrigada, por compartilhar esse método..
Boa noite! Tenho 58anos, gostaria de saber qual é o melhor exercício de Q48, posso executar, pois ainda não fiz, por medo, pois tenho reumatismo no osso da perna esquerda, e tenho medo de doer. Faço alguns, não seu, mas de baixo impacto. Aguardo resposta, obrigado.
Olá… Adorei esse programa perder peso, ainda mais com essa crise afetando o bolso de muitos. Podemos praticar no conforto de nossa casa e não tem horário certo, pode ser a hora q quisermos.
Tenho 28 anos, 1.54 de altura e estou pesando 72 kg. Preciso reduzir pelo menos em 10.
Gostaria de saber onde consigo acessar os vídeos que tem uma sequencia para iniciantes?
Ola Vini, sou Simone,tenho 24 anos,pratico exercicios fisico a um bom tempo,mas nunca consegui perder aquela gordurinha na barriga e entre as pernas …gostaria muito que me indicasse algumas series de exercicios que eu possa agregar aos que eu ja faco para perder essas gordurinhas e endurecer pernas e bumbum…Muito obrigada!
pode-se fazer junto com musculação? mesmo que em dias alternados? Acredito que para o programa Q48 dar certo eu tenho que acompanhar minha frequencia cardíaca durante o treino correto? obrigada !
Bom dia!
Meu nome é Sandro Passos, sou do Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo e, estou muito acima do meu peso. Porém pratico exercícios pelo menos duas vezes na semana e desde o mês de Agosto de 2015 venho perdendo peso lentamente. Sinto que tem horas que a perda ela chega a estabilizar pois, estava com 153,900 Kg e hj estou pesando 138,500 Kg, mas mesmo assim me sinto frustado. Confesso que não é fácil acreditar no seu método de emagrecimento porém, gostaria de experimentar. Como faço? O que eu devo fazer?
Muito obrigado!
Boa tarde! Adorei o vídeo. Eu sou um deles que fica 1 hora por dia fazendo aeróbica. Iniciei em Fevereiro deste ano e perdi 3 kg. Hoje continuo sofrendo mas não consigo perder nenhum quilo.
Achei fantástico tudo q vi em seus vídeos e gostaria muito q vc mim desse dicas e treinos de como perder gorduras ,nao sou muito gorda mas tenho um pouco de gordura q mim encomoda muito principalmente na região da barriga , por favor Vinicius mim ajude..Obrigado desde já
nao entendi muito. mais vejo que tudo isso deu certo… entao pra resumir vc poderia me falar os 3 passo para perder gordura??? de forma resumida…falar oq devo fazer…!!!
Olá Vinícius!
Comecei alguns treinos na quinta-feira (7/04/16) estou fazendo três séries de exercícios (exerc. 1, excer. 2 e exerc. 3) pois qro resultados rápidos RS vc acha q essa “rapidez” pode me atrapalhar mais pra frente? Faco eles todos os dias (incluindo sábados e domingos) sofro do efeito sanfona, qnd chegar ao meu objetivo posso fazer exercícios mais leves ou devo permanecer no ritmo?
Mesmo com pouco tempo de treinamento já consigo notar diferença na barriga, qro te agradecer, desde já, pelo incentivo e profissionalismo, em estar sempre mostrando e comprovando q seu método da certo e é seguro. Grande abraço!
Você pode fazer treinos mais leves agora no início e ir aumentando com o tempo. Vai depender do seu condicionamento físico. Pode tirar um descanso também. Agora no início, pode treinar um dia sim, um dia não.
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, caso tenha dúvidas.
Gostaria de saber:
Como funciona o Sistema Queima de 48 Horas?
O conteúdo vem em vídeos para assistir pela internet ou vem em CDs?
O que acompanha além dos vídeos?
E o mais importante quanto é, e se tem desconto pagando de uma só vez?
Olá Vini,
Meu nome é Luana Gonçalves, a pouco dias enviei um e-mail, mas acredito que não chegou a visualizar.
Á pouco tempo conheci o programa de vocês através de uma cliente minha, só que não acompanhei o trabalho. Á alguns messes adquirir muito peso e minha auto estima baixou muito. Perdi meu pai e acabei um relacionamento e hoje estou afastada da minha área de trabalho. Trabalho com estética e não me sinto a vontade de vender algo que não consigo mostra em mim resultado. É o mesmo de você oferecer esse programa e está a cima do peso. Pedir pra alguém me presenteasse com seu livro. Pois mesmo tendo dificuldade de acreditar nesse seu programa, chegamos em um momento da vida que só nos resta esperança. Então caso você me oferecesse os feijões mágicos eu consumiria.
Então Vini boa sorte e vamos ao rumo do seu objetivo de um milhão de vidas transformadas. Espero ser mais uma pra sua coleção. Abraços.
Estou fazendo os exercícios e já senti a diferença,pois o corpo está bem dolorido!!
Não consegui entender sobre o QR..gostaria de entender para que assim eu consiga ter melhores resultados.
Estou tentando perder gordura abdominal e deixar o corpo mais definido.Depois da minha segunda gravidez senti realmente que preciso
fazer um exercício físico ,pois mesmo sendo magra acredito que estes exercícios me ajudarão no meu objetivo.
Cará adorei os exercícios tenho 34 anos 185alt e 120 kl estou bem acima do peso vou começar a fazer esses exercícios p ver se tenho um bom resultado um Grande abraço
Olá, tenho 44 anos e nos últimos dois anos engordei 10 kls… antes de fazer esse exerc. do vídeo é necessário aquecimento? Faço alongamento e 20 mts de simulador de caminhada, o que vc acha Vinicios? Abs
Olá meu nome e Natalia, tenho 30 anos preciso perder 6 kilos mas trabalho muito e não tenho muito tempo gostaria de saber como funciona o q48, como faço pra participar?
Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”. Lá explicaremos direitinho como funciona o programa e como adquiri-lo.
Olá, eu estou fazendo o sistema q48 a uma semana e estou fazendo somente um exercicio duas vezes ao dia com o intervalo de 2 min e quero saber em quanto tempo eu vou emagrecer
OBS: não estou fazendo dieta mais comendo moderadamente
Boa Noite Vinicius, empolgada para ver os resultados inicio hoje, depois de muitos metodos e falhas torcendo para que Q48 de resultados.
Um pouco dificil de acreditar mas vamos lá nao custa nada tentar. Ate tirei algumas fotos ja para comparar e acompanhar os resultados.
Olá, me chamo jeane e gostaria de saber, quais exercios me proporcionariam maior gasto calórico? segundo o nutricionista meu peso ideal é 60 kg. hoje peso na faixa de 65 e tenho 1,56 de altura, mas já cheguei a pesar 76. faço musculação, mas de uns tempos para cá já não vejo tanto resultado. até cheguei aos 60 como deduziu o nutricionista e seguindo o cardapio q me passou. o fato é q não tem jeito, voltei ao efeito sanfona. e gostaria da ajuda de vcs do q48 para alcançar novamente a minha meta, que não é chegar aos 60 kg, mas 58. por favor, me retornem. ficarei eternamente grata se puderem me ajudar. 🙂
OLÁ VINICIUS, BELEZA? SOU ADRIANA E ADQUIRI O SISTEMA Q48 HOJE MESMO SENDO DOMINGO ESTOU NO 2°DIA DE EXERCICIOS E SOU EU E MEU ESPOSO QUEIMANDO GORDURA… RS
Olá Vinícios, estou super anciões em iniciar meus treinos. Neste domingo eu daiquiri o programa queima De 48horas, mas não chegou nenhum e-mail na minha caixa de e-mail e de spam. Liguei para a central do meu cartão de crédito e eles informaram que a compra foi efetivada. Já mandei e-mail para o [email protected] mas o e-mail volta. O que faço??? Quero muito adquirir o curso. Por favor, me ajudem!!!!
Boa tarde!! Eu acredito mto no qe vc fala e faz …Portanto estou disposta a começar os exercícios corretamente,já emagreci 14 kg ag eu qro mesmo eliminar ms a gordura do quadril e barriga…Me ajuda Vinicius!!! Bora lá qe tudo vai dar certo!! Obg
Oi Vinícius, bom amei o sistema q48, eu fazia os exercícios com minha irmã agente já estava fazendo umas duas semana, não sei ao certo quanto ela perdeu , mais olhando eu já via um resultado enorme, ela ta ficando magra. Foi ai que resolvi saber mais sobre o programa. Ai foi a igreja com a minha irmã , a mulherada perguntou pra minha mãe o que agente estava fazendo pra ficar magra nem tanto eu, mais minha irmã, ai minha mãe disse que era Zumba pq a minhã mãe não sabia ainda pra ela tudo era Zumba rsrsrs. Ai a elas vieram pra falar comigo pra mim da aulas de Zumba só que eu disse que eu faço q48 e que eu faço em casa toda tarde, e que era só elas aparecem lá que eu treinava com elas o que eu sei. Veio três em casa elas fizeram só quatro dias comigo o q48, uma perdeu 2 quilos a outra perdeu 3 quilos , eu fique muito feliz e espantada ao mesmo tempo rsrs. Agora eu tenho 7 alunas contando com minha mãe pra treinar e fico muito feliz em poder ajudalas com pouco minutos de treino com o q48, faço sem cobrar nada. Gostei muito do programa q48 tenho muito vontade de comprar o programa pra ensinar direitinho pra elas , mais ainda não tive o dindin. Mais vou continuar ensinando elas vou bater foto do antes e depois delas pra ver como funcionou. Olha Vinícius elas vão quere a camisa eu mereci rsrs. Quero tirar uma dúvida enorme , eu sou magra só faço o q48 pra ajudar as umas amigas que estão acima do peso, só que eu sou magra , no meu caso já é ao contrário eu não quero perde quero ganhar massa muscular esses exercícios serve pra isso também ou é outros tipos de exercicios? Bom fiz quase um livro rsrs mais acho que você precisava saber o que o seu sistema ta fazendo.
Olá Thiane,
Parabéns pela sua inciativa, envie-nos uma foto de você e suas amigas em suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Você também poderá definir o corpo.
Abc.
Olá Vinicius, achei muito interessante esse sistema apresentado por ti,sou hiper sedentária mas inconformada com o peso, e não aprecio a idéia de me exercitar por 1hr kk; por isso iniciei o sistema Q48 dia 27/01/16 e espero em breve poder falar de resultados.
Estou animada!
Olha comecei a fazer os exercícios do Q48 no sábado dia 23/01/16 tem apenas 4 dias, mais estou amando e já estou sentindo diferença, o Vinicius Possebon passa confiança. Tem anos que luto contra a balança, tenho uma esteira em casa, e ando nela pelo menos 3x por semana no mínimo 30 minutos e nunca obtive resultados faço dietas malucas, e agora estou confiante com o Q48.
Olá Vinícios tenho 1,78 m estou com 86 kilos o médico disse que preciso baixar para 73 kilos o seu método me ajudaria a chegar nesse peso em no máximo quanto tempo é é só aqueles3 exercícios ou tem mais? Obrigado um abraço
Olá Mauricio,
Sim, em questão de emagrecimento o Q48 pode lhe ajudar bastante, sua meta é de 13KG.
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Abc.
Eu faço parte dessa legião de pessoas q não está tendo o tão sonhado resultado….
Ja tenho 37 anos e fui mãe a 2, ou seja meu metabolismo não ajuda, gostaria muito de tentar …. quero perder 8 k….
Minha pergunta é….
Eu faço muay thai e gosto muito…. isso vai me atrapalhar?
Ou posso continuar?
Olá Andressa,
Com o Sistema Q48 você poderá ajudar a acelerar seu metabolismo.
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Abc.
Olá Vinicius! Eu pratico corrida já tem um tempo de aproximadamente 1ano e seis meses e durante esse periodo já tive varias fases de peso, ou seja, ja consegui perder mt peso, mas no final acaba voltando tudo nao consigo manter. Fico muito triste porque atualmente corro uns 5km e não perco nada significante e além disso minha alimentação é saudavel. Comecei a praticar os exercicios ontem e espero muito alcançar os resultados queria muito assinar a pacote e receber todos os videos, mas estou planejamento me casar e comprar uma casa e infelizmente a parcela mesmo sendo minima não cabe no meu orçamento. Em suma, parabéns pelo seu trabalho!! mt sucesso!!! Estou recomendando a todos os meus conhecidos. Obs: Eu sigo a Renata Meins no youtube estamos adorando os videos que fala sobre o Q48. Até mais!
AGRADEÇO PELA ATENÇÃO, POIS O MEU MAIOR DESEJO É PERDER PESO E PRINCIPALMENTE A BARRIGA E CULOTE, ESTOU COM 28 ANOS E TENHO 1,51 CM, PESO 85 KG, ESTOU SUPER CONFIANTE QUE VOU TER RESULTADO E EMAGRECER.
COMECEI ONTEM E JÁ ESTOU MUITO ANIMADA.
VOU CONTINUAR E QUERO CHEGAR NO MEU PESO DE 48 KG, ESTOU NA MISSÃO DE PERDER ESTES 37KG QUE GANHEI AO LONGO DAS MINHAS GRAVIDES E QUE PARA MIM FICOU MUITO DIFÍCIL PERDE-LOS E ESTOU MUITO CONFIANTE QUE VOU CONSEGUIR COM A SUA AJUDA.
Comecei a utilizar seu método numa segunda (11/010), estava pesando 87kg… Após apenas QUATRO dias de treino, na quinta (14/01), não acreditei… estava com 82,5kg, quase CINCO quilos a menos.
Olá, depois de machucar meu pé de tanto correr na esteira já havia desistido de sofrer tanto na academia, mas com o Q48 estou vendo resultados impressinantes, minha esposa e eu fizemos em hrs livres sem sofrimento e com mta diversão. Obrigado amigo!
Olá, comecei com o treinamento tem 3 dias, estou me sentindo muito melhor, pois não tenho que ficar mais tanto tempo na academia, até porque não tenho tempo para isso. Parei com meus treinos tem 1 ano e agora de volta esse método fascinante. Ainda não comprei apenas com vídeos que baixei do YouTube. Quero aderir o produto completo para mais informações desse programa.
Parabéns pelo trabalho, muito bom. Vai mudar muitas vidas como já mudou!
Abraço.
Olá Vinícius, tenho 30 anos, sou mãe, trabalho fora e não tenho muito tempo. Eu e meu esposo que também é educador físico, começamos ontem o treino para iniciantes pelo YouTube, e estamos adorando, por incrível que pareça estamos sentindo uma grande diferença. Estamos confiantes e ansiosos com os resultados. Gostaríamos de mais informações sobre o treino. Desde já agradeço
Vinicius, boa tarde
sou considerada obesa, com 1,62mts tenho hj 85k, conheci seu programa atraves de pesquisas no site, tenho mto cansaço e dor nas articulações e pernas, minha pergunta é para iniciar seu programa de emagrecimento, quais os excercicios iniciais, pois tenho receio de me inscrever no programa e não conseguir realizar os exercícios por falta de condicionamento e ai terei me envolvido mais uma vez em programas que apenas perco valor e fico frustrada.
Se puder responder ficarei mto agradecida.
Vinícius, estou interessada no Q48, mas tenho uma pergunta para fazer: se eu aderir o Q48 e não fizer dieta emagreço mesmo assim? Ou o Q48 só funciona juntamente com uma dieta?
Estou ansiosa pela resposta. Obrigada!
Bom dia, Vinícius. Eu e minha esposa estamos muito contentes pois hoje é terça feira dia 12/01/16 e começamos a praticar o Q48 no sábado dia 09/01/16 e hoje fazem 4 dias que estamos praticando, eu já perdi 3 quilos e minha esposa perdeu 2 quilos, estamos muito felizes com o resultado e que Deus continue te usando pra que muitas vidas tenham um ótimo resultado, Deus te abençoe!!!
Bom dia Vinícius!!!
Meu nome é thamires eu engordei muito durante e pós gravides, hoje meu filho tem 10 anos e continuo na luta contra a balança, já frequentei academia fiz musculação aeróbica tudo que tinha direito mas não obtive o resultado, o que mais me encomoda é a gordura localizada no abdômen já fiz praticamente de tudo, hoje eu estou com 68 k mas a gordura do abdômen é Meu pesadelo. Faz 1 semana que eu estou fazendo o desafio dos 5 minutos estou simplesmente adorando. Bjus
Comecei a fazer os exercícios dia 4 de janeiro
Eu estava pesando 69 , mais nao pesei pra saber quanto estou pesando agora.
Mais estou me sentido melhor estava muito inchada, esses exercícios viram um vício muito bom
Hoje dia 9 fiquei com febre so nao sei se e por causa dos exercícios meu corpo estava doendo por enteiro .ja estou melhor e vou continuar com exercícios
Oi Vinicius meu nome é Rosana,estou 5 kg acima do peso, faço academia, pareço um rato em cima daquela esteira que odeiooooo, mas diminuir o peso que é bom nadaaaaaaaaaa!!!!Comecei o seu treino estou com muita esperança que dessa vez vai dar certo!!!Obrigada.
Olá bom dia. Começei ontem os meus exercícios Q48, hoje estou com 80 kg e meu objetivo é chegar aos 65 kg, tenho 23 anos e 1,65 sempre pratiquei exercícios como dança e academia porem o maximo que consegui emagrecer foram 5 kg onde ganhei tudo novamente. Acredito que finalmente dessa vez conseguirei o meu objetivo.
Vinicius possebon amei o seu método de queima de gordura, tenho muita vergonha do meu corpo por ser gorda, mas você caiu do céu, comecei ontem a fazer os exercícios já sentir que está fazendo efeito. Coisa que nem em duas horas de zumba senti o resultado
Olá Vinicius!
Hoje já é o meu segundo dia de treino e estou animada!
Na procura de exercícios para fazer encontrei seus videos e resolvi apostar, pois, não gosto de academias e não tenho paciência em caminhar, ou pedalar por um longo período.
Ao final do treino que escolhi fazer de 11 min para iniciantes me sinto como se estivesse voltando da academia!!
Estou animada, minha meta são 20kg a menos!!
Ola Vinícius comecei a dois dias os exercícios através dos vídeos do YouTube e os q recebo por email, no momento não posso comprar o produto q48, mas assim que possível irei adquirir estou super impolgada. Espero que eu consiga apenas com os vídeos grátis. Obrigada
Comecei Sábado dia 02/01 ontem hoje sinto as fibras dos musculos pular… estou muito animada, pois sou alta tenho 1,86 e estou gorda com 84,5 kg,não tenho mais roupas e jurei q não vou comprar, vou voltar a usar as q tenho, preciso urgente eliminar … ja consegui antes, mas com academia 6x por semana, caminhada 6x por semana e dieta e parei pq cansei muito ficava 03 horas por dia lutando…
Olá tenho 26 anos e comecei hoje o desafio q 48, estou super emplogada, pois já estou no sobrepeso tenho 1.62 de altura e 82kg, preciso urgente perder peso! Espero que eu tenha bom resultado! Estou acompanhando os vídeos do YouTube e baixei o APP do q48. Logo coloko o comentário com o resultado.
comecei ontem a fazer o Q48 mais sei q os resultados são ótimos e agradeço o vinicius possebon por ajudar a realizar sonhos de voltar a boa forma e ter saúde .
Vinícius quero lhe parabenizar por tudo, pois o sistema Q48 funciona de verdade, pois perdi mais de 20kg fazendo treino HIIT, mas também sou praticante de corrida de rua, porém, só passei a praticar corrida de rua depois que conseguiu emagrecer alguns quilos, pra não conseguia fazer treinos longos com o preso que eu estava, também sou formando em educação física e aderi a esse treino para os meus alunos e eles estão tendo resultados surpreendente. Parabéns Vinícius!
Olá, meu nome é carolina tenho 22 anos, e sou sedentária, porem não sou obesa. Tenho muita dificuldade de perder peso, não sei porque. tem três dias que estou praticando a queima de 48 horas e já senti um na areá abdominal, pois me sentia muito inchada, claro que em tres dias perderei peso, mais isso me motivou a dar continuidade, agradeço demais ao Vinicius pois ele me possibilitou me sentir bem. obrigado. e se Deus quiser vou voltar aqui daqui duas semanas para relatar quanto perdi.
Olá Vinícius, meu nome é Elisangela e já aderi o Q 48 porque sou uma pessoa sem muito tempo pra malhar, estou bem gordinha e depois da gestação está muito difícil emagrecer e nao sou uma pessoa que co segue fazer regime. Bom eu amo esse projeto do Q 48 pq funciona mesmo não fiz antes e depois mais em apenas 2 semanas eu já emagreci 6 quilos. Pós parecer mentira mais é verdade e o melhor é Que foi sem fazer nenhum tipo de regime. Obrigada e vou continuar pois afinal tenho q emagrecer 12 kilos ainda. Obrigada e um franco abraço.
Eu acredito muito em tudo que foi explicado e assim que eu estiver em condições vou comprar o Q48. Já mudei meus hábitos alimentares e agora preciso me exercitar .
Parabéns Vinícius, bjs.
Comecei o treinamento pra iniciantes ontem, tô sentindo meu corpo responder bem, apesar de ainda não ter emagrecido estou muito confiante, pois eu nunca tive barriga e de uns 3 anos pra cá adquiri uma gordura abdominal muito difícil de eliminar, da última vez que tentei na academia fiz a avaliação e depois de 3 meses quando fiz a avaliação novamente tinha perdido muito pouco na barriga e ainda tinha ganhado mais 2 kg no peso total. Fiquei desmotivada e acabei parando de malhar, acabei recuperando o pouco de barriga que tinha perdido e parece que veio com juros. Espero estar aqui daqui a 1 semana um pouco mais feliz e vou postar meu antes e depois. Obrigada Vinícius e parabéns pelo seu trabalho!!!
Boa noite Vinicius! Eu estava desanimado comigo mesmo por que eu não iria conseguir perde gorduras da barriga, mas pão ver seus vídeos eu criei uma grande expectativa, não sou gordo assim mas o o resultado que eu queira era ficar trincado, eu acredito em você e tenho certeza que vamos conseguir um excelente resultado.
Muito obrigado e embreie volto pra fala dos resultados
Olá Vinicius, Comecei a fazer os exercícios essa semana e estou adorando. Já estava desanimada por não ter muito tempo pra ir a academia e está sedentária demais e consequentemente engordando mas as coisas estão mudando. Obrigada pelas dicas.
oi vini, andei vendo vaarias famosas aderir ao q48 inclusive o blog da loris que eu sigo. estou aderindo tambem comecarei hoje segunda e puxei meu namorado pra fazer
juntos vamos ver os resultados!!!!
Cara to confiando em vc! Haha eu odeio academia mas desafiei que vou seguir seus treinos ate o final pra ver se funciona. Muitos bons os videos, mando meu feedback depois.
Oi Vinicius assisti seu video,a explicação e os depoimentos me motivaram…eu nunca frequentei nenhuma academia,todo ano faço planos,mas agora vou alcançar meu objetivo de entrar em forma…Quero muito assistir seus video e seguir suas orientações…Obrigado…
Olá,vou começar a fazer o Q48, porem tenho duvidas de com qual treinamento começar, se faço somente um treino, ou combino com mais algum.. Enfim, gostaria de algumas informações básicas para iniciar.
Olá Vinícius. Há cerca de uma semana comprei seu livro e lí inteiro.. Estou aplicando seu método de emagrecimento em minhas aulas de ginástica, pois sou Educador Físico. Minhas alunas acreditaram e estão gostando do método.Logo estarei colhendo os resultados. Abraço. Homero Silvio de Moraes.
Olá Vinicius quero muito recebe suas dicas para emagrecer preciso perde 10 kilos ganhei 20 kilos na gravidez consegui perde 10 kilos fazendo caminha preciso muito da sua ajuda obrigada
ola Vinicius, muito bom seu video, hoje mesmo resolvi mudar de vida espero que com suas aulas eu consiga o q procuro, vou me dedicar ao maximo, acabei de tirar uma foto de como estou e quando chegar ao ponto q quero mandarei as fotos e me orgulharei, sucesso a vc
Oi Vinicius, eu adorei o metodo mas infelizmente nesse momento não tenho condições para adquiri, quem sabe mais pra frente.
Desejo todo sucesso pra ti.
Olá Vinicius, foi muito boa sua explicação! Parabéns pelo seu trabalho. Adoro os exercícios e os emails de vcs com dicas e explicações. Obrigada de verdade!
Oi Vinicius, tudo bem?
Gostaria de saber se o Q48 ajudaria no meu caso, pois perda de peso não é o objetivo principal. Tenho 40 anos e estou no peso ideal, porém com bastante flacidez. O que vc me diz?
Grata e um abraço.
ola queria muito conhecer seu metodo, ja tentei muitas dietas e varios tipos exercicios, todos aerobicos, nao sou muito fã de musculação,rs.
nenhum me deram resultado 🙁
conheci seu progama de treinamento pela internet e por um grupo de apoio do facebook, operação balança.
agradecida 🙂
Muito obrigada Vini pelas dicas e pelo apoio constantes. Estou muito feliz por está usando roupas que não fechavam o zíper. Comecei no dia 21 de setembro e quero continuar sim. Muito obrigada mesmo!
Parabéns Vinícius. A cada dia q passa vejo mais vídeos seus. Comecei a fazer o treino 5 min. A minha dúvida é a seguinte: eu malho há um tempo. Já ganhei muita massa magra, mas sinto q tenho q eliminar uma gordura q me incomoda. Se eu fizer o treino Q48h eu corro o risco de perder massa magra ou o treino me ajudará na definição muscular? Desde já lhe agradeço .
Oi eu estou começando o q48 agora não estou muinto rápida nos exercícios mas estou me esforçando para emagrecer e ter um ótimo corpo como eu sou uma pessoa meia depreciva eu preciso as vezes de uma motivação vini me passa alguma aí.
Eu começei a 5 dias fazer os exercicios mas só consegui 5 minutos diarios, pois era muito sedentaria… tenho 38 ano, 1,67m e 104,0 kg e estou mais disposta depois do inicio e fico impressionada com a acelaração cardiaca e me sinto como se tivesse feito 40 minutos de esteira. Estou tentando trazer meu marido para fazer comigo, no começo ele nao acreditou mas depois de fazer 2 dias começou a achar que pode dar certo.
Infelizmente não posso comprar o programa, mas assim que puder vamos adquirir, quero muito e acredito!!!
Comecei ontem com exercícios para iniciantes, a minha pergunta é: -até quando eu fico fazendo os exercícios para iniciantes? E só os exercícios daquele vídeo fazendo ele só uma vez trás resultados ou eu tenho q fazer ele mas de uma vez por dia?
Estou muito triste e comigo mesma engordei uns 15 kilos depois da gravidez de 2 filhas e estou muito desmotivada queria muito. Emagrecer para meu maridi ficar mais orgulhoso de mim porqye tenho me. Sentido. Feia e gordame ajude com exercicios para eu fazer a
Olá Vini,
estou realmente interessada no seu método, mas antes de começar queria saber como
O organismo com hipotiroidismo reage a esse método Q48?
Se há relatos satisfatório de cintos nesse quadro !
desde de já muito obrigado!
Fiz histerectomia há 8 dias, gostaria de saber quando eu posso começar meu treino, pesava 94 kg a dois anos,fiz dieta e atividade fisica e consegui chegar aos 75 mas estacionei nesse pese
Oi Vinicius e equipe Q48, Muito feliz em conhecer vcs nas minhas “andanças” pela internet.
Fico simplesmente maravilhada por ver que ainda existem pessoas que fazem a DIFERENÇA e MUDANÇAS nas vidas de outras pessoas para o bem.
Atualmente, compartilhar conhecimento como vc faz, é muito raro.
PARABÉNS!!!! Continue plantando sua semente, pois tenho certeza que sua colheita será farta de muito sucesso, merecimento, luz e sabedoria.
Em breve terá notícias minhas e da minha realização em chegar ao corpo que sempre quis com Q48 2.0
Um grande beijo, e que o Universo continue Conspirando ao seu favor SEMPRE!!!!
Oi ja tentei de tudo para emagrecer, depois que eu tive 2 filhos nao conseguir emagrecer, o meu parto foi cesaria, tomei bastante coquiteu pra repor o sangue que eu pedir, e agora o que eu faco, me ajudem.
Oi Vini, tudo bem?
Comprei o Q 48 e iniciarei o programa segunda agora, mas tenho dúvidas:
– Depois que eu executar todo o programa e queimar X gordura pode ser
que eu queira queimar + um pouco. O que devo fazer?
Repetir todo o programa?
Fazer os exercícios tradicionais?
Aguardo seu retorno, obrigada.
É sempre bom você expor as suas referências científicas.
Sou magra tenho 1.63 e peso 54kg. Só que estou com um pouco de barriga e e uma gordura como se fosse um estomago alto. fazendo estes exercícios consigo eliminar esta gordura? E quanto tempo de exercícios é indicado? Estou fazendo um pouco de step em casa isto ajuda?
Adorei o vídeo e gostaria sim de adquirir o Q48 futuramente. Este mês está apertado, mas quero é preciso obter o corpo q tanto quero. Obrigada eu acredito q o Q48 vai mudar minha vida.
Olá!!!
Estou muito interessada e gostaria de saber quais os vídeos devo utilizar …pois vejo vários vídeos e não sei por onde começar RS
Desde já agradeço
Olá Vinícius gostei muito das informações que vc passa em seu vídeo e gostaria muito de adquirir seu treino, pois não sou gorda mas sim localizada RS. Tenho umas gordurinhas na região abdominal e sei que vc pode me ajudar. Como faço para ter acesso aos treinos? Aguardo retorno.
Eu tenho 28 anos e já fiz de tudo pra perder peso, perco mas engordo tudo denovo, por ver que muitas pessoas satisfeitas com Q48 eu gostaria de receber os vídeos tbm. Bjs Parabéns pelo seu trabalho.
Muito interessante seu trabalho, estou muito interessado em seus vídeos para perder circunferência abdominal . Parabéns pela sua proposta continue mudando vidas e trazendo auto estimas de volta.
Você esfa conseguindo mudar vidas e mais vidas
Afinal a auto estima recuperada é trazer a vida de volta.
Olá Vinicius, estou a uns três dias assistindo os seus vídeos e lendo as matérias do Q48 e estou adorando, ontem comecei a praticar os exercícios porém como sou sedentária tenho baixa resistência para conseguir finaliza-los e já fico cansada no aquecimento. Meço 1.50 e peso 55kl gostaria de emagrecer 5 kl e tonificar as pernas e o bumbum, com más rapidez, qual o treino ideal para atingir o meu objetivo?
Sinceramente custei acreditar, tem mais ou menos uns 3 meses que vejo videos que são postados no insta, youtube , amigos falando , em fim resolvi começar hoje. Caramba eu cansei de mais e hoje só foi o primeiro dia, agora sim vou emagrecer e principalmente secar essa minha barriguinha sem precisar de cortar as coisas que mais amo comer !!! Obrigada Vinicius por compartilhar e ajudar todos nos !!!
Vinícius conheci seu programa de emagrecimento agora em Junho de 2015 e comprei a revista Boa Forma de Julho de 2015 com a matéria onde você passa exclusivamente um treino de 4 semanas de 5 minutos 5x na semana para a boa forma.
E a minha dúvida é a seguinte se puder me responder ficarei lisonjeada e agradecida.
Por me frustar em ficar mais de 1 hora e meia na academia para ter um resultado de emagrecimento, acabei investindo a pouco tempo em uma bicicleta ergométrica de Spinning para me exercitar em casa tranquila e só depois conheci o seu trabalho, se tivesse descobrido você antes não teria comprado kkkkkkkkkk.
Nesse caso como já tenho esse equipamento auxiliar que também ajuda a se exercitar para o bem da saúde gostaria de saber se depois que eu fazer as 5 séries dos exercícios que saiu na revista da Boa Forma desse mês de Julho/2015 dos 5 minutos, ainda posso pedalar por 20 minutos na Bike?????????
Ou dessa forma pode atrapalhar os resultados da queima de 48 horas que os exercícios oferece???????????
Comecei a fazer o Q48h ontem,e estou adorando tenho gordura localiza na barriga,já fiz academia por muito tempo e não obtive resultado!
Hoje é segundo dia de treino e estou amando,quero muito perder essas gorduras chatas que me incomoda e conto com a sua ajuda vini…
Olá vini, bom dia!!!
Então, descobri o Q48 procurando vídeos no you tube e acabei achando vc 🙂 . Enfim n adquiri ainda o Q48 completo mas já coloquei em prática alguns vídeos que tenho assistido e te garanto já estou adorando e vendo resultados, pois meu problema n é está acima do peso e sim gordura localizada no abdómen e confesso fiquei maravilhada ao colocar um shorts que ficava com o buxinho super , hiper , mega apertado kkkkkk . Quero te agradecer por essa humildade de disponibilizar um pouquinho da sua descoberta sem custo algum. Que Deus continue te abençoado.
EStou vendo todos os vídeos que vc me manda e já comecei um dos treinos, são vários os exercícios que vc passa e gostaria de saber se posso fazer qualquer um deles. abraços obrigada.
tenho 24 anos ,dois filhos e depois da segunda gravidespassei de 57kg para 86kg tenho1,65m,gostei dos relatos e fotos dos exelents resultados mas nao tenho condicao de pagar pelo seu servico.
Olá Vinicius! Comecei hoje a praticar o exercício Q48, embora o copro não esteja preparado, mas estou fazendo o possível para acompanhar os exercícios. Sou professor, não da área de Educação Física, mas eu acredito no seu método porque tem todo uma teoria e um fundamento, não tenho dúvidas que o resultado vai ser alcançado.
Mano você é o cara graças a suas videos aulas e por eu acreditar em você eu conseguir perder 19 quilos muito rápido estarei sempre aqui assistindo suas aulas, agora estou a procura de definições pois já estou com corpo bacana e preparado para definir os muscolos e tenho certeza que você pode me ajudar então por favor me mande vide-o aulas. só tenho que a agradecer.
Oiii. Gostei. Mas sera que vc teria alguma novidade para mim que ja sou magrela mas quero ganhar massa muscular. Mas tah dificil. Estava indo a academia todos os dias durante 1 ano. Como nao vi diferença desisti. Me ajudaa vinicius. Beijuss seu lindo
Olá Vinicius, meu nome é Camila e vivo em Toronto, Canadá. Comecei a ver seus videos depois que uma amiga compartilhou no facebook e comecei a fazer vendo seus vídeo, posso dizer que me canso mais fazendo o exercício em casa do que na academia. Gostaria que me ajudasse em relação a alimentação! Que me desse algumas dicas de como me alimentar melhor para que eu possa ter melhores resultados!!! Parabens pelos vídeos !!!
vini,
Faz uma semana que comecei o Q48! Já observei mudanças…estou esperançosa que o Q48 fará comigo o que anos de academia não fez…
Estudando tês seus vídeos..
Bjs
Queria pedir para você se as pessoas de idade com problemas de ossos, diabetes, enfim, muitos doentes e frágeis podem utilizar esses exercícios. Ou, se você puder falar sobre outro tipo de exercício.
Obrigado!
Oii, tenho 18 anos e estou pesando 111 quiilos, gostaria muito de perder peso, qual dieta eu posso fazer e quais exercícios pra eu q estou pais pesada?
Eu acompanhei seu vídeo até o final e criei uma grande expectativa pelo método, tenho 37 anos e está difícil voltar a forma anteriormente da gravidez, meu filho tem 6 anos..Já estou acompanhando o Rodrigo Polesso tem pouco tempo, já li o livro dele e apliquei algumas receitas, muito gostosas por sinal, o que quero saber se posso aliar o plano dele ao seu e ainda conseguir resultados incríveis?
Olá!
Estou praticando os exercícios do Q48 e em apenas uma semana obtive um excelente resultado com 4cm a menos de circunferência abdominal. Parabéns pelo projeto estou muito satisfeita! !!
Caro Vinicius, me interessei pelo seu trabalho, porém, tenho algumas restricões e quero expo-las a vc. , porque se houver algum problema vou responsabilizá-lo por isso.
Tenho 66 anos e fui operada da coluna há 4 anos. Tenho 2 hastes e 8 parafusos na coluna lombar (de L3 a S1).
Ainda não conheco seus exercícios, daí o meu contato p/ saber se uma pessoa como eu pode praticá-los.
O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de começar com os exercícios.
Olá!
Hoje pela primeira vez, experimentei fazer a série de exercícios de 5 minutos, porém, não consegui terminá-la, cheguei na metade do tempo exausta demais, e com muita taquicardia. Isto é normal nas primeiras vezes? Tem alguma série mais leve para pessoas um “pouco” sedentárias?
ola eu morro nem PORTUGAL GOSTARIA SABER COMO FAÇO SE eu quiser fazer q-48 posso fazer seu plano.faço ginasio 3vez por semana queria perde 8 kg para fica bem .meu peso é 59 kg .
Bem, estou no segundo dia de treinamento, é claro que ainda não obtive maiores resultados, mas estou gostando muito da ideia do treinamento, excelente para que não dispõe de horas para gastar em academias.
ola vinicius estou praticando os seus exercícios já tem 1 semana e já otive resultado perdi 3 kilos mais tenho umas duvidas, por exemplo se eu posso comer normalmente ou tenho que parar de comer algo e quantas vezes devo fazer esses exercícios para obter um resultado mais rápido possivel , preciso perder 20 kilos por motivo de saúde e quais exercícios devo praticar Q48 ETBEM QUERIA SABER SE EU PERDER 20 K COM ESSES EXERCICIOS A PELE PODE FICAR FLACIDA KKKKK SO ISSO BJAO
ola tenho acompanhado e realizando alguns exercicios e emagreci 12k em tres meses, agora meu organismo começou a me burla estou ficando lenta e com preguiça tenho feito um grande esforço para continuar ainda há gordura localizada, barriga, braços, eu já estou feliz mas estou com medo!
eu tenho barriguinha e culote e meu maior sonho é perde mais toda vez que eu tomo remedo remedio ou faço um exercicioo eu acabo emagracendo queria algo pra perde barriga e culote não para emagrecer podem me ajuda obrigado
Olá, Vinicius! Meu xará…rs
Vinicius, Boa Tarde!
Bom, sou formado em Educação Fisica e Pos graduado em Treinamento Desportivo. E mais duas Graduações superiores. Mas pesquisando sobre emagrecimento, achei você e estou muito satisfeito sobre suas ideias, conceitos e treinos. Assim, queria te fazer uma pergunta, Pratico musculação a anos. e atualmente pratico corrida de rua. Alem do objetivo por eu ser muito imperativo, o outro seria por perder gorduras localizadas. Ficar com a barriga chapada e definida. Mas percebo que dei uma estagnada, corro no minimo 1 hora por dia e não vejo muito mais resultados. Sendo assim, queria que me indicasse um treino da Q48, com esse objetivo, definição muscular, principalmente abdominal. Lembrando que estou em um nível bem avançado. Valeu xará, Obrigado. ATT, Vinicius B Fernandes.
Efetuei a compra do livro via boleto bancário no dia 23/02/2015 e até hoje não obtive respostas de quando terei acesso a ele. Por favor, aguardo resposta!
Oi gostei muito de receber esse vídeo e das informações que você compartilhou. Acredito que essa comunicação mostra uma seriedade no seu trabalho. Hoje é meu segundo dia de treino e meu objetivo não é perder pes, mas sim reduzir as medidas da cintura, do abdômen e reduzir a % de gordura total. Estou muito animada e confiante. Em breve vou compartilhar meus resultados. Sucesso para nós.
oi vinicius adorei seu video quero emagrecer mais não consigo ja fiz regime mas não adiantou sei q não sou mas uma jovenzinha tenho 42 anos 1,57 de altura e peso 77,8 quilos preciso emagrecer porque qdo engordo muito minha respiração fica ruim quero muito sua ajuda obrigado.
Vinícius, ao longo dos anos fui ganhando peso, me mantive no efeito sanfona por anos e sempre me frustava com dieras e exercícios. Já fiz todo tipo de dieta e longos períodos de exercícios e sempre me frustava, perdia no max 900g. Preciso de sua
Quando comecei o Q48 estava com 145,800
Hj estou com 139,400 e minhas medidas diminuíram bastante, é um pouco puxado pra mim por causa do excesso de peso, mas eu faço tudo no meu limite estou no terceiro treino intermediário e amo a sensação de bem estar que sinto após o treino. Estou fazendo R.A
E Q48 é meu único treinamento
oi vinicius quero muito q vc me ajude
preciso perde 12 kilos
Olá, fiz os exercícios durante 2 semanas e obtive resultados significativos na redução de gordura no abdome. Indico às minhas clientes e sou prova de que funciona mesmo. Retornarei aos exercícios e sei que saúde é o grande objetivo deste trabalho.
Olá Vinicius, vi seu vídeo hoje, e eu quero muito emagrecer, mas eu nao gosto muito de exercício, tenho 20 anos e tenho 71kg, eu queria perder uns 10kg … mas eu tenho uma dúvida, como é que eu desenvovo esse QR ? Rsrsrs . Gostaria muito da sua ajuda .
olá Vinicius,comecei a fazer o q48 e gostaria de saber se tem q estar alternando os exercícios.E quantos minutos diários são necessários para começar a obter resultados.Gostaria de receber mais informações.Obrigada.
Boa noite Vinícius.Cara estou tentando contato contigo há horas e não consigo.Sou aqui do Rio Grande do Sul e trabalho na Polícia Militar.Como característica de pessoa do interior gostaria de poder falar com você para esclarecer algumas dúvidas antes de adquirir seu livro.Se quiser posso te passar meus contatos pessoais e até o telefone do meu trabalho pra você ver que não está diante de uma má pessoa.E sim de alguém que precisa de ajuda e simplesmente gostaria de falar com você.Assim que me der retorno no meu email posso te passar meu contato para que possamos falar um minuto que seja.Me dê essa oportunidade pois será muito importante pra mim.E vou divulgar seu livro aqui em nossa região….Um grande abraço
Olá Vini!venho aqui te parabenizar pelo maravilhoso trabalho e pela força que vem dando a todos nós!!!emagreci 5 kg com esse maravilhoso metodo!obrigada de coração!
Olá Vinicius, estou entrando na segunda semana e estou adorando, estou com 66kg e a minha meta é 56kg não quero perder pois, quem perde acha eu que eliminar 10 kg e estou com muita força de vontade, quando eu conseguir a minha meta enviarei as minhas fotos do antes e depois e quero a camisa viu….kkkkkkkkkk um Abraço e fica com Deus.
Olá Vinicius meu nome é jacqueslane tenho 44 anos e 1,56 to com 61kg e preciso perder 5kg. Comecei a fazer o Q48 semana passada e já percebi uma pequena diferença. To adorando. Obrigada.
Olá Vinicius eu tenho 25 anos e tenho 1.60 de altura e hoje eu peso 83 quilos eu já tentei de tudo, mas não consigo emagrecer eu odeio academia já tentei várias vezes mas em vez de emagrecer eu só engordei mas. Eu queria voltar para os meus 55 quilos que eu já tive um dia, por favor me ajude .espero a sua resposta
Olá Vinicius eu tenho 25 anos e tenho 1.60 de altura e hoje eu peso 83 quilos eu já tentei de tudo, mas não consigo emagrecer eu odeio academia já tentei várias vezes mas em vez de emagrecer eu só engordei mas. Eu queria voltar para os meus 55 quilos que eu já tive um dia, por favor me ajude
Ola Vinicius, estou fazendo a pouco tempo os exercicios…
eu e meu esposo, e so tenho a agradecer, pois como temos muito pouco tempo para cuidar de nós mesmos,
trabalhamos e temos uma filha de 1ano e 8 hja viu neh!
e eu quero muito ganhar a camisa do eu mereci!!!! rsrsrs
obrigado.
tenho 44 anos,155 de altura/peso 60 meu objetivo e perder a barriga porque nâo sou gorda mais tenho gordura localizada na barriga,tenho 85cm de cintura quero chegar 80cm de cintura.faço caminhada todos os dias mais ta dificil perder a barriga .sera que consigo perder 5cm com q48
Boa tarde Vinícius, sou esteticista uma cliente minha comentou sobre o q48, e procurei o vídeo no YouTube, fiz o exercício e gostei bastante, quero implantar o q48 no meu dia a dia, pois faço academia, já fiz várias dietas e não consegui emagrecer o que queria. E também quero colocar o q48 para minhas clientes. Obrigda
Olá Vinicius, tenho 20 anos, 1.69 de altura, 61 kg. Sou estudante de Engenharia. Faço estágio e tenho pouco tempo pra me dedicar ao meu corpo. Faço musculação diariamente com o pouco tempo que sobra. Eu tenho um problema com gordura abdominal. Adquiro gordura abdominal muito fácil, em certa semana dava-se para ver minhas costelas, uma semana e meia depois minha barriga está irreconhecível. Me ajude! Faço dieta, mas as vezes com a correria do dia a dia acabo tendo que comer na faculdade ou fora… Gostaria de praticar um aeróbico que fosse eficaz quanto a gordura abdominal, mas que não me deixasse feito tripa escorrida. rs O que você me sugere?
oii meu nome eh larissa tenho 14 anos Faço exercicios Em casa como pular corda e musculacao às Seg quarta sexta pulo corda e depois faco afundo e depois agachamento Faço a ultima serie ate a exaustao e nas terças e quintas trabalho os membros superiores Em quanto tempo receberei resultados Com a alimentação balanceada??Pra ganhar massa muscular e perder gordura Eu devo fazer musculacao antes ou depois de pular corda??esses meu exercicios estão correria??Eu devo aumentar às repetições Em quanto tempo??
Estou querendo perder 10 k em 3 meses, já estou malhando e comendo de 3 em 3 hrs, gostaria de uma dica para conseguir essa meta e ficar sarada para minhas férias em abril de 2015. Quero ficar com a barriga travada, rsrs. Tenho 1,65 de altura e peso 68 k, quero chegar nos 58. Por favor preciso de umas dicas.
Obrigada.
Vinicius, eu vi seu e-mail e gostaria de maiores informação, eu já faço 2hrs de academia por dia, todos os dias exceto sabados e domingos, tenho diabetes tipo 2 controlada, ja emagreci em 2 meses de academia 7kg porém ainda tenho gordura abdominal, minha altura 1,73 meu peso 80kg, por favor mande as informações para meu e-mail
Olá Vinicius, boa noite! muito legal ter recebido este vídeo agora, acabei de lhe enviar um email através do suporte.
Tenho acompanhado seu fabuloso trabalho e, praticado os exercícios para iniciantes.
Realmente funciona, sinto que o pouco que faço e ainda bem “capenga” me exercita muito mais do que uma hora de caminhadas ou na academia. Hoje em dia, o tempo vale ouro e, como todos não tenho todo tempo do mundo para “correr só atras do corpo”. Preciso, precisamos de algo pratico, fácil e rápido….. e que dê resultados. Abração super-Vinni
Oi Vinícius, assisti seu vídeo e gostaria de aplicar na minha rotina o Sistema de Queima de 48 horas. Como ter acesso a essas informações? Pode ser feito em caso ou é necessário estar numa academia?
Olá Vinicius… Bom, comecei esta semana o treino, achei mto legal pois sempre pratiquei atividades de alta intensidade ( natação, muay thai ) porém nunca consegui chegar no peso de 62kg que almejo.. Atualmente estou com 68 kg e estou colocando minhas fichas neste treino.. Semana que vem escrevo contando os primeiros resultados… Obrigada, feliz 2015!
Olá Vinícius, n]ão tenho paciência de treinar, tenho 50 anos, sou magra, perna fina e sem bumbum, e uma barrigahorrorosa, já pensei em até fazer plásticas,lipo e silicone onde falta carne, massa muscular em fim, só entrando numa máquina de modelar corpo, já não acredito em mais nada. Quero participar deste programa como faço? Quanto custo tudo isso, será que funciona mesmo?
Ficarei no aguardo de uma resposta sua.
Um grande abraço e se for verdade indicarei muitas pessoas.
Gostei dos 3 princípios básicos se é que posso chamar assim e faz sentido,9 faço uso de uns vídeos na Internet. ..inclusive os vídeos são seus que vejo e treino em casa e me sinto muito bem depois do treino já faço academia há quase um ano e não consegui os resultados esperados…logo logo farei parte do seu time…valeu Vinicius e espero o próximo vídeo. Boa noite.
Adorei teu vídeo…odeio esteiras, corridas,,,quero seguir seu método…por onde começo???
Sou professora e, se eu conseguir emagrecer, mais de 800 pessoas vão querer saber como eu consegui…então…aguardo suas instruções…método de pagamento, ebook, etc.
Olá Vinícios, como vai, eu recebi um convite de uma amiga para ver os exercícios, do Q48, no começo confesso que não acreditei, que 5 minutos, por dia daria tanto resultado assim, não tava levando tão a sério assim, essa semana comecei a fazer os exercícios, to acompanhando também no e-mail, pela pagina no face, e no grupo do face, eu ainda não fiz a compra, fiz um desafio comigo mesma, eu também quero ver resultados, em 8 semanas, gostei muito dos vídeos e to aprendendo cada dia mais, a reeducar a minha alimentação, como fazer os exercícios.
E acreditar em mim mesma que também posso conseguir.
Um grande abraço.
Oi Vinicius, eu nao entendi o quociente respiratório,
Quer dizer que conseguimos emagrecer com nossa respiração?
Estou fazendo seus exercícios pelo you tube, quero tonificar meu corpo apenas, vc me indica algum exercício? Tenho 1,67 de altura e peso 53kg queria deixar minhas coxas e meu bumbum tonificado.
Oi vinicios , tude bem ?
gostaria muito de expientar como faço… ?
Estou precisando perdervbr 13kg e msva h
6 meses treino pesado e faço funcional mais nao tenho resultadods por favor me ajude ! -_- socorro kk. Quero fazer parte do Q48 .
abraço
achei muito legal, estou querendo perder 15 quilos, conto com sua ajuda, realmente ficar uma hora e meia na academia ninguem merece, estou louco para começar esse sistema
Fiquei mto interessada neste método. Gostaria de saber se tem contra indicações para minha idade (58 anos) e quantas vezes na semana seria necessário para fazer os exercícios.
Oi boa noite. Preciso muito de seus exercícios. Sou mãe de um bebê com 9 meses e agora não sei mais o q faço para tirar um pouco dos quilos. Por favor como faço para adquirir seus exercícios. Muito obrigada.
Boa noite.
Vivo em Portugal ,no Algarve em Faro e só vejo que o vosso Sistema “Queima de 48 horas ” só esta disponivel no Brasil e na vossa moeda..
Gostaria de saber quanto custa em Euros “€”.
posso adiantar tenhos 2 stents por ter sofrido um enfarto agudo de miocardio em 2005 e tenho tambem “DPOC” ( doença pulmunar obstrutiva cronica).Neste momento tenho 60 anos e gostaria de saber se vale a pena tentar o vosso Sistema. Posso andar normalmente e faço caminhadas de 1 horas e pratico alguns exercicio de cardio, não deve ultrapassar as 135/140 pulsações p/minute
O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de começar com os exercícios.
Abc
Olá, gostaria de mais informações sobre estes exercícios pois tenho condropatia nos dois joelhos e por isto gostaria de saber uma sequencia que não os piorasse. Me falaram muito bem do Q48 e pretendo experimentar. Fico no aguardo. Grande abraço. Mozart.
Vinicius estou muito encantada com esse método, pois tenho 41 anos, 1,59 e tô pensando 91,70kg e não me aceito pois eu era muito magra e engordei no período de três gravidez eu pesava 57quilos e os 30 quilos da gravidez nunca perdi e isso já tem 10 anos, pior de tudo continua como antes comendo pouco as vezes até esqueço de comer. Como vc pode me ajudar estou desesperada. Me de uma dica por favor. Obrigada.
oi vinicios eu queria muito perder peso estou acima do meu peso,tenho 42 anos 1,59 de altura estou pesando 59kg,nao gosto de academia,meu peso sempre foi 45kg gostaria q vc me ajudasse.
oi Vinicius eu queria tanto emagrecer pro final de ano. eu já malhei mas tive que para depois que eu parei eu engordei. e ai comecei a olhar no sai-te ai vi o vidéo e achei muito bom.e to te seguindo.to pesando 78 quilos,tenho 1,65 de altura e tenho 23 anos .eu quero secar e definir queria tanto a sua ajuda pra chegar aonde eu quero.atual mente não to trabalho to só em casa .não quero voltar a malhar de novo .quero fazer os seus exercícios em casa desde-já te agradeço ..
Adoro, sigo todas as dicas e o resultado é impressionante em 1 semana. Porem vale ressaltar que não adianta muito coisa se não seguir uma dieta balanceada, Henrique e Vinicius vcs sao demais!!
Eu acompanhei seu vídeo até o final e criei uma grande expectativa pelo método.Estou precisando perder pelo menos uns 8 kg para o bem da minha coluna , principalmente na altura da lombar onde tenho hérnia de disco.É fundamental para mim fortalecer os meus músculos ,principalmente nessa área. Gostaria de conhecer seu método.
olá Vinícius ,fazendo os exercícios apenas três vezes por semana, uma vez ao dia terei resultado, estou fazendo a dieta dukan.
abraço.
Vivia em academia e não via resultado pelos depoimentos de seu canal percebi que a galera está satisfeita, eu gostei dos exercícios, compartilhei vários para iniciantes, começo hoje.
agradeço.
se possível responda no e-mail também.
Oi Vinicius eu queria tanto emagrecer, eu sou gordinha e peso 98 quilos e , tenho 1,58 de altura e tenho 48 anos porem q eu quero secar e definir, queria tanto a sua ajuda pra chegar aonde eu quero…60 k
E ai Vinicius gostei dessa idéia e comecei a por em pratica a dois dias ,mas tenho uma duvida,conciliar o sq48hs com musculação,pesada para queimar gordura e ganhar massa pode ser prejudicial a saude?
obrigado!
Olá Vinicius tudo bem? Eu tenho 44 anos e 1,76 de altura, gostei muito do seu vídeo, na verdade já sou magra, mas gostaria de perder a gordura abdominal que me incomoda muito, gostaria de perder barriga sem emagrecer muito e ganhar um pouco de massa muscular, já faz tempo que ando sedentária, mas gostei muito do tipo de treino do Q48 horas, quais exercícios devo fazer, desde já obrigada.
Achei muito interessante sua técnica de queima de gordura e perda de peso, fiquei muito atraída com essa proposta e gostaria de saber qual o procedimento para ter acesso a esses métodos!
estou sedentária há muitos anos devido a fibromialgia, tenho 56 anos, posso fazer este tipo de exercício ou ficarei com muitas dores? Tentei hidroginástica por várias vezes e desisti devido as fortes dores pós treino, mesmo fazendo tudo moderadamente. Obrigada
Eu queria saber se os exercícios que você propõem como amostra na internet são exercícios só para perder gordura ou se ganha massa muscular também, porque eu queria emagrecer sem flacidez, e eu só tenho algumas gordurinhas localizadas no inferior do abdômen e principalmente nas coxas/quadris… Então eu comecei a fazer os exercícios que acho no youtube para perder peso, mas se ao fazer só aqueles exercícios para perder peso eu estou perdendo massa muscular?
ja comprei um livro eletronico parecido com o seu. começei a seguir o metodo mais infelismente nao deu certo. alem de nao emagrecer gastei dinheiro a toa. fiquei curiosa sobre o seu. porem estou com medo de ser mais um investimento em vao
olá vinicios, tenho estudado a melhor forma de emagrecer com saude e eficácia, gostei mto do seu video !!!!!
gostaria de saber mais sobre o Q 48…quais os exercícios , quantidade e tempo .
parabens e obrigada
claudia
Realizei a comprar do seu e book pois estou desesperada vi seu vídeo no you tube e prático a o de iniciante a 10 dias, tenho uma dieta controlada de tudo e infelizmente não consigo perde um quilo se quer me ajuda por favor, faço os exercícios 5 vezes na semana entre 10 a 15 minutos no dia .Por favor o que estou fazendo de errado? Me ajuda
meu nome e fatima tenho 43 anos não sou gorda só quero que me ajude a diminuir minha barriga que me encomodo com ela gostei da dica quero mas informação
BOM DIA VINICIUS ME CHAMO ANA PAULA E GOSTARIA DE SABER SOBRE ESSE METODO 48 HORAS FIZ REDUÇÃO DE ESTOMAGO ELIMINEI 46 KILOS MAS AINDA NAO ATINGI MINHA META QUE E CHEGAR NOS 62 KILOS ESTOU PESANDO 70 KILOS PODE ME AJUDAR
meu Fátima tenho 43 anos não sou gorda só tenho a barriga saliente e gostaria de mais informação não entendi bem o que você falou me ajude a ficar sem essa barriguinha o que devo fazer
Olha, vendo essas milhares de pessoas dando depoimentos dizendo que deu certo esse Q48, me deu um grande ânimo, por isso dei o voto de confiança em você Vinicius, estou aplicando o Q48 faz 3 dias e espero daqui algumas semanas ver o resultado que espero, VALEU! 😉
Boa tarde! Vinicius parabéns, você trouxe algo verdadeiro e concreto, algo que realmente transforma e qualquer um que acreditar vai poder comprovar os resultados. Eu comecei na academia a três semana praticamente, mas pretendo queimar a barriga que é o mais difícil a e já perdi pelo menos 3 kg faço os exercícios para abdomem e estou utilizando a esteira da forma correta apenas 2 minutos e saio suando como se fosse 2 horas enquanto vejo outros que não cai uma gota de suor depois de 40 minutos pedalando, então parabéns que Deus te abençoe, serei um seguidor do Q48 de carteirinha, vamos fazer mudança eu desde ja abraço essa causa.
Olá quero fazer parte dessa turma por favor me envie os procedimentos para fazer parte junto com vcs ,, tenho 39 anos 1,86 mts 100 kgs concentrados no abdômen.
Parabéns Vinicius vc passa muita confiança no que diz.
Ola tudo bem ?
já tentei de varias maneiras emagrecer,mas até agora nada,por favor me ajuda.peso 100 kg,com1,60m e tenho 25 anos e preciso urgentemente emagrecer.
Olá Vinícius adorei o video. Gostaria de comecar a praticar o Q48 pois n gostou de ir a academia e realmente preciso emagrecer 3k .me ajuda tbm ..muito obrigada
Vinicius aderi a poucos dias ao seu programa de emagrecimento Q48 2.0, no momento estou ficando satisfeito.
A dúvida que eu tenho é o seguinte: Eu já vinha fazendo musculação e aerobica a 2 meses. Eu desisto da academia ao utilizar o seu treinamento?
ou posso continuar fazendo musculação paralelamente com o programa Q48 2.0? Otimo domigo Vinícius!
Tenho 1,93 metros e 99 kilos e gostaria de perder uns 13 kilos e ganhar massa abdominal, como posso fazer isso em seu programa.
Trabalho com publicidade tenho uma agência de comunicação de alguma formo posso contribuir com seu trabalho.
Fica aqui minha dica
Obrigado
Bicudo
aparentemente muito bom vendo algumas fotos do andre, mas o andre como ele mrsmo disse era um ateleta e nosso corpo tem memoria muscular correto??? queria mais informacoes sobre o assunto como faco??? obrigado
Olá Vini.
Vi um vídeo seu no You Tube que garantia queimar 5 quilos de gordura em 7 dias. Vou fazer e se eu conseguir perder ao menos 2 quilos vou comprar o Q 48.
Vou começar amanhã mesmo 19 de outubro e postarei os resultados.
Att.
A sua proposta parece ser séria – espero não me enganar mais uma vez – de modo que gostaria de receber informações práticas sobre o método. Como se adquire e etc.
Muito grato.
Tenho 50 anos, tenho fibromialgia, e pro lema na coluna nak permitindo e exercícios de impacto. Dentro desse quadro posso adotar esse metodo? Tenho 1,69 altura e peso hoje 76,5.
Abs,
Cristiane
Oi “Vini”, tenho Interesse sim e espero nao estar caindo em algum conto. eu sempre malhei e tive resultados com exercícios aeróbicos. mas confesso que tem que fazer muito tempo para tal. se isso que vc propoe funciona eu quero sim, claro! Como funciona? vc me envia vídeos? quanto pago por iso?
Abraco
Sonho de uma vida, não precisar de exercícios exagerados e ter um corpo em equilíbrio, por favor gostaria que enviasse, como posso chegar lá?
Grata Nil
vinicius malho e qria saber se estou fazendo a coisa certa pra queimar gordura assim q acabo d malhar faco vinte a quinze minutos d bike e entres os intervalos des ou cinco minutos do um bique de um minuto no maximo q consigo qria saber se estou fazendo a coisa certa pra queima d gordura valeu
Olá, gostaria de mais informações sobre o Q48 pois já faço academia há algum tempo e não tenho visto resultados, faço esteira de 20 a 30 minutos todos os dias e não tenho visto resultado algum na minha barriga , pernas e gluteos, que são os lugares em que tenho mais gordura corporal, e esteira é o exercício que eu menos tenho vontade de fazer.
Me identifiquei muito com o video e quero muito saber mais.
Obrigada
Olá, gostaria de saber mais a respeito deste conceito e base de treino para que eu possa iniciar ou saber como posso participar. Sou praticante do “TEC” e gostaria de provar o seu método.
Olá Vinicios gostei muito da explicaçãoe parece efetiva sempre pratiquei esportes e exercícios físico porem nunca com resultado satisfatório. Por gentileza gostaria de receber seu programa as 48 horas. Obrigada
eae vinicius! gostaria de saber: sou adolescente, estou em um peso até que adequado e quero começar a fazer natação, isso será bom ou ruim devido a minha idade (16)?? e tbm um ganharei massa muscular??
vlw, flw
Olá… Estou nessa de aeróbica que não dá resultado nunca… Quero conhecer a fundo Q48, por favor me ajude, não me sinto bem e preciso mudar, cansei de ser gordinha…
ola, tenho 50 anos e estou com 90 kg com 1,57 de altura muito acima do peso e minha neta de 8 anos tem 1,50 de altura e pesa 60 kg, ja tentei de tudo, todas as dietas e academia e nada, tive um pouco de sucesso em 2011 tomando uma formula preparada por uma médica mais foi só parar o medicamento e voltei a engordar tudo de novo. Voce pode me ajudar, e a minha neta pode seguir o mesmo que eu? Aguardo anciosa uma resposta.
agradecida Lucia
Realmente, o aeróbico não está surtindo efeito. Além disso, odeio fazer, prefiro musculação. Por gentileza gostaria de receber mais informações. Abraço.
Olá Vinicius…fiquei bem curiosa para conhecer seu método de queima de gordura… Estou numa fase que só tenho vontade de comer e dormir…até comecei a fazer jiu jotsu, mas como trabalho com vendas externas meu horário é bem comolicado e tenho faltado algumas semanas…gostaria de voltar ao meu peso de 3 anos atrás (67kgs). Hoje estou pesando 85 kgs, sendo que tenho 1,63 de altura. Já tentei tomar vários remédios mas não deram certo, até porque volta e meia esquecia de tomar…rsrs. Aguardo ansiosamente seu retorno e ajuda para que eu consiga ter minha auto-estima de novo…
ola Vinicius!!
Quero emagrecer uns 5 kg principalmente na regiao do abdomen, nao sou gorda, apenas adquiri uns quilinhos nos ultimos meses que se alojaram nesta regiao. Tenho 50 anos e esta dificil emagrecer. Detesto academia!!
Gostaria de mais algumas informações sore este metodo.
Obrigada
Olá, Vinicius!
Meu nome é Lidia, moro em São Paulo e desde janeiro deste ano estou processo de emagrecimento.
Meu objetivo inicial era o de perder 42kg. Eu pesava 117kg e tinha como meta chegar aos 75. Hoje, outubro, estou com 82kg mas obviamente agora esses últimos 7kg estão sendo eliminados bastante lentamente. Faço aeróbio de longa duração, chego a correr 50 min mas não tenho sentido mais tanto a perda quanto sentia antes. Também faço musculação regularmente.
Me interessei bastante por sua proposta.
No aguardo!
vinicius, gostaria de saber qual o exercício correto para mim, não sou gorda mas tenho a barriga grande, não sinto necessidade de perder peso estou satisfeita com meu peso´, mas esta barriga me encomoda muito. Por favor me ajude . um forte abraço
Olá Amigo boa tarde!
estou praticando a algum tempo e, realmente estou tendo resultados satisfatórios, mas gostaria de saber se existe algum problema em praticar diariamente e se esta prática repentina pode interferir nos meus resultados já que é um sistema de Q48 horas.
Obrigado e um forte Abraço!
Nao tenho uma barriga ENOOORMEE, mas tenho uma certa gordurinha…. e sonho com uma barriga sequinha e ganhar massa magra, para que eu possa colocar um biquini sem receios. Por favor me ajude.
Oi,Vinicius o meu filho tem 08 anos de idade e esta com 20 cm a mais de medida na regiao do abdomen, a medica mandou fazer exercicio fisico de 40 minutos diários em uma academia ,assisto todos seus videos gostaria de saber se tem algum exercicio mais leve que ele possa fazer ,sem ter que ficar esses 40 minutos na esteira e bicicleta
Olá Vinicius , eu me interessei muito por esse método de emagrecimento e gostaria de receber mais informações … O meu maior problema é perde peso no abdome , sonho muito com um abdome sequinho rsrsrs . Me ajude por favor 🙁
Boa tarde, amei se realmente da certo bora fazer porque não aguento mais regime…. e tomar chá de todo tipo…academia detesto agora fazer uns exercícios poucas vezes mais saber que vai ter retorno e outra coisa, agora ser amante de academia to fora bjs
Olá Vinicius ! Eu tenho 4 meses que tive minha filha ,estou na academia ha duas semanas ,gostaria de saber oq eu faço para perder peso? Minha barriga esta grade ainda gostaria de saber como faço para tirar ?
Olá vini muito obrigada por me ajudar o vídeo eu amei; de mais mesmo, luto muito pra perder peso não é de hoje, mas depois dos vídeos, minha vida mudo completamente já sinto a diferença no meu corpo.o de perder barriga nem si fala muito obrigada abraços!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Achei muito interessante, pra quem ver no começo acha loucura, eu acredito nessa “loucura”. gente fazem que vcs vão ver que essa “loucura” é verídica. parabéns vini!
Vinicius gostaria de mais informações sobre este metodo. Faco academia e tenho acompanhamento nutricional mas gostaria de potencializar os resultados e principalmente mante los ao longo da vida. Aguardo retorno. Abs
So muito obesa (135 kg) mas nao quero ser mais. Estou muito feliz por estar em contato com o Q 48, pelas explicacoes teoricas e os exercicios que voce passa pra gente comecar. Em breve irei adiquirir o Q 48 2.0 mas ja agradeco desde ja voce mudar a nossa mesnte pra fazer a coisa certa.
Olá Vinícius gostaria de maiores informações. faço treinamento funcional e aula de circuitos que adoro e intercala aeróbicos com força muscular e adoro. mas gostaria de conhecer teu método melhor!!! Abc e sucesso sempre!!!
Olá Vinicius, tudo bem? Estou muito interessada no Q48 e gostaria de tirar algumas dúvidas… Quanto tempo ficamos em cada uma das três fases, quais exercícios devemos fazer, quantas vezes treinar por semana em cada fase e se há necessidade de mudar os exercícios ou se podemos fazer os mesmos. Fico no aguardo… Vlw :*
Olá Vinicius, eu estou seguindo rigorosamente o seu treinamento mas sempre mesclo com outros exercícios do seu treinamento também e combino tudo com uma dieta rígida, eu vou obter resultados mais eficazes por conta de mescla os seus treinos com outros ou não?
ADOREI QUERO MAIS ESCLARECIMENTO PARA ME AJUDAR A QUEIMAR A GORDURA DE MEU ABDOMEM ,COSTAS E BRAÇOS
NECESITO DESUA AJUDA PARA ME TORNAR MUY LINDA E CON ESSA BARRIGA PARECENDO UMA BUDA ME SINTO MUITO TRITE E DEPRIMIDA
FAÇO DIETA MAS NÃO CONSIGO SUMIR ESSA BARRIGA ENORME
OBRIGADO E ESPERO SUA AJUDA
gostei nais quero saber mais , como faço para queimar toda essa gordura do meu abdomem e costas tenho muita gordura em esses locais ah e em meus braços . Oi vc pode me ajudar ?
Obrigado
28 de setembro 2014
Olá Vinicius!
Gostei muito deste video e dos outros que já assisti.
Acho teu método bem coerente, e quero aderir!
Gostaria de iniciar, mas preciso de mais orientações sobre como iniciar, etc….
Tenho uma hérnia de disco e preciso saber se há alguma restrição para realizar os exercicios!
Agradeço desde já seu retorno!
Obrigada!
Olá Vinicius tenho 44 anos 1,72 de altura e 120 quilos vou diariamente para academia mais não tenho jeito de emagrecer gostaria de receber mais informações sobre esse seu método
Hola Vinicius me encanto el vídeo, la verdad me interesa mucho porque yo salgo en carnaval, me encantaría saber como funciona, sobre todo porque quería bajar la pansa, y para mantener mi peso y para así tonificar,gracias.
Olá Vinicius, estou muito interessada em saber como funciona o Sistema Queima de 48 horas, porque não tenho muita paciência com academia, são exercícios rotineiros, por isso logo desisto, me interessei bastante por esse sistema, gostaria de sua ajuda para chegar ao meu objetivo, desde já agradeço.
Gostaria de saber mais sobre o treino 48 horas, pois realmente estou 20 k a mais do meu peso e estou fazendo academia e não estou vendo resultado, valeu um abraço aguardo seu retorno.
Bem adorei o vídeo achei inovador e também treino na academia ao contrário Adorooooooooo… mas gostaria de chegar em minha meta e ainda tenho que eliminar 7 quilos… entao qual a dica que tu me dá!!!
Olá vinicios,gostei muito do seu video,estou 25 quilos acima do meu peso normal,adquiri esses quilos em 12 anos,tem um mes q estou malhando e quero muito emagrecer ,me ajude por favor.
Ola Vinicius, gostaria mto de adquirir esse plano de treinamento do Q48, mas tem como existir algum desonto pois infelizmente para mim ainda esta pesado, me mande um email com um orçamento ([email protected]). Att Josué
Gostei da informação. Gostaria de saber como, pois desejo emagrecer aproximadamente 10 KG de gordura. Tenho 49 anos e estou acima do peso e quero a sua ajuda .
cara eu to numa vida corrida de faculdade, escola técnica, só para em casa praticamente pra dormir e to engordando muito. Eu corro toda terça-feira trinta minutos aumentando a velocidade da minha esteira a cada dez minutos em 0,5 km/h. Gostaria se saber qual é o seu método de emagrecimento que da ótimos resultados.
Ola me interessei pelo programa eu cheguei a pesar 160kg radicalizei pois não aguentava mas e por conta e risco comecei a fazer esteira e comer de tres em tres hrs resutado pedi 40 kg devido o trabalho sai da academia e relachei ganhei 15 kg estou desesperado !!!!!!!
Amei.. Esses execios práticos e eficiente … Comecei tem uma semana, e estou aguardando os resultados
olá, estou muito feliz com o sistema Q48, simplesmente eu subo na balança e vejo meu peso despencar a cada dia, amo fazer os exercícios, atualmente os faço no trabalho na hora do meu almoço, pois em outro momento ou lugar não tenho tempo, Vinicius, sou de Maceió AL, e onde eu chego falo do seu maravilhoso e significativo trabalho. Parabéns e obrigada. sou aluna assídua viu!!!!!!!
Olá Semadar,
É realmente muito gratificante ouvir/ler o relato de pessoas satisfeitas com seus resultados. Que sabem onde querem chegar e batalham por isso. Parabéns!!!
Se precisar de ajuda, pode nos contatar em “suporte@ queimade48horas .com”.
Grande abraço!
Tô com uma semana fazendo o Q48 e tô gostando dos resultados que tô obtendo…a em de melhorar meu condicionamento físico em uma semana perdi 3 kkg.
Comecei essa semana,estou adorando.
Obrigada pelas dicas!
COMECEI OS TREINOS ESSA SEMANA E ESTOU ADORANDO.MINHA META É PERDER 20 K
Oi Vini . estou fazendo cansa muito. Vou esperar o resultado.bjus obrigada
Olá Terezinha,
Muito obrigado pelo seu voto de confiança, estamos torcendo por você!
Se precisar de ajuda, pode nos contatar pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Meu nome é janayna melo e conheci sobre seu metodo através de uma amiga que ja perdeu 6kg, inicie so tem três dias e estou com os musculos doloridos (sedentaria ) pois abandonei a academia a um bom tem, não gostava de ficar meia hora fazendo sempre a mesma coisa , gostei muito do método e realmente ele funciona pude ver isso na minha amiga, eu tenhi 30 anos e peso 83 kg tenho 1.60 sintome cansada so em falar por causa do peso ,pesso que me ajude
Olá Janayna,
Este cansaço é normal, pelo fato de os treinos serem, embora curtos, de alta intensidade.
Se precisar de ajuda ou tiver dúvidas, por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Gostei muito, me esclareceu bastante!!
Olá, Vini estou mto feliz com os resultados que estou tendo com o queima 48 horas, como já falei no meu depoimento perdi 16 kilos junto com a dieta, me sinto mto mais feliz e realizada c o resultado nunca mas deixarei de fazer, pq esse sistema mudou minha vida p completo não era sedentária, mas lutava mto em academia tentando emagrecer até perdia mais depois voltava tudo se ficasse um tempo sem ir, nunca gostei de academia mas ia era preciso mesmo n tendo resultado q qria, hj c o sistema queima 48 horas me sinto a pessoa mais realizada, pq consegui o q tanto qria q era perder peso e agora meu namorado tbm entrou no clima ai fica melhor ainda, pq qd a gente saia ele qria comer td e n fazia exercicios, mas hj ficou ele ta tbm fazendo e eu estou adorando, pois estou conseguindo manter o meu e fazer c q ele perca peso, pois precisa perder 10 kilos. obrigada Vinicius p elaborar o sistema tão maravilhoso como esse, assisto tdas as suas entrevista e videos.E o queima 48 horas estar sendo p mim de mais maravilhoso na minha vida feliz demais…
Olá Naira,
Parabéns!!! Pelas suas conquistas, seus resultados! Ficamos super felizes por você e estamos aqui para o que precisar.
Qualquer coisa, pode nos contatar pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço!
Nossa achei muito interessante esse método meus parabéns Vinicius Possebon, por essa ideia e estudos revolucionários… Creio que muitas pessoas serão beneficiadas com esse trabalho.
Muito obrigado pelas dicas ja estou praticando alguns exercícios seus e realmente cansa muito quero muito acreditar q isso pode funcionar comigo também sem precisar ir para uma academia mesmo por q não tenho tempo p essas coisas valeu e muito obrigado.
Olá Rosângela,
O Q48 é perfeito para você, que quer perder peso mas não tem tempo nem vontade de gastar horas e horas em uma academia.
Para saber mais sobre o programa, por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Cara, estou há 2 semanas adotando o Q 48 e estou me sentindo muito bem, apesar de os exercícios são intensos, e, isso, é o que faz a diferença.
Parabéns vini, por ter tido a perspicácia de no meio de tantas informaçoes achares a que mais efetividade faz nos exercicios. É duro de aceditar mas os depoimentos das pessoas nao deixa dúvidas.Dantas
Olá Jose,
Muito obrigado pelas palavras e pelo voto de confiança!
Qualquer coisa, pode nos contatar pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, estaremos à disposição.
Abraço.
o fato de repetir os exercícios,os treinos no caso…depois que como eu ,já faço o extreme 1,2 e 3,o corpo ,pode acostumar?!
e assim ,não fazer mais o efeito?
e depois q se atinge este ´nivel,qual é a frequencia ideal, e so uma séria 4 ou 5vzs por semana ,esta bom?
Olá Pati,
O efeito continua no seu corpo. Como utiliza o peso do corpo apenas, com o tempo, irá aumentando a intensidade, conforme seu condicionamento físico. Dependendo dele, pode até fazer 2 treinos por dia, todos os dias.
Qualquer dúvida que tiver, pode direcionar para o e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Olá Vinicius estou precisando muito emagrecer preciso de sua ajuda,pois eu não consigo já tirei uma foto de como eu estou pra provar para todos que vou conseguir chegar no meu peso ideal
Como faço para saber melhor o Q48?
Olá Dayanne,
Nós queremos te ajudar! Para saber mais sobre o programa, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Muito boa essa explicação. .. ajudou muito
EU ADORO FAZER SEUS TREINOS. QUE ME MOSTRAM RESULTADO QUE EU NAO TINHA.E MUITO CANSATIVO MAS GRATIFICANTE
Olá Márcia,
Agradecemos pelo seu voto de confiança!
Se precisar de ajuda, estamos à disposição pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Há 3 dias adotei o sistema q48 e levei meu namorado junto, estamos AMANDO.
Realmente em poucos minutos você cansa MUITO e sente BASTANTE os efeitos, principalmente nos músculos inferiores, instantaneamente.
Esse método cai so céu..
Comecei hj e estou muito confiante..
Anciosa pra ver os resultado, assim que eu começar a ver os esultados, mandarei um email pra vc Vinícius, mostrando minha evolução..
Desde já muito obrigada, por compartilhar esse método..
Olá Kássia,
Agradecemos muito pelo seu voto de confiança!
Se precisar de ajuda, pode nos contatar pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Boa noite! Tenho 58anos, gostaria de saber qual é o melhor exercício de Q48, posso executar, pois ainda não fiz, por medo, pois tenho reumatismo no osso da perna esquerda, e tenho medo de doer. Faço alguns, não seu, mas de baixo impacto. Aguardo resposta, obrigado.
Olá Jailda,
Por favor, entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos auxiliá-la melhor.
Abraço.
Olá… Adorei esse programa perder peso, ainda mais com essa crise afetando o bolso de muitos. Podemos praticar no conforto de nossa casa e não tem horário certo, pode ser a hora q quisermos.
Tenho 28 anos, 1.54 de altura e estou pesando 72 kg. Preciso reduzir pelo menos em 10.
Gostaria de saber onde consigo acessar os vídeos que tem uma sequencia para iniciantes?
Olá Ana,
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para saber mais sobre o programa.
Abraço.
Ola Vini, sou Simone,tenho 24 anos,pratico exercicios fisico a um bom tempo,mas nunca consegui perder aquela gordurinha na barriga e entre as pernas …gostaria muito que me indicasse algumas series de exercicios que eu possa agregar aos que eu ja faco para perder essas gordurinhas e endurecer pernas e bumbum…Muito obrigada!
Olá Simone,
O Q48 é ideal para conquistar este objetivo. Por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, pra saber mais sobre o programa.
Abraço.
Muito bom vlw vinicius
pode-se fazer junto com musculação? mesmo que em dias alternados? Acredito que para o programa Q48 dar certo eu tenho que acompanhar minha frequencia cardíaca durante o treino correto? obrigada !
Olá Gisele,
É possível conciliar o Q48 com musculação sim.
Para maiores informações, por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Bom dia!
Meu nome é Sandro Passos, sou do Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo e, estou muito acima do meu peso. Porém pratico exercícios pelo menos duas vezes na semana e desde o mês de Agosto de 2015 venho perdendo peso lentamente. Sinto que tem horas que a perda ela chega a estabilizar pois, estava com 153,900 Kg e hj estou pesando 138,500 Kg, mas mesmo assim me sinto frustado. Confesso que não é fácil acreditar no seu método de emagrecimento porém, gostaria de experimentar. Como faço? O que eu devo fazer?
Muito obrigado!
Olá Sandro,
Por favor, peço que entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para maiores informações sobre o programa e como adquiri-lo.
Abraço.
Boa tarde! Adorei o vídeo. Eu sou um deles que fica 1 hora por dia fazendo aeróbica. Iniciei em Fevereiro deste ano e perdi 3 kg. Hoje continuo sofrendo mas não consigo perder nenhum quilo.
Olá Eduardo,
Certamente alcançará seus objetivos com os treinos do Q48.
Para saber mais sobre o programa, por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Gostei da explicação e vou adotar este sistema q48 para ver se dar resultado
Comecei a fazer , estou no segundo do dia amanhã faço exercício do 3 video… Estou pesando 104kg gostaria de chegar nos 90kg… Abraço
Olá Luciano,
Você consegue!! Estamos torcendo por você!
Se precisar de ajuda, pode nos contatar em “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço.
Achei fantástico tudo q vi em seus vídeos e gostaria muito q vc mim desse dicas e treinos de como perder gorduras ,nao sou muito gorda mas tenho um pouco de gordura q mim encomoda muito principalmente na região da barriga , por favor Vinicius mim ajude..Obrigado desde já
Olá Beatriz,
O foco do Q48 é justamente a queima de gordura.
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com” para saber mais sobre o programa e como adquiri-lo.
Abraço.
nao entendi muito. mais vejo que tudo isso deu certo… entao pra resumir vc poderia me falar os 3 passo para perder gordura??? de forma resumida…falar oq devo fazer…!!!
Olá Karlos,
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimdade48horas .com” para que possamos respondê-lo e atendê-lo da melhor maneira possível.
Abraços.
Olá Vinícius!
Comecei alguns treinos na quinta-feira (7/04/16) estou fazendo três séries de exercícios (exerc. 1, excer. 2 e exerc. 3) pois qro resultados rápidos RS vc acha q essa “rapidez” pode me atrapalhar mais pra frente? Faco eles todos os dias (incluindo sábados e domingos) sofro do efeito sanfona, qnd chegar ao meu objetivo posso fazer exercícios mais leves ou devo permanecer no ritmo?
Mesmo com pouco tempo de treinamento já consigo notar diferença na barriga, qro te agradecer, desde já, pelo incentivo e profissionalismo, em estar sempre mostrando e comprovando q seu método da certo e é seguro. Grande abraço!
Olá Rayana,
Você pode fazer treinos mais leves agora no início e ir aumentando com o tempo. Vai depender do seu condicionamento físico. Pode tirar um descanso também. Agora no início, pode treinar um dia sim, um dia não.
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, caso tenha dúvidas.
Abraço.
Gostaria de saber:
Como funciona o Sistema Queima de 48 Horas?
O conteúdo vem em vídeos para assistir pela internet ou vem em CDs?
O que acompanha além dos vídeos?
E o mais importante quanto é, e se tem desconto pagando de uma só vez?
Aguardo respostas.
Olá Josethy,
O conteúdo do programa é online, tanto os treinos quanto os bônus que vêm junto.
Por favor, nos escreva em “suporte@ queimade48horas .com” para obter mais informações.
Abraço
Olá Vini,
Meu nome é Luana Gonçalves, a pouco dias enviei um e-mail, mas acredito que não chegou a visualizar.
Á pouco tempo conheci o programa de vocês através de uma cliente minha, só que não acompanhei o trabalho. Á alguns messes adquirir muito peso e minha auto estima baixou muito. Perdi meu pai e acabei um relacionamento e hoje estou afastada da minha área de trabalho. Trabalho com estética e não me sinto a vontade de vender algo que não consigo mostra em mim resultado. É o mesmo de você oferecer esse programa e está a cima do peso. Pedir pra alguém me presenteasse com seu livro. Pois mesmo tendo dificuldade de acreditar nesse seu programa, chegamos em um momento da vida que só nos resta esperança. Então caso você me oferecesse os feijões mágicos eu consumiria.
Então Vini boa sorte e vamos ao rumo do seu objetivo de um milhão de vidas transformadas. Espero ser mais uma pra sua coleção. Abraços.
Olá Luana,
Muito obrigado pelo seu voto de confiança!
Por favor, nos escreva em “suporte@ queimade48horas .com”, para podermos tratar melhor do seu caso.
Abraço.
Gostaria de saber sobre estes bônus que tem dizendo que ao aderir o Q48 a gente ganha.
Quero saber aonde estão os mesmos???
Favor me respondam 🙂
Olá Géssica,
Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para obter estas informações.
Abraço.
Boa noite!!
Estou fazendo os exercícios e já senti a diferença,pois o corpo está bem dolorido!!
Não consegui entender sobre o QR..gostaria de entender para que assim eu consiga ter melhores resultados.
Estou tentando perder gordura abdominal e deixar o corpo mais definido.Depois da minha segunda gravidez senti realmente que preciso
fazer um exercício físico ,pois mesmo sendo magra acredito que estes exercícios me ajudarão no meu objetivo.
Abraço
Olá Shirlei,
Por favor, entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para seu melhor atendimento.
Abc.
Cará adorei os exercícios tenho 34 anos 185alt e 120 kl estou bem acima do peso vou começar a fazer esses exercícios p ver se tenho um bom resultado um Grande abraço
Olá Flávio,
Muito obrigado pelo seu voto de confiança!
Se precisar de alguma ajuda ou tiver alguma dúvida, estamos à disposição.
Por favor, nos contate pelo nosso e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abc
Gostaria de fazer esse tratamento para eu emagrecer em 48 horas gostei muito desse vídeo aguardo a reposta valeu.
Olá Clovis,
Por favor, nos escreva em “suporte@ queimade48horas .com”, para saber como adquirir o programa.
Abc
Olá Vinicius comecei a fazer as aulas tem uma semana estou amando nesse curto tempo já posso perceber que vale apena,valeu!!!!!
Olá, tenho 44 anos e nos últimos dois anos engordei 10 kls… antes de fazer esse exerc. do vídeo é necessário aquecimento? Faço alongamento e 20 mts de simulador de caminhada, o que vc acha Vinicios? Abs
Olá Katia,
Pedimos que entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para seu melhor atendimento.
Abc.
Olá meu nome e Natalia, tenho 30 anos preciso perder 6 kilos mas trabalho muito e não tenho muito tempo gostaria de saber como funciona o q48, como faço pra participar?
Olá Natalia,
Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”. Lá explicaremos direitinho como funciona o programa e como adquiri-lo.
Abraço
Olá, eu estou fazendo o sistema q48 a uma semana e estou fazendo somente um exercicio duas vezes ao dia com o intervalo de 2 min e quero saber em quanto tempo eu vou emagrecer
OBS: não estou fazendo dieta mais comendo moderadamente
Olá Denilson,
Por favor, envie sua dúvida para “suporte@ queimade48horas .com” para que possamos lhe atender melhor.
Abraço
Preciso perder 20kg porem tenho sinto dores abdominais, como devo proceder?
Olá GL,
Por favor, entre em contato conosco pelo e–mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos lhe atender melhor.
Abc.
Boa Noite Vinicius, empolgada para ver os resultados inicio hoje, depois de muitos metodos e falhas torcendo para que Q48 de resultados.
Um pouco dificil de acreditar mas vamos lá nao custa nada tentar. Ate tirei algumas fotos ja para comparar e acompanhar os resultados.
Olá Ana,
Muito obrigado pelo seu voto de confiança.
Esperamos por seus resultados.
Por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abc.
Olá, me chamo jeane e gostaria de saber, quais exercios me proporcionariam maior gasto calórico? segundo o nutricionista meu peso ideal é 60 kg. hoje peso na faixa de 65 e tenho 1,56 de altura, mas já cheguei a pesar 76. faço musculação, mas de uns tempos para cá já não vejo tanto resultado. até cheguei aos 60 como deduziu o nutricionista e seguindo o cardapio q me passou. o fato é q não tem jeito, voltei ao efeito sanfona. e gostaria da ajuda de vcs do q48 para alcançar novamente a minha meta, que não é chegar aos 60 kg, mas 58. por favor, me retornem. ficarei eternamente grata se puderem me ajudar. 🙂
Olá Jeane,
Por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”
Lá tiraremos suas dúvidas e poderemos te atender melhor.
Abraço
OLÁ VINICIUS, BELEZA? SOU ADRIANA E ADQUIRI O SISTEMA Q48 HOJE MESMO SENDO DOMINGO ESTOU NO 2°DIA DE EXERCICIOS E SOU EU E MEU ESPOSO QUEIMANDO GORDURA… RS
Preciso eliminar mais de 30kg, preciso de orientações sobre os exercícios e até quando vou fazer o treino iniciante… Grande abraço, aguardo o retorno…
Olá Adriana,
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Abc.
Olá Vinícios,
Comecei os exercícios e estou com muita expectativa em acabar com gordura abdominal .
Obrigado!
Abraços,
Dayse.
Vinicius preciso perder 20 kilos como começo os treinos me ajude por favor
Olá Karine,
Por favor, contate-nos pelo ‘suporte @ queimade48horas .com’.
Abraço
Achei maravilhosa sua aula parabens obrigada
Olá Vinícios, estou super anciões em iniciar meus treinos. Neste domingo eu daiquiri o programa queima De 48horas, mas não chegou nenhum e-mail na minha caixa de e-mail e de spam. Liguei para a central do meu cartão de crédito e eles informaram que a compra foi efetivada. Já mandei e-mail para o [email protected] mas o e-mail volta. O que faço??? Quero muito adquirir o curso. Por favor, me ajudem!!!!
Olá Cristiane,
Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.
Abraço
Boa tarde!! Eu acredito mto no qe vc fala e faz …Portanto estou disposta a começar os exercícios corretamente,já emagreci 14 kg ag eu qro mesmo eliminar ms a gordura do quadril e barriga…Me ajuda Vinicius!!! Bora lá qe tudo vai dar certo!! Obg
Ola Vinicius … comecei o treino faz quatro dias … espero chegar no meu objetivo .
muito obrigada . Bjs
oi juliana, vi que vc deu inicio ao programa 48, vc conseguiu perder alguma coisa?
oi juliana, vi que vc deu inicio ao programa 48hrs, vc conseguiu perder alguma coisa?
Ainda no início de tudo, a tentar me interessa de tudo não tenho muito a dizer. Mas comentários e depoimentos me deixam esperançado.
Adorei, comecei hj e gostaria de saber quais são os melhores exercícios para queima e como elaborar uma série para semana td.
Olá Marcia,
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação sobre como começar.
Abc.
Comei a fazer os exercícios há uma semana e já notei que ate as minhas celulites estão diminuindo !!!
Oi Vinícius, bom amei o sistema q48, eu fazia os exercícios com minha irmã agente já estava fazendo umas duas semana, não sei ao certo quanto ela perdeu , mais olhando eu já via um resultado enorme, ela ta ficando magra. Foi ai que resolvi saber mais sobre o programa. Ai foi a igreja com a minha irmã , a mulherada perguntou pra minha mãe o que agente estava fazendo pra ficar magra nem tanto eu, mais minha irmã, ai minha mãe disse que era Zumba pq a minhã mãe não sabia ainda pra ela tudo era Zumba rsrsrs. Ai a elas vieram pra falar comigo pra mim da aulas de Zumba só que eu disse que eu faço q48 e que eu faço em casa toda tarde, e que era só elas aparecem lá que eu treinava com elas o que eu sei. Veio três em casa elas fizeram só quatro dias comigo o q48, uma perdeu 2 quilos a outra perdeu 3 quilos , eu fique muito feliz e espantada ao mesmo tempo rsrs. Agora eu tenho 7 alunas contando com minha mãe pra treinar e fico muito feliz em poder ajudalas com pouco minutos de treino com o q48, faço sem cobrar nada. Gostei muito do programa q48 tenho muito vontade de comprar o programa pra ensinar direitinho pra elas , mais ainda não tive o dindin. Mais vou continuar ensinando elas vou bater foto do antes e depois delas pra ver como funcionou. Olha Vinícius elas vão quere a camisa eu mereci rsrs. Quero tirar uma dúvida enorme , eu sou magra só faço o q48 pra ajudar as umas amigas que estão acima do peso, só que eu sou magra , no meu caso já é ao contrário eu não quero perde quero ganhar massa muscular esses exercícios serve pra isso também ou é outros tipos de exercicios? Bom fiz quase um livro rsrs mais acho que você precisava saber o que o seu sistema ta fazendo.
Olá Thiane,
Parabéns pela sua inciativa, envie-nos uma foto de você e suas amigas em suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Você também poderá definir o corpo.
Abc.
Olá Vinicius, achei muito interessante esse sistema apresentado por ti,sou hiper sedentária mas inconformada com o peso, e não aprecio a idéia de me exercitar por 1hr kk; por isso iniciei o sistema Q48 dia 27/01/16 e espero em breve poder falar de resultados.
Estou animada!
Olá
Olha comecei a fazer os exercícios do Q48 no sábado dia 23/01/16 tem apenas 4 dias, mais estou amando e já estou sentindo diferença, o Vinicius Possebon passa confiança. Tem anos que luto contra a balança, tenho uma esteira em casa, e ando nela pelo menos 3x por semana no mínimo 30 minutos e nunca obtive resultados faço dietas malucas, e agora estou confiante com o Q48.
Olá Vinícios tenho 1,78 m estou com 86 kilos o médico disse que preciso baixar para 73 kilos o seu método me ajudaria a chegar nesse peso em no máximo quanto tempo é é só aqueles3 exercícios ou tem mais? Obrigado um abraço
Olá Mauricio,
Sim, em questão de emagrecimento o Q48 pode lhe ajudar bastante, sua meta é de 13KG.
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Abc.
Preciso definir minha barriga já não sei mas oque fazer eu malho a anos e nada
Bom dia Vinicius, eu comecei ontem o treino Q48 e após as 8 semanas darei meu testemunho dos resultados.
Olá, estou começando agora e gostaria de saber qual aplicativo você usa?
Pois não tem como fazer com cronômetro.
Espero que responda!
Olá Marianne,
Procure o aplicativo do Sistema Q48 no Google Play ou na Apple Store.
Abc.
Eu faço parte dessa legião de pessoas q não está tendo o tão sonhado resultado….
Ja tenho 37 anos e fui mãe a 2, ou seja meu metabolismo não ajuda, gostaria muito de tentar …. quero perder 8 k….
Minha pergunta é….
Eu faço muay thai e gosto muito…. isso vai me atrapalhar?
Ou posso continuar?
Olá Andressa,
Com o Sistema Q48 você poderá ajudar a acelerar seu metabolismo.
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
Abc.
Olá Vinicius! Eu pratico corrida já tem um tempo de aproximadamente 1ano e seis meses e durante esse periodo já tive varias fases de peso, ou seja, ja consegui perder mt peso, mas no final acaba voltando tudo nao consigo manter. Fico muito triste porque atualmente corro uns 5km e não perco nada significante e além disso minha alimentação é saudavel. Comecei a praticar os exercicios ontem e espero muito alcançar os resultados queria muito assinar a pacote e receber todos os videos, mas estou planejamento me casar e comprar uma casa e infelizmente a parcela mesmo sendo minima não cabe no meu orçamento. Em suma, parabéns pelo seu trabalho!! mt sucesso!!! Estou recomendando a todos os meus conhecidos. Obs: Eu sigo a Renata Meins no youtube estamos adorando os videos que fala sobre o Q48. Até mais!
Me parece a principio parece muito interessante. Tenho 60 anos e uma barriga farta e muita dificuldade (preguiça ) em fazer exercícios.
OLÁ, Vinícius Possebon;
AGRADEÇO PELA ATENÇÃO, POIS O MEU MAIOR DESEJO É PERDER PESO E PRINCIPALMENTE A BARRIGA E CULOTE, ESTOU COM 28 ANOS E TENHO 1,51 CM, PESO 85 KG, ESTOU SUPER CONFIANTE QUE VOU TER RESULTADO E EMAGRECER.
COMECEI ONTEM E JÁ ESTOU MUITO ANIMADA.
VOU CONTINUAR E QUERO CHEGAR NO MEU PESO DE 48 KG, ESTOU NA MISSÃO DE PERDER ESTES 37KG QUE GANHEI AO LONGO DAS MINHAS GRAVIDES E QUE PARA MIM FICOU MUITO DIFÍCIL PERDE-LOS E ESTOU MUITO CONFIANTE QUE VOU CONSEGUIR COM A SUA AJUDA.
OBRIGADA E UMA BOA NOITE.
Muito bom ,eu já comecei , é acredito porque estou suando muito… as coisas só vão funciona se tiramos a bunda da cadeira , Thayse / Maceió -AL
Boa noite, grande Vinícius!
Comecei a utilizar seu método numa segunda (11/010), estava pesando 87kg… Após apenas QUATRO dias de treino, na quinta (14/01), não acreditei… estava com 82,5kg, quase CINCO quilos a menos.
Parabéns!
Olá, depois de machucar meu pé de tanto correr na esteira já havia desistido de sofrer tanto na academia, mas com o Q48 estou vendo resultados impressinantes, minha esposa e eu fizemos em hrs livres sem sofrimento e com mta diversão. Obrigado amigo!
Olá Everton,
Que maravilha,
Força!
Olá, comecei com o treinamento tem 3 dias, estou me sentindo muito melhor, pois não tenho que ficar mais tanto tempo na academia, até porque não tenho tempo para isso. Parei com meus treinos tem 1 ano e agora de volta esse método fascinante. Ainda não comprei apenas com vídeos que baixei do YouTube. Quero aderir o produto completo para mais informações desse programa.
Parabéns pelo trabalho, muito bom. Vai mudar muitas vidas como já mudou!
Abraço.
Olá Vinícius, tenho 30 anos, sou mãe, trabalho fora e não tenho muito tempo. Eu e meu esposo que também é educador físico, começamos ontem o treino para iniciantes pelo YouTube, e estamos adorando, por incrível que pareça estamos sentindo uma grande diferença. Estamos confiantes e ansiosos com os resultados. Gostaríamos de mais informações sobre o treino. Desde já agradeço
Olá Danielle,
Por favor escreva em suporte @ queima de 48 horas .com
Para receber mais informações.
Abc.
Vinicius, boa tarde
sou considerada obesa, com 1,62mts tenho hj 85k, conheci seu programa atraves de pesquisas no site, tenho mto cansaço e dor nas articulações e pernas, minha pergunta é para iniciar seu programa de emagrecimento, quais os excercicios iniciais, pois tenho receio de me inscrever no programa e não conseguir realizar os exercícios por falta de condicionamento e ai terei me envolvido mais uma vez em programas que apenas perco valor e fico frustrada.
Se puder responder ficarei mto agradecida.
Olá Simone,
Peça no suporte como pode começar, eles vão lhe ajudar.
Abc.
Venho visto os vídeos do Q48 e estou muito empolgada e confiante de que haverá um resultado ótimo no final das 8 semanas.
Vinícius, estou interessada no Q48, mas tenho uma pergunta para fazer: se eu aderir o Q48 e não fizer dieta emagreço mesmo assim? Ou o Q48 só funciona juntamente com uma dieta?
Estou ansiosa pela resposta. Obrigada!
Olá Hellen,
Dieta não, reeducação alimentar sim.
Por favor peça mais orientações no suporte @queima de48 horas .com
Abc.
Bom dia, Vinícius. Eu e minha esposa estamos muito contentes pois hoje é terça feira dia 12/01/16 e começamos a praticar o Q48 no sábado dia 09/01/16 e hoje fazem 4 dias que estamos praticando, eu já perdi 3 quilos e minha esposa perdeu 2 quilos, estamos muito felizes com o resultado e que Deus continue te usando pra que muitas vidas tenham um ótimo resultado, Deus te abençoe!!!
Eu quero e preciso eliminar 13 quilos
Bom dia Vinícius!!!
Meu nome é thamires eu engordei muito durante e pós gravides, hoje meu filho tem 10 anos e continuo na luta contra a balança, já frequentei academia fiz musculação aeróbica tudo que tinha direito mas não obtive o resultado, o que mais me encomoda é a gordura localizada no abdômen já fiz praticamente de tudo, hoje eu estou com 68 k mas a gordura do abdômen é Meu pesadelo. Faz 1 semana que eu estou fazendo o desafio dos 5 minutos estou simplesmente adorando. Bjus
Comecei a fazer os exercícios dia 4 de janeiro
Eu estava pesando 69 , mais nao pesei pra saber quanto estou pesando agora.
Mais estou me sentido melhor estava muito inchada, esses exercícios viram um vício muito bom
Hoje dia 9 fiquei com febre so nao sei se e por causa dos exercícios meu corpo estava doendo por enteiro .ja estou melhor e vou continuar com exercícios
Oi Vinicius meu nome é Rosana,estou 5 kg acima do peso, faço academia, pareço um rato em cima daquela esteira que odeiooooo, mas diminuir o peso que é bom nadaaaaaaaaaa!!!!Comecei o seu treino estou com muita esperança que dessa vez vai dar certo!!!Obrigada.
Olá bom dia. Começei ontem os meus exercícios Q48, hoje estou com 80 kg e meu objetivo é chegar aos 65 kg, tenho 23 anos e 1,65 sempre pratiquei exercícios como dança e academia porem o maximo que consegui emagrecer foram 5 kg onde ganhei tudo novamente. Acredito que finalmente dessa vez conseguirei o meu objetivo.
Vinicius possebon amei o seu método de queima de gordura, tenho muita vergonha do meu corpo por ser gorda, mas você caiu do céu, comecei ontem a fazer os exercícios já sentir que está fazendo efeito. Coisa que nem em duas horas de zumba senti o resultado
Olá Vinicius!
Hoje já é o meu segundo dia de treino e estou animada!
Na procura de exercícios para fazer encontrei seus videos e resolvi apostar, pois, não gosto de academias e não tenho paciência em caminhar, ou pedalar por um longo período.
Ao final do treino que escolhi fazer de 11 min para iniciantes me sinto como se estivesse voltando da academia!!
Estou animada, minha meta são 20kg a menos!!
Vou testar, gostei do embasamento científico !!!
Tem como testar ??
Vou testar, gostei do embasamento científico !!!
Tem como testar antes de comprar o sistema???
Olá Leonardo,
Escreva para o suporte para que lhe orientem sobre como pode começar.
Abc.
Ola Vinícius comecei a dois dias os exercícios através dos vídeos do YouTube e os q recebo por email, no momento não posso comprar o produto q48, mas assim que possível irei adquirir estou super impolgada. Espero que eu consiga apenas com os vídeos grátis. Obrigada
Comecei Sábado dia 02/01 ontem hoje sinto as fibras dos musculos pular… estou muito animada, pois sou alta tenho 1,86 e estou gorda com 84,5 kg,não tenho mais roupas e jurei q não vou comprar, vou voltar a usar as q tenho, preciso urgente eliminar … ja consegui antes, mas com academia 6x por semana, caminhada 6x por semana e dieta e parei pq cansei muito ficava 03 horas por dia lutando…
Olá tenho 26 anos e comecei hoje o desafio q 48, estou super emplogada, pois já estou no sobrepeso tenho 1.62 de altura e 82kg, preciso urgente perder peso! Espero que eu tenha bom resultado! Estou acompanhando os vídeos do YouTube e baixei o APP do q48. Logo coloko o comentário com o resultado.
comecei ontem a fazer o Q48 mais sei q os resultados são ótimos e agradeço o vinicius possebon por ajudar a realizar sonhos de voltar a boa forma e ter saúde .
Vinícius quero lhe parabenizar por tudo, pois o sistema Q48 funciona de verdade, pois perdi mais de 20kg fazendo treino HIIT, mas também sou praticante de corrida de rua, porém, só passei a praticar corrida de rua depois que conseguiu emagrecer alguns quilos, pra não conseguia fazer treinos longos com o preso que eu estava, também sou formando em educação física e aderi a esse treino para os meus alunos e eles estão tendo resultados surpreendente. Parabéns Vinícius!
Olá Vandeil,
Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação e se candidatar a ganhar a camiseta.
Abc.
Olá, meu nome é carolina tenho 22 anos, e sou sedentária, porem não sou obesa. Tenho muita dificuldade de perder peso, não sei porque. tem três dias que estou praticando a queima de 48 horas e já senti um na areá abdominal, pois me sentia muito inchada, claro que em tres dias perderei peso, mais isso me motivou a dar continuidade, agradeço demais ao Vinicius pois ele me possibilitou me sentir bem. obrigado. e se Deus quiser vou voltar aqui daqui duas semanas para relatar quanto perdi.
Olá Carolina,
Escreva no suporte da Queima de 48 horas e compartilhe-nos seus resultados.
Olá Vinícius, meu nome é Elisangela e já aderi o Q 48 porque sou uma pessoa sem muito tempo pra malhar, estou bem gordinha e depois da gestação está muito difícil emagrecer e nao sou uma pessoa que co segue fazer regime. Bom eu amo esse projeto do Q 48 pq funciona mesmo não fiz antes e depois mais em apenas 2 semanas eu já emagreci 6 quilos. Pós parecer mentira mais é verdade e o melhor é Que foi sem fazer nenhum tipo de regime. Obrigada e vou continuar pois afinal tenho q emagrecer 12 kilos ainda. Obrigada e um franco abraço.
Eu acredito muito em tudo que foi explicado e assim que eu estiver em condições vou comprar o Q48. Já mudei meus hábitos alimentares e agora preciso me exercitar .
Parabéns Vinícius, bjs.
Comecei o treinamento pra iniciantes ontem, tô sentindo meu corpo responder bem, apesar de ainda não ter emagrecido estou muito confiante, pois eu nunca tive barriga e de uns 3 anos pra cá adquiri uma gordura abdominal muito difícil de eliminar, da última vez que tentei na academia fiz a avaliação e depois de 3 meses quando fiz a avaliação novamente tinha perdido muito pouco na barriga e ainda tinha ganhado mais 2 kg no peso total. Fiquei desmotivada e acabei parando de malhar, acabei recuperando o pouco de barriga que tinha perdido e parece que veio com juros. Espero estar aqui daqui a 1 semana um pouco mais feliz e vou postar meu antes e depois. Obrigada Vinícius e parabéns pelo seu trabalho!!!
Boa noite Vinicius! Eu estava desanimado comigo mesmo por que eu não iria conseguir perde gorduras da barriga, mas pão ver seus vídeos eu criei uma grande expectativa, não sou gordo assim mas o o resultado que eu queira era ficar trincado, eu acredito em você e tenho certeza que vamos conseguir um excelente resultado.
Muito obrigado e embreie volto pra fala dos resultados
Olá Tarcicio,
Isso mesmo, mantenha o foco e a determinação que com certeza também consegue!
Olá Vinicius, Comecei a fazer os exercícios essa semana e estou adorando. Já estava desanimada por não ter muito tempo pra ir a academia e está sedentária demais e consequentemente engordando mas as coisas estão mudando. Obrigada pelas dicas.
oi vini, andei vendo vaarias famosas aderir ao q48 inclusive o blog da loris que eu sigo. estou aderindo tambem comecarei hoje segunda e puxei meu namorado pra fazer
juntos vamos ver os resultados!!!!
Cara to confiando em vc! Haha eu odeio academia mas desafiei que vou seguir seus treinos ate o final pra ver se funciona. Muitos bons os videos, mando meu feedback depois.
Boa noite Vinicius!
Estou adorando suas dicas. .Parabéns
Oi Vinicius assisti seu video,a explicação e os depoimentos me motivaram…eu nunca frequentei nenhuma academia,todo ano faço planos,mas agora vou alcançar meu objetivo de entrar em forma…Quero muito assistir seus video e seguir suas orientações…Obrigado…
Olá,vou começar a fazer o Q48, porem tenho duvidas de com qual treinamento começar, se faço somente um treino, ou combino com mais algum.. Enfim, gostaria de algumas informações básicas para iniciar.
Olá Vinícius. Há cerca de uma semana comprei seu livro e lí inteiro.. Estou aplicando seu método de emagrecimento em minhas aulas de ginástica, pois sou Educador Físico. Minhas alunas acreditaram e estão gostando do método.Logo estarei colhendo os resultados. Abraço. Homero Silvio de Moraes.
Excelente Homero!
Abc
Olá Vinicius quero muito recebe suas dicas para emagrecer preciso perde 10 kilos ganhei 20 kilos na gravidez consegui perde 10 kilos fazendo caminha preciso muito da sua ajuda obrigada
Olá Vinicius tudo bm… Queria saber c vc recomenda alguma dieta … obrigada
Vinicius gostaria de saber se vc recomenda alguma dieta complementando ou se são “apenas” os exercícios mesmo
Obrigado…
Eu gostaria de saber mais sobre Q48??
E os exercícios para perder barriga??
Olá Joana,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
ola Vinicius, muito bom seu video, hoje mesmo resolvi mudar de vida espero que com suas aulas eu consiga o q procuro, vou me dedicar ao maximo, acabei de tirar uma foto de como estou e quando chegar ao ponto q quero mandarei as fotos e me orgulharei, sucesso a vc
Oi Vinicius, eu adorei o metodo mas infelizmente nesse momento não tenho condições para adquiri, quem sabe mais pra frente.
Desejo todo sucesso pra ti.
Abraços,
Tânia
Olá Vinicius, foi muito boa sua explicação! Parabéns pelo seu trabalho. Adoro os exercícios e os emails de vcs com dicas e explicações. Obrigada de verdade!
Oi Vinicius, tudo bem?
Gostaria de saber se o Q48 ajudaria no meu caso, pois perda de peso não é o objetivo principal. Tenho 40 anos e estou no peso ideal, porém com bastante flacidez. O que vc me diz?
Grata e um abraço.
ola queria muito conhecer seu metodo, ja tentei muitas dietas e varios tipos exercicios, todos aerobicos, nao sou muito fã de musculação,rs.
nenhum me deram resultado 🙁
conheci seu progama de treinamento pela internet e por um grupo de apoio do facebook, operação balança.
agradecida 🙂
Muito obrigada Vini pelas dicas e pelo apoio constantes. Estou muito feliz por está usando roupas que não fechavam o zíper. Comecei no dia 21 de setembro e quero continuar sim. Muito obrigada mesmo!
Show de aulas…muito prática e revolucionária, sinceramente estou quebrada e já vejo mudanças no meu corpo… Obrigado pela sua atitude.
Parabéns Vinícius. A cada dia q passa vejo mais vídeos seus. Comecei a fazer o treino 5 min. A minha dúvida é a seguinte: eu malho há um tempo. Já ganhei muita massa magra, mas sinto q tenho q eliminar uma gordura q me incomoda. Se eu fizer o treino Q48h eu corro o risco de perder massa magra ou o treino me ajudará na definição muscular? Desde já lhe agradeço .
Vai fazer uma semana que estou fazendo os exercícios e eu tenho esperança de que ainda vou ter o resultado que eu tanto quero.
Olá! Será que consigo perder 3k em 30? Pfv Vinícios me ajuda.
Olá Elaine,
Para maiores informações, por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Olha vou seguir tudo certinho, ja comecei tem 5 dias e ja vi resultado então é focár…
Oi eu estou começando o q48 agora não estou muinto rápida nos exercícios mas estou me esforçando para emagrecer e ter um ótimo corpo como eu sou uma pessoa meia depreciva eu preciso as vezes de uma motivação vini me passa alguma aí.
Eu começei a 5 dias fazer os exercicios mas só consegui 5 minutos diarios, pois era muito sedentaria… tenho 38 ano, 1,67m e 104,0 kg e estou mais disposta depois do inicio e fico impressionada com a acelaração cardiaca e me sinto como se tivesse feito 40 minutos de esteira. Estou tentando trazer meu marido para fazer comigo, no começo ele nao acreditou mas depois de fazer 2 dias começou a achar que pode dar certo.
Infelizmente não posso comprar o programa, mas assim que puder vamos adquirir, quero muito e acredito!!!
Olá. Eu adquiri o treino, já o iniciei e estou confiante. Abraços.
Comecei ontem com exercícios para iniciantes, a minha pergunta é: -até quando eu fico fazendo os exercícios para iniciantes? E só os exercícios daquele vídeo fazendo ele só uma vez trás resultados ou eu tenho q fazer ele mas de uma vez por dia?
Estou muito triste e comigo mesma engordei uns 15 kilos depois da gravidez de 2 filhas e estou muito desmotivada queria muito. Emagrecer para meu maridi ficar mais orgulhoso de mim porqye tenho me. Sentido. Feia e gordame ajude com exercicios para eu fazer a
Estou avaliando o sistema algum tempo, estarei indo a Dallas/Texas e quando voltar quero iniciar urgente esse sistema.
Oi, eu tenho 16 anos e sempre fui meio gorda e isso agora ta me deixando muito triste, então espero que agora eu consiga perder alguns quilos ..
Olá Vini,
estou realmente interessada no seu método, mas antes de começar queria saber como
O organismo com hipotiroidismo reage a esse método Q48?
Se há relatos satisfatório de cintos nesse quadro !
desde de já muito obrigado!
Fiz histerectomia há 8 dias, gostaria de saber quando eu posso começar meu treino, pesava 94 kg a dois anos,fiz dieta e atividade fisica e consegui chegar aos 75 mas estacionei nesse pese
Oi Vinicius e equipe Q48, Muito feliz em conhecer vcs nas minhas “andanças” pela internet.
Fico simplesmente maravilhada por ver que ainda existem pessoas que fazem a DIFERENÇA e MUDANÇAS nas vidas de outras pessoas para o bem.
Atualmente, compartilhar conhecimento como vc faz, é muito raro.
PARABÉNS!!!! Continue plantando sua semente, pois tenho certeza que sua colheita será farta de muito sucesso, merecimento, luz e sabedoria.
Em breve terá notícias minhas e da minha realização em chegar ao corpo que sempre quis com Q48 2.0
Um grande beijo, e que o Universo continue Conspirando ao seu favor SEMPRE!!!!
Gostaria de ter legenda no vídeo, pois sou surda e tenho interesse em fazer isto. Tb moro em caxias do sul.
oi faz 6 mes que ganhei meu bebe e não consegui voltar meu peso normal engordei 15kg e não perdi ainda o que posso fazer. obg
Oi ja tentei de tudo para emagrecer, depois que eu tive 2 filhos nao conseguir emagrecer, o meu parto foi cesaria, tomei bastante coquiteu pra repor o sangue que eu pedir, e agora o que eu faco, me ajudem.
Eu tive bb a 34 dias posso fazer tbm?
Olá Edilene,
Como são treinos de alta intensidade, precisa ter um parecer do seu médico.
Abc
Oi Vini, tudo bem?
Comprei o Q 48 e iniciarei o programa segunda agora, mas tenho dúvidas:
– Depois que eu executar todo o programa e queimar X gordura pode ser
que eu queira queimar + um pouco. O que devo fazer?
Repetir todo o programa?
Fazer os exercícios tradicionais?
Aguardo seu retorno, obrigada.
É sempre bom você expor as suas referências científicas.
Grande abraço.
Hedillaura S.
Olá Hedilaura,
Por favor nos escreva em:
suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Oi Vinicius
Sou magra tenho 1.63 e peso 54kg. Só que estou com um pouco de barriga e e uma gordura como se fosse um estomago alto. fazendo estes exercícios consigo eliminar esta gordura? E quanto tempo de exercícios é indicado? Estou fazendo um pouco de step em casa isto ajuda?
Adorei o vídeo e gostaria sim de adquirir o Q48 futuramente. Este mês está apertado, mas quero é preciso obter o corpo q tanto quero. Obrigada eu acredito q o Q48 vai mudar minha vida.
Olá!!!
Estou muito interessada e gostaria de saber quais os vídeos devo utilizar …pois vejo vários vídeos e não sei por onde começar RS
Desde já agradeço
Olá, Vinícius! Ainda não posso adquirir o material completo por isso estou acompanhando pelo youtube. Mesmo assim é possível obter resultado?
comecei faz uma semana, estou acreditando sim .
Olá Vinícius gostei muito das informações que vc passa em seu vídeo e gostaria muito de adquirir seu treino, pois não sou gorda mas sim localizada RS. Tenho umas gordurinhas na região abdominal e sei que vc pode me ajudar. Como faço para ter acesso aos treinos? Aguardo retorno.
Olá Lucimara,
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Eu tenho 28 anos e já fiz de tudo pra perder peso, perco mas engordo tudo denovo, por ver que muitas pessoas satisfeitas com Q48 eu gostaria de receber os vídeos tbm. Bjs Parabéns pelo seu trabalho.
Muito interessante seu trabalho, estou muito interessado em seus vídeos para perder circunferência abdominal . Parabéns pela sua proposta continue mudando vidas e trazendo auto estimas de volta.
Você esfa conseguindo mudar vidas e mais vidas
Afinal a auto estima recuperada é trazer a vida de volta.
Oi vinicios..estou seguindo os seus videos ha 1 mmes, as roupas ficaram larguinhas, mas na balanca so -2kg. E l? Obrigada..
Olá Vinicius, estou a uns três dias assistindo os seus vídeos e lendo as matérias do Q48 e estou adorando, ontem comecei a praticar os exercícios porém como sou sedentária tenho baixa resistência para conseguir finaliza-los e já fico cansada no aquecimento. Meço 1.50 e peso 55kl gostaria de emagrecer 5 kl e tonificar as pernas e o bumbum, com más rapidez, qual o treino ideal para atingir o meu objetivo?
comecei hoje estou com 97 k vamos ver da qui 8 semanas
Sinceramente custei acreditar, tem mais ou menos uns 3 meses que vejo videos que são postados no insta, youtube , amigos falando , em fim resolvi começar hoje. Caramba eu cansei de mais e hoje só foi o primeiro dia, agora sim vou emagrecer e principalmente secar essa minha barriguinha sem precisar de cortar as coisas que mais amo comer !!! Obrigada Vinicius por compartilhar e ajudar todos nos !!!
Vinicius
Como faço para adquirir o programa?
Olá Anselmo,
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qeuro saber com e que eu faço para reduzir meus quilinho nas costa e bariga.
oi vinicius eu queria saber se eu tamben posso emagrecer e pq eu tenho 11 anos e queria muito emagrecer
Vinícius conheci seu programa de emagrecimento agora em Junho de 2015 e comprei a revista Boa Forma de Julho de 2015 com a matéria onde você passa exclusivamente um treino de 4 semanas de 5 minutos 5x na semana para a boa forma.
E a minha dúvida é a seguinte se puder me responder ficarei lisonjeada e agradecida.
Por me frustar em ficar mais de 1 hora e meia na academia para ter um resultado de emagrecimento, acabei investindo a pouco tempo em uma bicicleta ergométrica de Spinning para me exercitar em casa tranquila e só depois conheci o seu trabalho, se tivesse descobrido você antes não teria comprado kkkkkkkkkk.
Nesse caso como já tenho esse equipamento auxiliar que também ajuda a se exercitar para o bem da saúde gostaria de saber se depois que eu fazer as 5 séries dos exercícios que saiu na revista da Boa Forma desse mês de Julho/2015 dos 5 minutos, ainda posso pedalar por 20 minutos na Bike?????????
Ou dessa forma pode atrapalhar os resultados da queima de 48 horas que os exercícios oferece???????????
Nesse caso posso???
Ou não devo pedalar depois dos exercícios???????
Aguardo ansiosa sua resposta, amigo.
Roselaine Rodrigues Lemes Faian – Sertãozinho/SP
Olá Roselaine,
Se conseguir pode fazer.
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Olá Vinícios,
Comecei a fazer o Q48h ontem,e estou adorando tenho gordura localiza na barriga,já fiz academia por muito tempo e não obtive resultado!
Hoje é segundo dia de treino e estou amando,quero muito perder essas gorduras chatas que me incomoda e conto com a sua ajuda vini…
Obrigada!
Olá vini, bom dia!!!
Então, descobri o Q48 procurando vídeos no you tube e acabei achando vc 🙂 . Enfim n adquiri ainda o Q48 completo mas já coloquei em prática alguns vídeos que tenho assistido e te garanto já estou adorando e vendo resultados, pois meu problema n é está acima do peso e sim gordura localizada no abdómen e confesso fiquei maravilhada ao colocar um shorts que ficava com o buxinho super , hiper , mega apertado kkkkkk . Quero te agradecer por essa humildade de disponibilizar um pouquinho da sua descoberta sem custo algum. Que Deus continue te abençoado.
boa tarde Vinicius, comecei os exercícios, gostei muito, seria interessante o pessoal baixar o aplicativo no celular Q48.
Oi como faço para obter o treino?
Olá Ingrid,
Por favor escreva para o nosso suporte em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
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EStou vendo todos os vídeos que vc me manda e já comecei um dos treinos, são vários os exercícios que vc passa e gostaria de saber se posso fazer qualquer um deles. abraços obrigada.
Vamos entrar nessa! Direto da Alemanha! Iremos registrar via video as 8 semanas! Aguardem! Será qua funciona mesmo? Um grande abraço!
tenho 24 anos ,dois filhos e depois da segunda gravidespassei de 57kg para 86kg tenho1,65m,gostei dos relatos e fotos dos exelents resultados mas nao tenho condicao de pagar pelo seu servico.
adorei tdo que vc falou !!!!!!
quero muito seguir em frente com essas aulas!!!!!!!!
Olá Vinicius! Comecei hoje a praticar o exercício Q48, embora o copro não esteja preparado, mas estou fazendo o possível para acompanhar os exercícios. Sou professor, não da área de Educação Física, mas eu acredito no seu método porque tem todo uma teoria e um fundamento, não tenho dúvidas que o resultado vai ser alcançado.
Oi Estou em Angola/uige estou muito interessada em perder peso pois q eu sofro de hipertensão ,tenho 1,60 de altura e meu peso e de 85kg!.
Olá Angela,
Para maiores informações por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
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Ola Vinicius! Para quem mora no Paraguay, o preço sai em dólar? Qtos días depois de fazer a inscrição vem a consultora?
Mano você é o cara graças a suas videos aulas e por eu acreditar em você eu conseguir perder 19 quilos muito rápido estarei sempre aqui assistindo suas aulas, agora estou a procura de definições pois já estou com corpo bacana e preparado para definir os muscolos e tenho certeza que você pode me ajudar então por favor me mande vide-o aulas. só tenho que a agradecer.
Vinicius como faço pra marcar certo os segundos dos exercício?
Bom dia!! Gostaria de ver algum vídeo como fazer os exercícios da Q48.
Foi contando numeros e calorias q eu perdi 20kg.
Queria comprar o programa q48 e o livro de 47, 00 ..
Como faço
???
Olá Pedro,
Por favor nos escreva em:
suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
Abc
Olá, gostaria de entender melhor sobre esse trinamento, como faço?
Oiii. Gostei. Mas sera que vc teria alguma novidade para mim que ja sou magrela mas quero ganhar massa muscular. Mas tah dificil. Estava indo a academia todos os dias durante 1 ano. Como nao vi diferença desisti. Me ajudaa vinicius. Beijuss seu lindo
Olá Jocy,
Por favor nos escreva em:
suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Olá, estou ansiosa pra iniciar meus treinos, sei que irei conseguir. Adorei os videos que vi e todas as informações que tive.
Olá Vinicius, meu nome é Camila e vivo em Toronto, Canadá. Comecei a ver seus videos depois que uma amiga compartilhou no facebook e comecei a fazer vendo seus vídeo, posso dizer que me canso mais fazendo o exercício em casa do que na academia. Gostaria que me ajudasse em relação a alimentação! Que me desse algumas dicas de como me alimentar melhor para que eu possa ter melhores resultados!!! Parabens pelos vídeos !!!
vini,
Faz uma semana que comecei o Q48! Já observei mudanças…estou esperançosa que o Q48 fará comigo o que anos de academia não fez…
Estudando tês seus vídeos..
Bjs
Cara gostei e Tbm quero eliminar essa gordura
Aguardo retorno Vinicius
Olá, muito legal seu produto!
Queria pedir para você se as pessoas de idade com problemas de ossos, diabetes, enfim, muitos doentes e frágeis podem utilizar esses exercícios. Ou, se você puder falar sobre outro tipo de exercício.
Obrigado!
Oii, tenho 18 anos e estou pesando 111 quiilos, gostaria muito de perder peso, qual dieta eu posso fazer e quais exercícios pra eu q estou pais pesada?
eu gostei muito e eu queria ter o seu acompanhamentos
Gostei muito quero muito acompanhar
Amei! Estou no segundo dia. Fiquei um pouco dolorida mas, vamo que vamo!
Eu acompanhei seu vídeo até o final e criei uma grande expectativa pelo método, tenho 37 anos e está difícil voltar a forma anteriormente da gravidez, meu filho tem 6 anos..Já estou acompanhando o Rodrigo Polesso tem pouco tempo, já li o livro dele e apliquei algumas receitas, muito gostosas por sinal, o que quero saber se posso aliar o plano dele ao seu e ainda conseguir resultados incríveis?
Oie eu faço exercicos 5 vezes por semana e esteira 40 minutos e mesmo assim nao consigo perder peso so aumentei em vez de perder
Oie eu faço exercicos 5 vezes por semana e esteira 40 minutos e mesmo assim nao consigo perder peso so aumentei em vez de perder
Olá!
Estou praticando os exercícios do Q48 e em apenas uma semana obtive um excelente resultado com 4cm a menos de circunferência abdominal. Parabéns pelo projeto estou muito satisfeita! !!
Caro Vinicius, me interessei pelo seu trabalho, porém, tenho algumas restricões e quero expo-las a vc. , porque se houver algum problema vou responsabilizá-lo por isso.
Tenho 66 anos e fui operada da coluna há 4 anos. Tenho 2 hastes e 8 parafusos na coluna lombar (de L3 a S1).
Ainda não conheco seus exercícios, daí o meu contato p/ saber se uma pessoa como eu pode praticá-los.
Obrigada pela atencão e aguardo sua resposta
Olá Dagmar,
O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de começar com os exercícios.
ótimo esclarecedor agora temos que ter uma motivação pra continuar por o importante é ter saúde qualidade de vida
Eu ao contrário, gosto muito de ir à academia, inclusive fico ansiosa p chegar a hora, posso associar o Q48 com academia ?
Olá!
Hoje pela primeira vez, experimentei fazer a série de exercícios de 5 minutos, porém, não consegui terminá-la, cheguei na metade do tempo exausta demais, e com muita taquicardia. Isto é normal nas primeiras vezes? Tem alguma série mais leve para pessoas um “pouco” sedentárias?
ola eu morro nem PORTUGAL GOSTARIA SABER COMO FAÇO SE eu quiser fazer q-48 posso fazer seu plano.faço ginasio 3vez por semana queria perde 8 kg para fica bem .meu peso é 59 kg .
Olá Eline,
Por favor nos escreva em:
suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
Abc
Bem, estou no segundo dia de treinamento, é claro que ainda não obtive maiores resultados, mas estou gostando muito da ideia do treinamento, excelente para que não dispõe de horas para gastar em academias.
ola vinicius estou praticando os seus exercícios já tem 1 semana e já otive resultado perdi 3 kilos mais tenho umas duvidas, por exemplo se eu posso comer normalmente ou tenho que parar de comer algo e quantas vezes devo fazer esses exercícios para obter um resultado mais rápido possivel , preciso perder 20 kilos por motivo de saúde e quais exercícios devo praticar Q48 ETBEM QUERIA SABER SE EU PERDER 20 K COM ESSES EXERCICIOS A PELE PODE FICAR FLACIDA KKKKK SO ISSO BJAO
Muito bem Sabrina,
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Abc
Ola, vi seu depoimento e gostaria de saber: vc teve que comprar algum programa para iniciar o Q48?
Abraços
Jaque
ola tenho acompanhado e realizando alguns exercicios e emagreci 12k em tres meses, agora meu organismo começou a me burla estou ficando lenta e com preguiça tenho feito um grande esforço para continuar ainda há gordura localizada, barriga, braços, eu já estou feliz mas estou com medo!
Qto ganhar coxas e bumbum…
Quero ganhar coxas e bumbum…
eu tenho barriguinha e culote e meu maior sonho é perde mais toda vez que eu tomo remedo remedio ou faço um exercicioo eu acabo emagracendo queria algo pra perde barriga e culote não para emagrecer podem me ajuda obrigado
Olá! Vinícius após adquiri o programa, por quanto tempo terei acesso?
Olá Luzia,
Por favor nos escreva em:
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Abc
Boa noite Vinicius gosataria de saber se estes exercicios me define tantao quanto barriga e peito ja sou uma pessoa magra.
Olá, Vinicius! Meu xará…rs
Vinicius, Boa Tarde!
Bom, sou formado em Educação Fisica e Pos graduado em Treinamento Desportivo. E mais duas Graduações superiores. Mas pesquisando sobre emagrecimento, achei você e estou muito satisfeito sobre suas ideias, conceitos e treinos. Assim, queria te fazer uma pergunta, Pratico musculação a anos. e atualmente pratico corrida de rua. Alem do objetivo por eu ser muito imperativo, o outro seria por perder gorduras localizadas. Ficar com a barriga chapada e definida. Mas percebo que dei uma estagnada, corro no minimo 1 hora por dia e não vejo muito mais resultados. Sendo assim, queria que me indicasse um treino da Q48, com esse objetivo, definição muscular, principalmente abdominal. Lembrando que estou em um nível bem avançado. Valeu xará, Obrigado. ATT, Vinicius B Fernandes.
Gostei da explicação estou na primeira semana de exercicio iniciante e creio q quando fechar as 8 semanas tudo estara bem diferente
Efetuei a compra do livro via boleto bancário no dia 23/02/2015 e até hoje não obtive respostas de quando terei acesso a ele. Por favor, aguardo resposta!
Olá Claudia,
Por favor nos escreva em:
suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com para localizarmos seu pedido.
Abc
Gostaria de saber por quanto tempo o programa q48 ficara disponível?
Oi gostei muito de receber esse vídeo e das informações que você compartilhou. Acredito que essa comunicação mostra uma seriedade no seu trabalho. Hoje é meu segundo dia de treino e meu objetivo não é perder pes, mas sim reduzir as medidas da cintura, do abdômen e reduzir a % de gordura total. Estou muito animada e confiante. Em breve vou compartilhar meus resultados. Sucesso para nós.
oi vinicius adorei seu video quero emagrecer mais não consigo ja fiz regime mas não adiantou sei q não sou mas uma jovenzinha tenho 42 anos 1,57 de altura e peso 77,8 quilos preciso emagrecer porque qdo engordo muito minha respiração fica ruim quero muito sua ajuda obrigado.
Adorei seus comentários , quero muito perder peso por isso, vou te acompanhar , para ver que resultado vai dar.
Um grande abraço ….. até.
oi vinicius quero muito q vc me ajude
preciso perde 12 kilos como posso fazer?
Olá Bianca,
Por favor escreva para o nosso suporte em: suporte @ queima de 48 horas . com para que possamos lhe orientar.
Abc
Vinícius, ao longo dos anos fui ganhando peso, me mantive no efeito sanfona por anos e sempre me frustava com dieras e exercícios. Já fiz todo tipo de dieta e longos períodos de exercícios e sempre me frustava, perdia no max 900g. Preciso de sua
Olá Fernanda,
Por favor nos escreva em:
suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
Abc
Quando comecei o Q48 estava com 145,800
Hj estou com 139,400 e minhas medidas diminuíram bastante, é um pouco puxado pra mim por causa do excesso de peso, mas eu faço tudo no meu limite estou no terceiro treino intermediário e amo a sensação de bem estar que sinto após o treino. Estou fazendo R.A
E Q48 é meu único treinamento
oi vinicius quero muito q vc me ajude
preciso perde 12 kilos
Olá, fiz os exercícios durante 2 semanas e obtive resultados significativos na redução de gordura no abdome. Indico às minhas clientes e sou prova de que funciona mesmo. Retornarei aos exercícios e sei que saúde é o grande objetivo deste trabalho.
achei interessante mas será que é tudo isso mesmo…
vc falou, mas nao mostrou os exercicios.
sou ana elizabeth e tenho 77 kilos e gostaria de pesar 60 me ajude que participar desse sistema de 48 horas,obrigada!
Olá Ana,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail . com
Abc
oi vinicius esto ta academia a um mes ja e ainta nao tive o resultado q desejo. o meu objtivo e berder a barriga os culotes q e sim os 12 kilos
gostei queri tentar
Olá! Gostaria de saber como é feito os exercícios do Q48 e quais são?
Olá Isamara,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail . com
Abc
Olá..achei interessante…como saber detalhes sobre este metódo.Por motivo de saude…preciso urgente de ajuda!
Olá Silvana,
Para maiores informações escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Eu comece o q48 a uma semana faço 2 aquecimento e 3 exercício depois complemento com musculação pode ser
Olá Vinicius, vi seu vídeo hoje, e eu quero muito emagrecer, mas eu nao gosto muito de exercício, tenho 20 anos e tenho 71kg, eu queria perder uns 10kg … mas eu tenho uma dúvida, como é que eu desenvovo esse QR ? Rsrsrs . Gostaria muito da sua ajuda .
olá Vinicius,comecei a fazer o q48 e gostaria de saber se tem q estar alternando os exercícios.E quantos minutos diários são necessários para começar a obter resultados.Gostaria de receber mais informações.Obrigada.
Boa noite Vinícius.Cara estou tentando contato contigo há horas e não consigo.Sou aqui do Rio Grande do Sul e trabalho na Polícia Militar.Como característica de pessoa do interior gostaria de poder falar com você para esclarecer algumas dúvidas antes de adquirir seu livro.Se quiser posso te passar meus contatos pessoais e até o telefone do meu trabalho pra você ver que não está diante de uma má pessoa.E sim de alguém que precisa de ajuda e simplesmente gostaria de falar com você.Assim que me der retorno no meu email posso te passar meu contato para que possamos falar um minuto que seja.Me dê essa oportunidade pois será muito importante pra mim.E vou divulgar seu livro aqui em nossa região….Um grande abraço
Olá Derli,
Por favor entre em contato em: suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail.com
Abc
Olá Vini!venho aqui te parabenizar pelo maravilhoso trabalho e pela força que vem dando a todos nós!!!emagreci 5 kg com esse maravilhoso metodo!obrigada de coração!
Excelente Fátima,
Parabéns,
Abc
estou fazendo o q48 muito showw
Mari
Vou começar a fazer, parece ser ótimo!
Impressionante e revolucionário.
Olá Vinicius, estou entrando na segunda semana e estou adorando, estou com 66kg e a minha meta é 56kg não quero perder pois, quem perde acha eu que eliminar 10 kg e estou com muita força de vontade, quando eu conseguir a minha meta enviarei as minhas fotos do antes e depois e quero a camisa viu….kkkkkkkkkk um Abraço e fica com Deus.
Tenho 28 anos e 1,62 altura e 74 kg qual seria o meu peso ideal
Olá Vinicius meu nome é jacqueslane tenho 44 anos e 1,56 to com 61kg e preciso perder 5kg. Comecei a fazer o Q48 semana passada e já percebi uma pequena diferença. To adorando. Obrigada.
parabéns pelo objetivo que você pro ponhe as pessoas, estou adorando o q48 é cativante!!!
Olá Vinicius eu tenho 25 anos e tenho 1.60 de altura e hoje eu peso 83 quilos eu já tentei de tudo, mas não consigo emagrecer eu odeio academia já tentei várias vezes mas em vez de emagrecer eu só engordei mas. Eu queria voltar para os meus 55 quilos que eu já tive um dia, por favor me ajude .espero a sua resposta
OLá Jéssica,
Para maiores orientações escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Olá Vinicius eu tenho 25 anos e tenho 1.60 de altura e hoje eu peso 83 quilos eu já tentei de tudo, mas não consigo emagrecer eu odeio academia já tentei várias vezes mas em vez de emagrecer eu só engordei mas. Eu queria voltar para os meus 55 quilos que eu já tive um dia, por favor me ajude
tenho gordura localizada na barriga com faço pra perde essa gordura com qQ48?
Ola Vinicius, estou fazendo a pouco tempo os exercicios…
eu e meu esposo, e so tenho a agradecer, pois como temos muito pouco tempo para cuidar de nós mesmos,
trabalhamos e temos uma filha de 1ano e 8 hja viu neh!
e eu quero muito ganhar a camisa do eu mereci!!!! rsrsrs
obrigado.
eu emagreci 11 quilos em 2 meses mas gostaria de saber porque perdi pouquissima barriga
tenho 44 anos,155 de altura/peso 60 meu objetivo e perder a barriga porque nâo sou gorda mais tenho gordura localizada na barriga,tenho 85cm de cintura quero chegar 80cm de cintura.faço caminhada todos os dias mais ta dificil perder a barriga .sera que consigo perder 5cm com q48
Legal…
Legal
Desejo maiores informações pois pretendo emagrecer.
Grata
Angela Lomeu
Olá Vinicius, gostaria de ter mais informações sobre o treino Q48!
Boa tarde Vinícius, sou esteticista uma cliente minha comentou sobre o q48, e procurei o vídeo no YouTube, fiz o exercício e gostei bastante, quero implantar o q48 no meu dia a dia, pois faço academia, já fiz várias dietas e não consegui emagrecer o que queria. E também quero colocar o q48 para minhas clientes. Obrigda
Olá Vinicius, tenho 20 anos, 1.69 de altura, 61 kg. Sou estudante de Engenharia. Faço estágio e tenho pouco tempo pra me dedicar ao meu corpo. Faço musculação diariamente com o pouco tempo que sobra. Eu tenho um problema com gordura abdominal. Adquiro gordura abdominal muito fácil, em certa semana dava-se para ver minhas costelas, uma semana e meia depois minha barriga está irreconhecível. Me ajude! Faço dieta, mas as vezes com a correria do dia a dia acabo tendo que comer na faculdade ou fora… Gostaria de praticar um aeróbico que fosse eficaz quanto a gordura abdominal, mas que não me deixasse feito tripa escorrida. rs O que você me sugere?
ola preciso emagrecer mais de 20k me ajude fiquei interessada preciso saber do valor obrigado…
Olá Mari,
Enviamos maiores informações para o seu email.
Abc
oii meu nome eh larissa tenho 14 anos Faço exercicios Em casa como pular corda e musculacao às Seg quarta sexta pulo corda e depois faco afundo e depois agachamento Faço a ultima serie ate a exaustao e nas terças e quintas trabalho os membros superiores Em quanto tempo receberei resultados Com a alimentação balanceada??Pra ganhar massa muscular e perder gordura Eu devo fazer musculacao antes ou depois de pular corda??esses meu exercicios estão correria??Eu devo aumentar às repetições Em quanto tempo??
Boa tarde!
Estou querendo perder 10 k em 3 meses, já estou malhando e comendo de 3 em 3 hrs, gostaria de uma dica para conseguir essa meta e ficar sarada para minhas férias em abril de 2015. Quero ficar com a barriga travada, rsrs. Tenho 1,65 de altura e peso 68 k, quero chegar nos 58. Por favor preciso de umas dicas.
Obrigada.
Vinicius, eu vi seu e-mail e gostaria de maiores informação, eu já faço 2hrs de academia por dia, todos os dias exceto sabados e domingos, tenho diabetes tipo 2 controlada, ja emagreci em 2 meses de academia 7kg porém ainda tenho gordura abdominal, minha altura 1,73 meu peso 80kg, por favor mande as informações para meu e-mail
Olá Vinicius, boa noite! muito legal ter recebido este vídeo agora, acabei de lhe enviar um email através do suporte.
Tenho acompanhado seu fabuloso trabalho e, praticado os exercícios para iniciantes.
Realmente funciona, sinto que o pouco que faço e ainda bem “capenga” me exercita muito mais do que uma hora de caminhadas ou na academia. Hoje em dia, o tempo vale ouro e, como todos não tenho todo tempo do mundo para “correr só atras do corpo”. Preciso, precisamos de algo pratico, fácil e rápido….. e que dê resultados. Abração super-Vinni
to cansado de esteiras quero provar esse metodo e emagrecer de verdade
Olá Roberto,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Oi Vinícius, assisti seu vídeo e gostaria de aplicar na minha rotina o Sistema de Queima de 48 horas. Como ter acesso a essas informações? Pode ser feito em caso ou é necessário estar numa academia?
Olá Danielle,
Você pode treinar em qualquer lugar: casa, praia, parque, jardim…
Enviamos maiores informações para o seu email.
Abc
Olá quero perder gordura abdominal,ja fiz 2.999.999.999 de exercícios e não consigo.Meu peso é 74 e minha altura é 1,72 vc pode me ajudar?
qual preço
Muuito Bom!!
Vinicius Parabéns, estou adorando fazer o Q48.. me da um pique enoorme!!
Espero obter ótimos resultados.. Valeu msmo, ja estou compartilhando com minhas amigass!!
Eu achei que PRECISAVA emagrecer mas descobri que QUERO emagrecer. Me envie todas as informações para começarmos ontem, ok? Abraços
OLÁ, tb gostaria de maiores informações…
obrigada!
Vinícius, estou super animada para começar o treinamento. Depois de 13 anos gorda espero alcançar meu objetivo e emagrecer 15kg. Um abraço.
Vinícius, estou super animada para começar o treinamento. Depois de 13 anos gorda espero alcançar meu objetivo.
Olá Vinicius… Bom, comecei esta semana o treino, achei mto legal pois sempre pratiquei atividades de alta intensidade ( natação, muay thai ) porém nunca consegui chegar no peso de 62kg que almejo.. Atualmente estou com 68 kg e estou colocando minhas fichas neste treino.. Semana que vem escrevo contando os primeiros resultados… Obrigada, feliz 2015!
Gostei desta primeira aula, me parece muito animadora.
Olá Vinícius, n]ão tenho paciência de treinar, tenho 50 anos, sou magra, perna fina e sem bumbum, e uma barrigahorrorosa, já pensei em até fazer plásticas,lipo e silicone onde falta carne, massa muscular em fim, só entrando numa máquina de modelar corpo, já não acredito em mais nada. Quero participar deste programa como faço? Quanto custo tudo isso, será que funciona mesmo?
Ficarei no aguardo de uma resposta sua.
Um grande abraço e se for verdade indicarei muitas pessoas.
Tânia
Olá Tania,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Muito bom o video, me mande mais por favor, parabéns pelo ótimo trabalho.
Olá Jean,
Ok comece praticando de 3 a 4 vezes por semana.
Abc.
Gostei dos 3 princípios básicos se é que posso chamar assim e faz sentido,9 faço uso de uns vídeos na Internet. ..inclusive os vídeos são seus que vejo e treino em casa e me sinto muito bem depois do treino já faço academia há quase um ano e não consegui os resultados esperados…logo logo farei parte do seu time…valeu Vinicius e espero o próximo vídeo. Boa noite.
Oi
Adorei teu vídeo…odeio esteiras, corridas,,,quero seguir seu método…por onde começo???
Sou professora e, se eu conseguir emagrecer, mais de 800 pessoas vão querer saber como eu consegui…então…aguardo suas instruções…método de pagamento, ebook, etc.
Abraço
Jane
OLá Jane,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Olá Vinícios, como vai, eu recebi um convite de uma amiga para ver os exercícios, do Q48, no começo confesso que não acreditei, que 5 minutos, por dia daria tanto resultado assim, não tava levando tão a sério assim, essa semana comecei a fazer os exercícios, to acompanhando também no e-mail, pela pagina no face, e no grupo do face, eu ainda não fiz a compra, fiz um desafio comigo mesma, eu também quero ver resultados, em 8 semanas, gostei muito dos vídeos e to aprendendo cada dia mais, a reeducar a minha alimentação, como fazer os exercícios.
E acreditar em mim mesma que também posso conseguir.
Um grande abraço.
Muito bom o vídeo
Oi Vinicius, eu nao entendi o quociente respiratório,
Quer dizer que conseguimos emagrecer com nossa respiração?
Estou fazendo seus exercícios pelo you tube, quero tonificar meu corpo apenas, vc me indica algum exercício? Tenho 1,67 de altura e peso 53kg queria deixar minhas coxas e meu bumbum tonificado.
Obrigada
ola vini , como faço pra adquirir , quero mt !
Oi vinicios , tude bem ?
gostaria muito de expientar como faço… ?
Estou precisando perdervbr 13kg e msva h
6 meses treino pesado e faço funcional mais nao tenho resultadods por favor me ajude ! -_- socorro kk. Quero fazer parte do Q48 .
abraço
Olá Josiara,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Muito prático esse sistema de Q48h.
Espero cenas do próximo capítulo, essa é a explicação, obrigado!
Gostaria de mais informações sobre esse sistema de queima de 48 horas.
Que Bom, gostei do vídeo, como dar continuidade então…?
Olá Marcio,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Vinicius
Gostaria de ser sua aluna . Preciso muito emagrecer , como posso fazer ???
Olá Juliana,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
achei muito legal, estou querendo perder 15 quilos, conto com sua ajuda, realmente ficar uma hora e meia na academia ninguem merece, estou louco para começar esse sistema
Oi sou aline, gostaria muito de saber como adquirir o programa . Grata aline
Olá , gostaria de saber mais detalhes sobre o método de emagrecimento
obrigada
Olá,
Vou começar com as dicas grátis hoje 01.12.14, vou utilizá-los por 60 dias e após este período entrarei em contato.
Obrigado.
Mozart.
Preciso emagrecer 20quilos e não estou conseguindo quero conhecer esse programa de Q48.
OLá Debora,
Nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores dicas e informações.
Abc
Estou super interessada preciso emagrecer 10kg pois quero engravidar e quero estar saudavel. Obrigada
Gostaria de conhecer este treino. Estou 10 kg acima do peso
Olá José,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores dicas e informações.
Abc
Fiquei mto interessada neste método. Gostaria de saber se tem contra indicações para minha idade (58 anos) e quantas vezes na semana seria necessário para fazer os exercícios.
Olá Irene,
Nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores dicas e informações.
Abc
Oi boa noite. Preciso muito de seus exercícios. Sou mãe de um bebê com 9 meses e agora não sei mais o q faço para tirar um pouco dos quilos. Por favor como faço para adquirir seus exercícios. Muito obrigada.
Olá Daiany,
Para detalhes dessa informação, por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Boa noite.
Vivo em Portugal ,no Algarve em Faro e só vejo que o vosso Sistema “Queima de 48 horas ” só esta disponivel no Brasil e na vossa moeda..
Gostaria de saber quanto custa em Euros “€”.
posso adiantar tenhos 2 stents por ter sofrido um enfarto agudo de miocardio em 2005 e tenho tambem “DPOC” ( doença pulmunar obstrutiva cronica).Neste momento tenho 60 anos e gostaria de saber se vale a pena tentar o vosso Sistema. Posso andar normalmente e faço caminhadas de 1 horas e pratico alguns exercicio de cardio, não deve ultrapassar as 135/140 pulsações p/minute
Olá Domingos,
O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de começar com os exercícios.
Abc
Gostaria de saber aonde eu encontro este método? Como faço para aplicá-lo?
Olá Roberta,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Quero receber as informações certinho sobre como adquirir o treino?
Olá Lívia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
gostei das explicacões,gostaria de receber mais informacões.
Eu preciso muito dessa ajuda, pois luto a quase dois anos e não consigo chegar onde quero.
Olá, gostaria de mais informações sobre estes exercícios pois tenho condropatia nos dois joelhos e por isto gostaria de saber uma sequencia que não os piorasse. Me falaram muito bem do Q48 e pretendo experimentar. Fico no aguardo. Grande abraço. Mozart.
Olá Vinicius, tenho interesse em obter maiores informações sobre este sistema. Tenho 37 anos, peso 77,5 e tenho 1,67 de altura.
Show… estou fazendo seus treinos, é animador, gera disposição, proporciona resultados rápidos!!! Muito bom!
Não encontrei as sua referências na internet, pode enviar-me?
gostaria de receber mais informações sobre as formas de treino
Boa noite, Vinícius.
Tenho interesse no seu método de treinamento para emagrecimento e vida saudável. Pode me mandar mais informações por e-mail?
Olá Maurício,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Vinicius estou muito encantada com esse método, pois tenho 41 anos, 1,59 e tô pensando 91,70kg e não me aceito pois eu era muito magra e engordei no período de três gravidez eu pesava 57quilos e os 30 quilos da gravidez nunca perdi e isso já tem 10 anos, pior de tudo continua como antes comendo pouco as vezes até esqueço de comer. Como vc pode me ajudar estou desesperada. Me de uma dica por favor. Obrigada.
Olá Marilene,
Enviamos as informações e dicas para o seu email.
Abc
oi vinicios eu queria muito perder peso estou acima do meu peso,tenho 42 anos 1,59 de altura estou pesando 59kg,nao gosto de academia,meu peso sempre foi 45kg gostaria q vc me ajudasse.
Olá Vilanti,
Enviamos dicas e informações para o seu email.
Abc
oi Vinicius eu queria tanto emagrecer pro final de ano. eu já malhei mas tive que para depois que eu parei eu engordei. e ai comecei a olhar no sai-te ai vi o vidéo e achei muito bom.e to te seguindo.to pesando 78 quilos,tenho 1,65 de altura e tenho 23 anos .eu quero secar e definir queria tanto a sua ajuda pra chegar aonde eu quero.atual mente não to trabalho to só em casa .não quero voltar a malhar de novo .quero fazer os seus exercícios em casa desde-já te agradeço ..
oi vinicius ja tentei de td e n consegui emagrcer sera q eu consigo com a q de 48.abracos
Adoro, sigo todas as dicas e o resultado é impressionante em 1 semana. Porem vale ressaltar que não adianta muito coisa se não seguir uma dieta balanceada, Henrique e Vinicius vcs sao demais!!
Bom dia gostaria de mais informaçoes pois ja estou cansada de dietas milagrosas
Nao estou conseguindo cadastrar no link
Eu acompanhei seu vídeo até o final e criei uma grande expectativa pelo método.Estou precisando perder pelo menos uns 8 kg para o bem da minha coluna , principalmente na altura da lombar onde tenho hérnia de disco.É fundamental para mim fortalecer os meus músculos ,principalmente nessa área. Gostaria de conhecer seu método.
Preciso perder 15 kg em pouco tempo problema de saude posso fazer quantas vezes ou dia ou uma vez so?
Olá Linda,
Comece com 1 treino de iniciantes de 3 a 4 X na semana.
1x ao dia está bem.
Abc
olá eu não só quero como preciso de ajuda, tenho muita vontade
emagrecer mas não tempo por ter uma filha pequena, vai ser
um mega sonho realizado.
Olá Helia,
Nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
olá Vinícius ,fazendo os exercícios apenas três vezes por semana, uma vez ao dia terei resultado, estou fazendo a dieta dukan.
abraço.
Vivia em academia e não via resultado pelos depoimentos de seu canal percebi que a galera está satisfeita, eu gostei dos exercícios, compartilhei vários para iniciantes, começo hoje.
agradeço.
se possível responda no e-mail também.
oi Vinicius adorei ,fiquei muito interessada nos exercício, vou aderi já ..assistir os videos amei bjoss,,,,,
não gosto de acadêmias,assisti e gostei e comecei fazer os exercícios
to conseguindo faze-los e não me sinto tão cansada é ótimo.
Oi Vinicius eu queria tanto emagrecer, eu sou gordinha e peso 98 quilos e , tenho 1,58 de altura e tenho 48 anos porem q eu quero secar e definir, queria tanto a sua ajuda pra chegar aonde eu quero…60 k
E ai Vinicius gostei dessa idéia e comecei a por em pratica a dois dias ,mas tenho uma duvida,conciliar o sq48hs com musculação,pesada para queimar gordura e ganhar massa pode ser prejudicial a saude?
obrigado!
Olá Stephan,
Se conseguir pode conciliar.
Abc
Olá estou bem assima do peso e gostaria de sua ajuda para perde são emtorno de 20 kilos.
Bom dia gostei do vídeo
Como faço para experimentar esses exercícios do Q 48 horas?
Aguardo contato
Naiara Lourenço
Olá Naiara,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Bom dia gostei do vídeo e me interessou bastante.
Faço academia por muito tempo,gostaria de experimentar seus exercícios;Oque devo fazer?
Naiara Lourenço
Olá Vinicius tudo bem? Eu tenho 44 anos e 1,76 de altura, gostei muito do seu vídeo, na verdade já sou magra, mas gostaria de perder a gordura abdominal que me incomoda muito, gostaria de perder barriga sem emagrecer muito e ganhar um pouco de massa muscular, já faz tempo que ando sedentária, mas gostei muito do tipo de treino do Q48 horas, quais exercícios devo fazer, desde já obrigada.
pra mim ter umemagrecimento aliado ao q 48 é obrigatorio ter uma alimentação equilibrada ou comer normalmente?
Boa tarde Vinicius, comecei os treinos do Q48 segunda feira dia 03/11 e estou firme, vamos ver os resultado. Abraço
Achei muito interessante sua técnica de queima de gordura e perda de peso, fiquei muito atraída com essa proposta e gostaria de saber qual o procedimento para ter acesso a esses métodos!
Olá Adriana,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
estou sedentária há muitos anos devido a fibromialgia, tenho 56 anos, posso fazer este tipo de exercício ou ficarei com muitas dores? Tentei hidroginástica por várias vezes e desisti devido as fortes dores pós treino, mesmo fazendo tudo moderadamente. Obrigada
Olá Suzana,
Nesse caso é melhor você ter um parecer do seu médico antes de começar com os treinos.
Abc
ola eu queria perder a barriga tipo pochete mas não quero ficar flácida, qual o melhor exercício? aguardo retorno
obrigada
Como faço para obter mais informações ref ao treino?
Olá Karla,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
Abc
Eu queria saber se os exercícios que você propõem como amostra na internet são exercícios só para perder gordura ou se ganha massa muscular também, porque eu queria emagrecer sem flacidez, e eu só tenho algumas gordurinhas localizadas no inferior do abdômen e principalmente nas coxas/quadris… Então eu comecei a fazer os exercícios que acho no youtube para perder peso, mas se ao fazer só aqueles exercícios para perder peso eu estou perdendo massa muscular?
qual o custo e como funciona.
Adorei esse novo método… Já q n tenho mto tempo para ir a academia… Vou seguir a risca p poder chegar onde eu quero… Forte abraço
ja comprei um livro eletronico parecido com o seu. começei a seguir o metodo mais infelismente nao deu certo. alem de nao emagrecer gastei dinheiro a toa. fiquei curiosa sobre o seu. porem estou com medo de ser mais um investimento em vao
Olá Maryucha,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Qual o valor inclusive com a remessa???
Olá Norma,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostei muito
Amei o método, já vi alguns videos e estou ansiosa para botar em prática
Boa noite …. Esse vídeo dos 3 porquês .. Foi feito para mim kkkk . Eu ainda insistia em 60 minutos de esteira
Vinícius…. Já estou fazendo um dos seus treino a uma semana e estou adorando como faço para ter acesso todos os seus treino e dicas ?
Olá Ana,
Por favor escreva para : suporte 2 queima de 48 horas . com para maiores informações.
Abc
Ola tudo bem .Como deixar a barriga definida?
olá vinicios, tenho estudado a melhor forma de emagrecer com saude e eficácia, gostei mto do seu video !!!!!
gostaria de saber mais sobre o Q 48…quais os exercícios , quantidade e tempo .
parabens e obrigada
claudia
Realizei a comprar do seu e book pois estou desesperada vi seu vídeo no you tube e prático a o de iniciante a 10 dias, tenho uma dieta controlada de tudo e infelizmente não consigo perde um quilo se quer me ajuda por favor, faço os exercícios 5 vezes na semana entre 10 a 15 minutos no dia .Por favor o que estou fazendo de errado? Me ajuda
Olá Claudia,
Para maiores informações por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
meu nome e fatima tenho 43 anos não sou gorda só quero que me ajude a diminuir minha barriga que me encomodo com ela gostei da dica quero mas informação
Olá Maria,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
BOM DIA VINICIUS ME CHAMO ANA PAULA E GOSTARIA DE SABER SOBRE ESSE METODO 48 HORAS FIZ REDUÇÃO DE ESTOMAGO ELIMINEI 46 KILOS MAS AINDA NAO ATINGI MINHA META QUE E CHEGAR NOS 62 KILOS ESTOU PESANDO 70 KILOS PODE ME AJUDAR
Olá Ana,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
meu Fátima tenho 43 anos não sou gorda só tenho a barriga saliente e gostaria de mais informação não entendi bem o que você falou me ajude a ficar sem essa barriguinha o que devo fazer
Por favor , preciso da sua ajuda e gostaria de receber mais informações!!!
Olá Ana,
Por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com para receber maiores dicas e informações.
Abc
Como faço pra participar ,Eu adorei seu vídeo e preciso tbm emagrecer por favor preciso de ajuda
Olha, vendo essas milhares de pessoas dando depoimentos dizendo que deu certo esse Q48, me deu um grande ânimo, por isso dei o voto de confiança em você Vinicius, estou aplicando o Q48 faz 3 dias e espero daqui algumas semanas ver o resultado que espero, VALEU! 😉
Boa tarde! Vinicius parabéns, você trouxe algo verdadeiro e concreto, algo que realmente transforma e qualquer um que acreditar vai poder comprovar os resultados. Eu comecei na academia a três semana praticamente, mas pretendo queimar a barriga que é o mais difícil a e já perdi pelo menos 3 kg faço os exercícios para abdomem e estou utilizando a esteira da forma correta apenas 2 minutos e saio suando como se fosse 2 horas enquanto vejo outros que não cai uma gota de suor depois de 40 minutos pedalando, então parabéns que Deus te abençoe, serei um seguidor do Q48 de carteirinha, vamos fazer mudança eu desde ja abraço essa causa.
Excelente Edilton,
Parabéns!
Abc
Ola Vinicius gostaria de saber mas sobre isto manda o que tem que faz para começar.
Boa abordagem. Gostaria de saber mais, inclusive queria ler as pesquisas citadas. Elas estao disponiveis na web? Parabens!
Gostaria de adquirir o programa como faço????
Olá quero fazer parte dessa turma por favor me envie os procedimentos para fazer parte junto com vcs ,, tenho 39 anos 1,86 mts 100 kgs concentrados no abdômen.
Parabéns Vinicius vc passa muita confiança no que diz.
Tenho interesse. Fico no aguardo do segundo video.
Bacana o vídeo….. ansiosa por saber mais. Agora como funciona????? Suspense….
Olá vinícius,gostei muito do seu método,mas sou uma mulher de 45 anos,sedentária,como consigo isso?abraço e obrigada
Olá Lara,
Para maiores informações por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Ola tudo bem ?
já tentei de varias maneiras emagrecer,mas até agora nada,por favor me ajuda.peso 100 kg,com1,60m e tenho 25 anos e preciso urgentemente emagrecer.
Olá Vinícius adorei o video. Gostaria de comecar a praticar o Q48 pois n gostou de ir a academia e realmente preciso emagrecer 3k .me ajuda tbm ..muito obrigada
Vinicius
Poderia me enviar mais informações sobre o método Q48?
Obrigado
Carlos
Olá Carlos,
Para maiores informações, por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com
Abc
Favor enviar mais detalhes de como começar.
Oi vini gostei muito e gostaria de sabe como !!
Vinicius boa noite!
Necessito que envie mais informações por e-mail, pois, quero fazer parte dos alunos que praticaram o Q48 e emagrecer rapidamente.
Aguardo!
Obrigada!
Muito bakana, me envie mais informações. Grato.
Vinicius aderi a poucos dias ao seu programa de emagrecimento Q48 2.0, no momento estou ficando satisfeito.
A dúvida que eu tenho é o seguinte: Eu já vinha fazendo musculação e aerobica a 2 meses. Eu desisto da academia ao utilizar o seu treinamento?
ou posso continuar fazendo musculação paralelamente com o programa Q48 2.0? Otimo domigo Vinícius!
Gostei,tenho interesse.
Olá, poderia me enviar como obter os exercícios?
Obrigada.
Gostaria demaiores informações!!
Olá vinicios, gostaria de receber informaçoes sobre o q48, abraços
Olá Vinícius quero muito fazer essas aulas, por favor me mande por email como devo proceder, obrigado!
Enviamos Elyã,
Abc
Gostaria de entender o metodo
Olá Luis,
Por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com para receber maiores dicas e informações.
Abc
Tenho 1,93 metros e 99 kilos e gostaria de perder uns 13 kilos e ganhar massa abdominal, como posso fazer isso em seu programa.
Trabalho com publicidade tenho uma agência de comunicação de alguma formo posso contribuir com seu trabalho.
Fica aqui minha dica
Obrigado
Bicudo
Oi Vinicius.
Gostaria de saber mais detalhes sobre este método.
Obrigado
aparentemente muito bom vendo algumas fotos do andre, mas o andre como ele mrsmo disse era um ateleta e nosso corpo tem memoria muscular correto??? queria mais informacoes sobre o assunto como faco??? obrigado
Olá vinicius, quero encarar o método Q48.
Tenho 43 anos….1,75 e estou com 110kg
Quero emagrecer 35kg!!!
Um grande desafio
Abc
Olá Vini.
Vi um vídeo seu no You Tube que garantia queimar 5 quilos de gordura em 7 dias. Vou fazer e se eu conseguir perder ao menos 2 quilos vou comprar o Q 48.
Vou começar amanhã mesmo 19 de outubro e postarei os resultados.
Att.
A sua proposta parece ser séria – espero não me enganar mais uma vez – de modo que gostaria de receber informações práticas sobre o método. Como se adquire e etc.
Muito grato.
Gostaria de receber as dicas.
Gostaria de receber mais informações sobre o seu método
Obrigado.
Tenho 50 anos, tenho fibromialgia, e pro lema na coluna nak permitindo e exercícios de impacto. Dentro desse quadro posso adotar esse metodo? Tenho 1,69 altura e peso hoje 76,5.
Abs,
Cristiane
Olá Cristiane,
Por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com para receber maiores dicas e informações.
Abc
Oi “Vini”, tenho Interesse sim e espero nao estar caindo em algum conto. eu sempre malhei e tive resultados com exercícios aeróbicos. mas confesso que tem que fazer muito tempo para tal. se isso que vc propoe funciona eu quero sim, claro! Como funciona? vc me envia vídeos? quanto pago por iso?
Abraco
Enviamos as informações para o seu email Cristiane,
Abc
Fiquei curiosa, gostaria de maiores informações. Ob
Achei interessante a ideia, mas gostaria de conhecer melhor o método.
Olá Edeval,
Por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com para receber maiores dicas e informações.
Abc
Sonho de uma vida, não precisar de exercícios exagerados e ter um corpo em equilíbrio, por favor gostaria que enviasse, como posso chegar lá?
Grata Nil
Oi Vinicius. Gostaria de saber mais sobre este método.
Obrigado.
Olá Fabiano,
Enviamos as informações para o seu email,
Abc
gostaria de saber como fazer para conseguir esta maravilha de exercício.
vinicius malho e qria saber se estou fazendo a coisa certa pra queimar gordura assim q acabo d malhar faco vinte a quinze minutos d bike e entres os intervalos des ou cinco minutos do um bique de um minuto no maximo q consigo qria saber se estou fazendo a coisa certa pra queima d gordura valeu
Olá, gostaria de mais informações sobre o Q48 pois já faço academia há algum tempo e não tenho visto resultados, faço esteira de 20 a 30 minutos todos os dias e não tenho visto resultado algum na minha barriga , pernas e gluteos, que são os lugares em que tenho mais gordura corporal, e esteira é o exercício que eu menos tenho vontade de fazer.
Me identifiquei muito com o video e quero muito saber mais.
Obrigada
Gostaria de saber mais sobre o q48 pois não consegui nem terminar de
VER o vídeo.
Legal. Quero experimentar.
Olá, gostaria de saber mais a respeito deste conceito e base de treino para que eu possa iniciar ou saber como posso participar. Sou praticante do “TEC” e gostaria de provar o seu método.
Gostaria de iniciar os treinamentos ,como faço?
OLÁ ESTOU COM 25 KG A MAIS DO MEU PESO NORMAL , QUERO SABER MAIS SOBRE ESSE SISTEMA , OBRIGADA
Olá Taise,
Por favor escreva para: suporte @ proemagrecimento . com para receber maiores dicas e informações.
Abc
Boa Noite Vinicius, Eu preciso emagrecer também.. Estou com muita barriga. Fiquei muito interessado na sua técnica. Q48.
Você pode me ajudar,
Obrigado.
Olá Vinicios gostei muito da explicaçãoe parece efetiva sempre pratiquei esportes e exercícios físico porem nunca com resultado satisfatório. Por gentileza gostaria de receber seu programa as 48 horas. Obrigada
eae vinicius! gostaria de saber: sou adolescente, estou em um peso até que adequado e quero começar a fazer natação, isso será bom ou ruim devido a minha idade (16)?? e tbm um ganharei massa muscular??
vlw, flw
Olá Jean,
Para maiores informações, por favor escreva para:suporte @ proemagrecimento . com
Abc
Olá Sérgio,
Por favor escreva para: [email protected]
Abc
Como funciona programa???
Olá Sergio,
Enviamos informações ao seu email.
Abc
tenho muito interesse pode me mandar um email.
Enviamos Gisele,
Abc
Olá… Estou nessa de aeróbica que não dá resultado nunca… Quero conhecer a fundo Q48, por favor me ajude, não me sinto bem e preciso mudar, cansei de ser gordinha…
Olá Ana Paula,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
ola, tenho 50 anos e estou com 90 kg com 1,57 de altura muito acima do peso e minha neta de 8 anos tem 1,50 de altura e pesa 60 kg, ja tentei de tudo, todas as dietas e academia e nada, tive um pouco de sucesso em 2011 tomando uma formula preparada por uma médica mais foi só parar o medicamento e voltei a engordar tudo de novo. Voce pode me ajudar, e a minha neta pode seguir o mesmo que eu? Aguardo anciosa uma resposta.
agradecida Lucia
Olá Lucia,
Enviamos informações para o seu email.
Abc
Ola Vinicius gostaria de um email para poder mandar msg pois esse que vc publicou suporte @ queima de 48 horas .com não envia da erro. obrigada
Olá Silvana,
Pode mandar para: [email protected]
Abc
Realmente, o aeróbico não está surtindo efeito. Além disso, odeio fazer, prefiro musculação. Por gentileza gostaria de receber mais informações. Abraço.
Olá Naldiene,
Por favor escreva para: [email protected]
Abc
Vinicius me ajuda nas ordens dos videos quero emagrecer 8 kilos e to muito interessada. Mas não sei por onde começar
Olá Mayara,
Comece pelo iniciantes.
De 3 a 4 vezes na semana.
Abc
Olá Vinicius…fiquei bem curiosa para conhecer seu método de queima de gordura… Estou numa fase que só tenho vontade de comer e dormir…até comecei a fazer jiu jotsu, mas como trabalho com vendas externas meu horário é bem comolicado e tenho faltado algumas semanas…gostaria de voltar ao meu peso de 3 anos atrás (67kgs). Hoje estou pesando 85 kgs, sendo que tenho 1,63 de altura. Já tentei tomar vários remédios mas não deram certo, até porque volta e meia esquecia de tomar…rsrs. Aguardo ansiosamente seu retorno e ajuda para que eu consiga ter minha auto-estima de novo…
Olá Andressa,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
gostaria de receber mais informaçoes pois estou muito acima do peso
Acho q o vinícios está certo. Tudo q ele falou tem todo sentido.
Boa noite , gostaria de comprar seus videos como faço
ola Vinicius!!
Quero emagrecer uns 5 kg principalmente na regiao do abdomen, nao sou gorda, apenas adquiri uns quilinhos nos ultimos meses que se alojaram nesta regiao. Tenho 50 anos e esta dificil emagrecer. Detesto academia!!
Gostaria de mais algumas informações sore este metodo.
Obrigada
Olá Neusa,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Olá Vinicius como faço para compras seus vídeos??
Gostaria de conhecer seu método,como fazer?
Ola queria algumas dicas de emagrecimento eu vivo fazendo dietas mais n tenho muito resultado, ja partir foi para os remédios inibidores de apetite!
Olá Joyce,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
Abc
Olá, Vinicius!
Meu nome é Lidia, moro em São Paulo e desde janeiro deste ano estou processo de emagrecimento.
Meu objetivo inicial era o de perder 42kg. Eu pesava 117kg e tinha como meta chegar aos 75. Hoje, outubro, estou com 82kg mas obviamente agora esses últimos 7kg estão sendo eliminados bastante lentamente. Faço aeróbio de longa duração, chego a correr 50 min mas não tenho sentido mais tanto a perda quanto sentia antes. Também faço musculação regularmente.
Me interessei bastante por sua proposta.
No aguardo!
Olá Lidia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostaria de saber como comprar o q48 e como faz p utilizar
Comecei a fazer só c os exercícios da Internet
Enviamos as informações para o seu email Aline,
Abc
vinicius, gostaria de saber qual o exercício correto para mim, não sou gorda mas tenho a barriga grande, não sinto necessidade de perder peso estou satisfeita com meu peso´, mas esta barriga me encomoda muito. Por favor me ajude . um forte abraço
Olá Amigo boa tarde!
estou praticando a algum tempo e, realmente estou tendo resultados satisfatórios, mas gostaria de saber se existe algum problema em praticar diariamente e se esta prática repentina pode interferir nos meus resultados já que é um sistema de Q48 horas.
Obrigado e um forte Abraço!
Marciano.
Gostaria de conhecer mais sobre este milagre cienticamente comprovado.
Nao tenho uma barriga ENOOORMEE, mas tenho uma certa gordurinha…. e sonho com uma barriga sequinha e ganhar massa magra, para que eu possa colocar um biquini sem receios. Por favor me ajude.
Oi,Vinicius o meu filho tem 08 anos de idade e esta com 20 cm a mais de medida na regiao do abdomen, a medica mandou fazer exercicio fisico de 40 minutos diários em uma academia ,assisto todos seus videos gostaria de saber se tem algum exercicio mais leve que ele possa fazer ,sem ter que ficar esses 40 minutos na esteira e bicicleta
Oi Vinicius. Acabei de ver o seu vídeo e me interessei bastante. Tem como me ajudar a emagrecer com esse método?
Boa noite Vinicius!
Acabei de me tornar membro do seu site, porém estou meio perdida em como e por onde começar, pode me ajudar por gentileza??
Att
Mayara Theodoro
Olá Mayara,
Enviamos as informações e acesso ao seu email.
Abc
Olá Vinicius , eu me interessei muito por esse método de emagrecimento e gostaria de receber mais informações … Por favor me ajude !!!
Olá Vinicius , eu me interessei muito por esse método de emagrecimento e gostaria de receber mais informações … O meu maior problema é perde peso no abdome , sonho muito com um abdome sequinho rsrsrs . Me ajude por favor 🙁
gostei quero saber qual tipo de exercicio devo fazer urgente pois e uma questão de saude obrigada
Olá Regina,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
Abc
Também queroooooo *—* bom a minha meta e ficar toda torneada,pois não tenho mt gosrdura assim,então..aguardo a tua ajuda 😉 beijoooos :*
Gostaria de receber maiores informações…..Acredito ser este treinamento a solução de meus problemas.
Enviamos ao seu email Heloise,
Abc
Olá, gostei muito do seu modelo de emagrecimento. Gostaria de saber se no meu caso que peso 120 quilos terei que fazer varios programas q48 2.0 ?
Olá Andréa,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
muito interessante, gostaria de saber mais a respeito, porque tbm não gosto de dar a volta ao redor da terra e não ver resultados!!
SOFRO MUITO COM O EFEITO SANFONA
quero participar
Boa tarde, amei se realmente da certo bora fazer porque não aguento mais regime…. e tomar chá de todo tipo…academia detesto agora fazer uns exercícios poucas vezes mais saber que vai ter retorno e outra coisa, agora ser amante de academia to fora bjs
Vinícius, vi teus vídeos e queria muito saber mais sobre. Se puder, entra em contato.
Abraço!!
Olá Letícia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Vinicius, gostaria de fazer o metodo q48 como faço?
Olá Vinicius ! Eu tenho 4 meses que tive minha filha ,estou na academia ha duas semanas ,gostaria de saber oq eu faço para perder peso? Minha barriga esta grade ainda gostaria de saber como faço para tirar ?
Olá Bianca,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
Abc
Boa tarde!
Olá vini muito obrigada por me ajudar o vídeo eu amei; de mais mesmo, luto muito pra perder peso não é de hoje, mas depois dos vídeos, minha vida mudo completamente já sinto a diferença no meu corpo.o de perder barriga nem si fala muito obrigada abraços!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gostaria muito de mais informações a respeito!
Achei muito interessante, pra quem ver no começo acha loucura, eu acredito nessa “loucura”. gente fazem que vcs vão ver que essa “loucura” é verídica. parabéns vini!
Gosteei muito queria os exercícios pra perder peso
Olá Vinicius,
Comprei o programa mas não estou conseguindo acessar o conteúdo, poderiam me auxiliar?
Obrigada.
Olá Juliana,
Enviamos o acesso ao seu email.
Qualquer dúvida nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Vinicius gostaria de mais informações sobre este metodo. Faco academia e tenho acompanhamento nutricional mas gostaria de potencializar os resultados e principalmente mante los ao longo da vida. Aguardo retorno. Abs
Olá Thais,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
So muito obesa (135 kg) mas nao quero ser mais. Estou muito feliz por estar em contato com o Q 48, pelas explicacoes teoricas e os exercicios que voce passa pra gente comecar. Em breve irei adiquirir o Q 48 2.0 mas ja agradeco desde ja voce mudar a nossa mesnte pra fazer a coisa certa.
Gostaria de saber maiores detalhes, custos e se tem alguma contra indicacao para quem tem hernia de disco ?
Olá Raquel,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Gostaria de saber como faço para obter os exercícios
Olá Moacir,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
vinicius gostaria de saber mais!
Olá Vinicius !não entendi nada do que vc falou?gostaria de fazer os exercícios ,obrigada
Olá, estou tentando emagrecer a bastante tempo, mas nada da certo eu até consegui perder peso mas recuperei tudo de novo, quero dar um basta nisso!
Olá, estou tentando emagrecer a bastante tempo, mas nada da certo eu até consegui peder peso mas recuperei tudo de novo, quero dar um basta nisso!
Ola,
Fiquei bastante interessada.
Me envia mais informacoes,por favor!
Obrigada!
Olá Vinícius gostaria de maiores informações. faço treinamento funcional e aula de circuitos que adoro e intercala aeróbicos com força muscular e adoro. mas gostaria de conhecer teu método melhor!!! Abc e sucesso sempre!!!
Olá Vinicius, tudo bem? Estou muito interessada no Q48 e gostaria de tirar algumas dúvidas… Quanto tempo ficamos em cada uma das três fases, quais exercícios devemos fazer, quantas vezes treinar por semana em cada fase e se há necessidade de mudar os exercícios ou se podemos fazer os mesmos. Fico no aguardo… Vlw :*
Olá Amanda,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
Abc
Olá Vinicius, eu estou seguindo rigorosamente o seu treinamento mas sempre mesclo com outros exercícios do seu treinamento também e combino tudo com uma dieta rígida, eu vou obter resultados mais eficazes por conta de mescla os seus treinos com outros ou não?
ADOREI QUERO MAIS ESCLARECIMENTO PARA ME AJUDAR A QUEIMAR A GORDURA DE MEU ABDOMEM ,COSTAS E BRAÇOS
NECESITO DESUA AJUDA PARA ME TORNAR MUY LINDA E CON ESSA BARRIGA PARECENDO UMA BUDA ME SINTO MUITO TRITE E DEPRIMIDA
FAÇO DIETA MAS NÃO CONSIGO SUMIR ESSA BARRIGA ENORME
OBRIGADO E ESPERO SUA AJUDA
gostei nais quero saber mais , como faço para queimar toda essa gordura do meu abdomem e costas tenho muita gordura em esses locais ah e em meus braços . Oi vc pode me ajudar ?
Obrigado
28 de setembro 2014
Olá Vinicius!
Gostei muito deste video e dos outros que já assisti.
Acho teu método bem coerente, e quero aderir!
Gostaria de iniciar, mas preciso de mais orientações sobre como iniciar, etc….
Tenho uma hérnia de disco e preciso saber se há alguma restrição para realizar os exercicios!
Agradeço desde já seu retorno!
Obrigada!
Olá,
Gostaria de mais informações sobre este tipo de treino.
Obrigada,
Fabiana
Ola, me interecei muito e gostaria de receber o programa. Bjo
Olá Vinicius tenho 44 anos 1,72 de altura e 120 quilos vou diariamente para academia mais não tenho jeito de emagrecer gostaria de receber mais informações sobre esse seu método
Ola gosteí muito pq tenho dois bebês pequenos e não me sobra muito tempo gostaria de ter mais informações …obrigada
Hola Vinicius me encanto el vídeo, la verdad me interesa mucho porque yo salgo en carnaval, me encantaría saber como funciona, sobre todo porque quería bajar la pansa, y para mantener mi peso y para así tonificar,gracias.
Olá Juliana,
Enviamos as informações referentes ao programa ao seu email.
Abc
Faço academia há 1 ano e não consigo emagrecer
Oi gostaria de saber mais de como funciona mande email p mim me explicando.
Oi,Vinicius ,eu tenho 37 anos ,1’68 de altura,peso 74kl,estou na academia há alguns meses mais não perco peso,esperonq vc me ajude ,obrigada até,valeu
Olá, gostaria de saber como posso dar início a este programa.Quanto custa? Como funciona? Aguardo retorno! Grande Abraço!
Olá Rachel,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Achei bem interessante. gostaria de obter o método. Como fazer?
Olá Selia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
gostaria de receber os exercícios seria possível?
Olá Joel,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Oi gostaria de saber como faço para para participar dos treinos, qual o custo etc…
Olá Lucimar,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
GOSTARIA DE ADIQUIRIR O TREINO Q48 HORAS!!!!OBRIGADO
Olá Luciene,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostaria de receber o treinamento Q48h.
Olá Lígia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostei do vídeo e estou colocando em prática os exercícios! !!
Olá Vinicius, estou muito interessada em saber como funciona o Sistema Queima de 48 horas, porque não tenho muita paciência com academia, são exercícios rotineiros, por isso logo desisto, me interessei bastante por esse sistema, gostaria de sua ajuda para chegar ao meu objetivo, desde já agradeço.
Olá Vândima,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostaria de saber mais sobre o treino 48 horas, pois realmente estou 20 k a mais do meu peso e estou fazendo academia e não estou vendo resultado, valeu um abraço aguardo seu retorno.
Olá Michele,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Bem adorei o vídeo achei inovador e também treino na academia ao contrário Adorooooooooo… mas gostaria de chegar em minha meta e ainda tenho que eliminar 7 quilos… entao qual a dica que tu me dá!!!
Olá vinicios,gostei muito do seu video,estou 25 quilos acima do meu peso normal,adquiri esses quilos em 12 anos,tem um mes q estou malhando e quero muito emagrecer ,me ajude por favor.
Olá Fernanda,
Enviamos informações para o seu email.
Abc
Gostaria de saber como faço pra fazer esse treino
Ola gostaria de saber como funciona esse sistema.
Olá Junior,
Enviamos informações para o seu email.
Abc
Olá Vinicus, gostaria de saber como faço para começar com esse método de treino?
Olá Fernando,
Enviamos as informações por email.
Abc
Ola tudo bem gostaria de saber como faco esse metodo espero resposta por favor
Olá Luana,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
estou 77kilo nao consigo emagre
Adorei o video espero que de certo pra min.
Oi eu gostaria de saber como faço este sistema de treinamento ?
Olá Alessandra,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostei! Mas pode me ensinar como fazer esse sistema? Obrigada.
Vinicius vi seu video como faz para VC me ajudar companheiro
Olá Alexsander,
Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas .com
Abc
Quero fazer esse treino. como faço?
Olá Adelia,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Gostaria receber mais informações, sobre os exercícios aeróbios, e porque este método ainda não é conhecido e utilizado nas academias?
Olá, Gostaria de obter maiores informações sobre o sistema! Obrigada. Mariane.
Ola Vinicius, gostaria mto de adquirir esse plano de treinamento do Q48, mas tem como existir algum desonto pois infelizmente para mim ainda esta pesado, me mande um email com um orçamento ([email protected]). Att Josué
Gostei da informação. Gostaria de saber como, pois desejo emagrecer aproximadamente 10 KG de gordura. Tenho 49 anos e estou acima do peso e quero a sua ajuda .
cara eu to numa vida corrida de faculdade, escola técnica, só para em casa praticamente pra dormir e to engordando muito. Eu corro toda terça-feira trinta minutos aumentando a velocidade da minha esteira a cada dez minutos em 0,5 km/h. Gostaria se saber qual é o seu método de emagrecimento que da ótimos resultados.
Enviamos para o seu email Caio,
Abc
Como é este treino?
Olá Mônica,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores informações.
Abc
Ola me interessei pelo programa eu cheguei a pesar 160kg radicalizei pois não aguentava mas e por conta e risco comecei a fazer esteira e comer de tres em tres hrs resutado pedi 40 kg devido o trabalho sai da academia e relachei ganhei 15 kg estou desesperado !!!!!!!
Olá Leonardo,
Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores informações.
Abc
Olá Vinícius,
Comecei a fazer os exercícios, mas estou com uma dúvida ou u