4 exercícios que queimam gordura Q48

4 Simples Exercícios para Queimar sua Gordura Indesejada: Q48

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959 thoughts on “4 exercícios que queimam gordura Q48”

  1. Bom dia!!!!
    Comecei a particar do método da Q48 a 1ano e meio, resultado 100% garantido. Fui do 72kg ao 55kg, fiquei lisonjeada com o resultado, Parabéns Vinicius, Vc é pra lá de bom , Nota do programa 1000.
    Eu preciso agora Vinicíos, enrrigecer, pois em perdi bastante, e fiquei com um pouco de flacidez, poderia me passar algumas dicas?
    E Sobre a camisa , Acho que eu mereci, Como faco???
    Desde já agradeço Muitíssimo e deixo os meus parabéns
    pois com certeza está mudando centenas e milhares de Vidas assim como a minha.
    Um Grande abraço!!!!

    1. Olá Flávia,

      Parabéns pelos resultados! Agradecemos pelas palavras gentis também!

      Peço que entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos orientá-la e sanar suas dúvidas.

      Abraço.

  2. Eu já tinha olhado seus treinos e tentei mais devido a falta de desanimo parei ,mais resouvi fazer depois que vi uns comentário de pessoas que conseguirão eu peso quase 90 quilos e vo lutar com VC pra eu perde toda Essa gordura comecei dia 18 ontem a tarte não sei envia a foto do antes vc pode me ensinar por favor

    1. Olá Suelem,

      Por favor, peço que entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para receber maiores instruções sobre o programa.

      Abraço.

    1. Boa noite Débora,

      Por favor, entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos atendê-la melhor.

      Abc.

  3. ola!!! acabei de fazer os teus exercicios …. vi ontem o video e hoje tentei… super facil .. posso fazer na sala e sao muito facil de entender!!! os meus parabens continua assim 🙂

  4. Ola tenho 15 anos 1,66 de altura dps q engravidei engordei mt e a barriga ficou flacida Agr to com 90k … fiz dieta e td mais no consigo perder peso.. vi seus videos e me enteresei dms… vc tem algum exercício para me indicar para perder barriga … manda MSG no email pfv obgd rs: AMANDAOLIVEIRA_14@HOTMAIL.COM

    1. Olá Amanda,

      Por favor, pedimos que entre em contato conosco pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos lhe atender melhor.

      Abc.

    1. Olá Fernanda,

      Por favor, direcione sua dúvida para o e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para seu melhor atendimento.

      Abraço

  5. Achei uma ótima dica pra mim pois trabalho o dia inteiro sou casada e tenho 2 filhas , e nada de tempo vou fazer e pretendo perde eplo menos 10 kg , valeu pela dica .

    1. Olá Elissandra,
      O Sistema Q48 serve bastante para mães com o tipo de rotina que você leva.
      Por favor escreva para suporte@ queima de 48 horas .com para receber uma orientação.
      Abc.

  6. Olá Vinícius! Estou muito interessada no Q48, porém, tenho condromalácia patelar nos dois joelhos, e vejo que há muito agachamento. O Q48 não é indicado no meu caso? Obrigada e parabéns pelo seu trabalho!

  7. oi vinicius eu tentei compra o pacote com o cartão hipercard e não consegui como faço para adquerir o metodo q48? vcs tem parcelamento em boleto?

  8. Vini, queria saber quais exercicios fazer em cada semana..
    Tem na primeira para iniciantes e tals, na segunda tem o ciclo da queima.. Queria saber todos os ciclos/etapas.. Vou adiquirir o progama assim q eu comecar a trabalhar, mas primeiro queria tirar essa minha duvida..

  9. Olá bem gostaria de emagrecer pelos menos uns 5 kg. Bem eu faço exercícios físicos participo de competições de atletismo. Mas ultimamente não vejo muitas mudanças e comecei a engordar. Tenho 1.60 e estou com 61 kg há umas 3 semanas a tras estava com 57 que é o meu peso. espero atenciosamente a sua resposta..

  10. ola vinicius sou de mocambique tenho 24 anos gostareia de difinir as minha perna e a barriga pode mim dizer quais excercio posso fazer e quandas vez por semana-

      1. Excelente Dayanne,

        Por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com e saiba como ganhar a camiseta
        Abc

  11. Olá Vinicius!
    Me chamo Laureny, e tenho 8 meses de operada.
    Fiz uma cirurgia de miomectose e estou com uma barriguda e desejo intensamente de eliminar essa protuberâncias abdominal. Pode me ajudar, por favor.

  12. Olá Vinicius, tenho 46 a, 1,56 cm e pesando 60 kl com gordurinhas localizadas especialmente na barriga… Odeeeeio!!!
    Minha amiga secou utilizando seu método.
    Imagina… fiquei entusiasmada, pois temos o mesmo perfil, e… pouco tempo disponível para exercícios.
    Quero receber instruções para aquisição e instruções necessárias para o uso adequado

      1. Olá Vinícius, gostaria muito de receber mais informações de como posso adquirir o sistema Q48… Gostaria de receber uma resposta sua.. Te aguardo e obg

  13. Oi Vinicius,achei massa esses exercícios … comecei à fazer tem pouco tempo e por isso ainda não posso falar de resultados.Tenho problema no joelho,então por isso sinto uma certa dificuldade;mas vou continuar tentando !!!
    Muitíssimo obrigada !!!!
    E parabéns por sua iniciativa !!!!

  14. Gostaria de receber um email explicativo no que consiste o produto que estou prestes a comprar.. Se são DVD s, audios, livros enfim. Se possível me encaminhar he por emaí.

    1. Olá Paloma,
      O acesso ao programa é todo online.
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  15. Oi Vinícios!
    Cara estou mto feliz com seu programa. Eliminei já 26kg brincando. Como faço pra adquirir este sistema pois estou querendo usá-lo com meus judocas!?

  16. Oi Vinicius,
    Fiz a compra no cartao, mas nao pedem endereco pra entrega. Desculpa a ignorancia, mas como recebo o produto?

    Atenciosamente

    Isabela

  17. boa tarde rodrigo ,sou estudante de educação fisica e ja estou assistindo seus videos a algum tempo, mas só agora montamos um grupo em casa de 10 pessoas já tem uma semana que estamos fazendo e logo mandaremos fotos de resultados , eu gostaria de saber se você da curso de queima 48hs de preferencia em são paulo, valeu obrigado e seu programa é show

    1. Olá Hugo,

      Temos outras opções de pagamento.
      Para maiores informações nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  18. Boa Tarde Vinícius, baixei o seu aplicativo e na hora de cronometrar o tempo do treino pede o nome do exercício, onde eu consigo isso, para nap erra, ou posso inventar, no mesmo ciclo posso colocar colocar o nome de vários exercícios.
    Bom acho que deveria fazer um videos detalhando como usar seu programa de exercícios.
    Desculpa se já existe estou conhecendo agora e me agradei muito do que vi.

  19. Boa Noite, Vinicius.. Gostaria de saber por quanto tempo eu posso acessar as aulas, após a aquisição do pacote?? desde já, obrigado!

    1. Excelente John,
      Nos escreva em suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com, para saber como ganhar a camiseta da Queima!
      Abc

  20. Boa tarde, desculpe a ignorância, queria saber quantas vezes posso acessar o programa por dia e quando não puder fazer pela manhã se posso fazer pela tarde devido esse acesso. Pergunto isso, pois tem sites (de concursos por exemplo) que só deixam acessar por dia 2X, e acaba que as vezes eu perco aulas pelo motivo de não ter tempo suficiente para verificar todo a aula (no caso). Desde já agradeço.

  21. bom dia vinicius,gostaria de saber qual o aplicativo de 20
    segundos para androide ?Ah! Comecei hoje os exercícios… 😉 agradeço desde já !

  22. Olá Vinicius!
    Estou a um mês tentando entrar no programa e não consigo moro atualmente em Portugal e aqui não há cartões multibancos como diz cartão crédito nem mesmo essa forma de pagamento já gerei boleto e não consigo pagar.
    Como faço? Estou desesperada socorro

    1. Olá Fernanda,

      Para maiores informações por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  23. Olá, eu tenho 12 anos, 1 metro e 63 cm de altura e peso 70 kg. Estou desesperada p emagrecer e voltar aos meus 55 kg. Preciso de ajuda. Me mande dicas no demais do Outlook. Obtigada

  24. Tenho 28 anos, 2 filhos ( a menor, com 11 meses) e ainda estou a recuperar da segunda gravidez…
    Tenho 1.72m e 75kg… preciso muito voltar ao meu peso ideal e ao corpo de antes…preciso de ajuda… porém, sigo alguns videos do youtube e estou a gostar dos resultados…

    1. Olá Ana,

      Para maiores informações por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

      1. bom dia vinicius, tem uma semana que estou acompanhando e fazendo os exercicios do you tube porem tem varios exercicios diferentes. eu gostaria de saber se eu posso fazer dois tipos de exercicios ou mais por dia se tenho que revesar ou é apenas um mesmo por dia. Pois eu estou com 70 kilos e preciso chegar aos 62k. me responda pois preciso de sua orientação. aquele abraço.

  25. Hola este programa pode continuar fazendo depois de acabar as 8semanas !??? E si poder tem que continuar no ultimo nivel? Eu tenho 30 kilos demais posso fazer ????

  26. Olá Vinicius, bom dia! Sou um cara magro e alto, devo ter 1,80 e 63 kg, mas por incrível que pareça tenho uma gordura localizada na barriga porque de uns tempos para cá vinha comendo besteiras demais, como fastfood e massas, então foi tudo para a barriga..
    Gostei muito de seus exercícios e na primeira semana que fiz já pude ver que o abdomem definiu em cima (em baixo tenho gordura localizada, então é o que quero perder para ver resultado nessa área).
    Fico com medo de fazer os exercícios e emagrecer visivelmente, não quero emagrecer tudo, somente queimar a barriga que é o que eu preciso.
    Posso então fazer todos os seus exercícios sem problemas?

    Tenha um bom dia, e parabéns pela iniciativa!

  27. Iniciei hoje dia 20.04.2015, 4 exercícios, nossa já suei.. pretendo continuar…. pretendo perder 8 quilos.. quando for dia 20.05.2015 retorno o resultado.

  28. Vinícius,Boa noite.
    Gostaria de fazer esse treino para emagrecer 15kg, porem tenho problema na coluna(artrose,3 ernias de discos e lesão na lombar) quais exercícios são indicados para mim.
    Obrigada

  29. Olá Vini eu quero,e preciso queimar gordura e com saude,quero saber oq,como posso começar a fazer os treinos dos videos????
    espero q vc possa me ajudar,ja vi todos os seus videos,e muitas pessoas acha q não é possivel,quero mostras q é sim possivel.Vou mostra
    que é sim possivel emagrecer sem passar fome.

    Desde ja muito obrigado .

  30. Fiz a Compra do produto no dia 16/03/2015. Já consta a compra no cartão. Porém não recebi nenhum e-mail indicando se virá por correspondência ou será por algum sistema. Estou no aguardo. E ansioso para começar os exercícios. Grato!

    1. Olá Gustavo,

      O acesso ao programa é todo online.
      Você deve ter recebido por email seu login e senha.
      Por favor nos escreva em: suporte@ queima de 48 horas . com para maiores orientações.
      Abc

  31. Ola! Vou começar as sequencias agora pois ja desisti de dietas malucas,mas ainda estou um pouco reciosa,fiz 5 minutos e quase morri,mas, mesmo assim vou continuar tentando. Como adquiro os videos?

  32. Olá Vini!!! Conheço seu método há 2 anos, porém fazia somente por 1mês e desistia logo depois, por causa da correria do dia-a-dia. Mas hoje já faz 3 meses que estou em um ritmo bom e já iniciei definição de membros superiores e inferiores, porém o mais difícil é o abdômen mas já começou perder medidas e perdi quase 4Kg em 2 meses. Já incentivei várias pessoas para adotar este método que tem resultados ótimos.

      1. Olá Vinicius tudo bom? Estou fazendo o treino que vc postou com a aluna Fernanda , esse treino é o mesmo que as pessoas vem emagrecendo?
        Posso continuar fazendo somente ele?
        Bj Ione

  33. Realmente o Queima de 48 horas tem transformado a vida de milhares de pessoas neste país. Parabéns meninos do Q48 pelo ótimo trabalho!

  34. CARA COMECEI A FAZER OS EXERCICIOS HOJE , PERCEBI QUE SÃO BEM CANSATIVOS E EFICIENTES . QUERIA TE PEDIR AJUDA , SERÁ QUE VOCE PODE ME ENVIAR VIDEOS OU TEXTOS DE DIETA E EXERCICIO PARA INICIANTES . VALEU CARA , ESTOU BEM OTIMISTA .

  35. Olá.
    Após pesquisar bastante e ver alguns vídeos de outras pessoas, comecei a fazer hoje o treino para iniciantes de um vídeo que você postou no Youtube.
    Por gentileza, poderia enviar mais informações dos treinos, como adquiri-los e os valores no meu e-mail?

  36. Estou fazendo esses exercícios , e até agora os resultados estão cada vez mais aparecendo , fiz até um site sobre esse assunto breve postarei meus resultados.

  37. Boa tarde, fiquei interessada em adquirir a Q48. Como faço para saber o que “vem” no pacote deste programa. Ele é somente online? Tem algum material que recebo em casa?

  38. Ola Vinicius me interresei muito ba metologia e gostaria de me inteirar mais pra poder seguila sobre adquirir o progra vc da suporte alem do material alguma dúvida q nao foi sanada com material tera algum tipo de suporte alem de email.. e sobre o progama se quizer adiquir no cartão rem como dividir sem ser em 12x

  39. Comecei o processo Q48, com meu companheiro e ja estamos vendo resultados, #parabéns pelo trabalho q vc vem fazendo Vinicius… espero receber o Ebook no meu email… #TAMOJUNTO

  40. OLÁ VINICIUS TUDO, BEM JÁ COMECEI O PROGRAMA, MAS TENHO UMA DUVIDA? OS EXERCÍCIOS PODEM SER REALIZADO 1 VEZ AO DIA OU PODE SER MAIS VEZES OBRIGADO!!!!!!

    1. Vinicius, sou magra com a barriga grande. O que devo fazer? Onde comprar o aplicativo? Sou muito sedentária, trabalho o dia todo sentada. Eu estava um pouco gorda. Fiz uma dia do carbohidrato e emagreci 7 quiloa, mas a barriga continua grande. Fiquei magra da barriga grande. O que vc me aconselha fazer. Ja fiz 2 siasvezes a sua aula para iniciantes, mas estou toda dolorida…kkk

      1. OI VINICIUS ESTOU REALIZANDO OS EXERCÍCIOS DE QUEIMA DE CALORIAS POR 48H. GOSTEI BASTANTE ESTOU AGUARDANDO OS RESULTADOS PARA PODER COMENTAR. TENHO UMA DÚVIDA, COMO PODE O ORGANISMO MESMO APÓS O EXERCÍCIO CONTINUAR QUEIMANDO CALORIAS? É AUTOMÁTICO?
        INICIEI DIA 19/01/15 TODOS OS DIAS, ME SINTO MAIS DISPOSTA E MINHA PELE MAIS FIRME NÃO EMAGRECI NENHUM QUILO, MAS TAMBÉM NÃO ENGORDEI. VOU CONTINUAR ME EXERCITANDO.

    1. OI VINICIUS ESTÁ SENDO ÓTIMO OS EXERCÍCIOS Q 48. BAIXEI OS VÍDEOS AULA 1 E 2 PARA INICIANTES E FAÇO AS DUAS DIARIAMENTE E ME SINTO MUITO BEM, COM BASTANTE DISPOSIÇÃO. ESTOU COM 72 KILOS E PRETENDO CHEGAR NO INTERVALO ENTRE 64 E 68 KILOS. POR QUESTÕES DE CONHECIMENTO NA ÁREA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DO FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO FICO TENDENCIOSA EM NÃO ACREDITAR QUE OS EXERCÍCIOS APÓS FINALIZADOS CONTINUEM QUEIMANDO CALORIAS, MAS, CONTINUO ME EXERCITANDO E ACREDITO QUE VOU ATINGIR MINHA META E MAIS, MANTER FIXO MEU PESO E A QUALIDADE DE VIDA ELEVADA. AGRADEÇO O ESPAÇO PROPORCIONADO POR VC ATRAVÉS DESSES VÍDEOS E INCENTIVO MEUS AMIGOS A INICIAREM O PROGRAMA Q 48. CADA DIA ME SINTO MELHOR E MAIS LINDA. BJUS

  41. olá Vinicios sou Emerson, gostaria de saber como adquirir o produto e quantas vezes você divide no cartão, estou fazendo os exercícios e já consegui perder 1 Kg em uma semana isso que fiz apenas quatro vezes. agora vou fazer uma sequencia de exercícios.

  42. Gostaria de saber como adquiro seu programa, valor e o máximo de vezes possíveis para dividir, porque tenho 41a com duas filhas pra criar, mas tb ficar bela.aguardo retorno.

  43. Olá boa tarde!

    Vejo vários videos seus para queimar barriga rapidamente, qual deles você indica, pois são tantos que você alega um ótimo resultado!

    Aguardo retorno.

    Obrigada!

  44. Boa noite, gostaria de informações referente ao queima 48, fazem 2 anos que retirei a tireoide no lado direito e devido a isso engordei e tomo medicação tb.
    O programa funciona para pessoas com hipotireoidismo? Na verdade a função esta controlada mais noto que meu metabolismo ficou muito lento. att

  45. Olá Viní, tudo bem?
    Eu fiquei com curiosidade de experiemntar este programa para mudar de vez, adorei todos os teus videos no youtube
    eu sou de portugal também dá para poder comprar?
    beijinhos obrigada

  46. Olá, Vinicius.
    Tenho 59 anos e estou 5 quilos acima do peso, mas o que me incomoda muito é a flacidez (principalmente das pernas e braços) e o tamanho da barriga. Não pratico nenhum exercício físico. Totalmente sedentária.
    Não tenho condições financeiras de comprar o programa pagando apenas em 3 parcelas. Seria possível estender um pouco mais, pelo menos, em 5 parcelas.
    Aguardo sua resposta.
    Obrigada
    Malu

  47. Bom dia,

    Meu nome é jeniffer, tenho 25 ano é pesava no dia 24/11/2014 121kg e hoje dia 15/01/2014 110,kg, seguindo os seus videos, simplesmente maravilhoso, pois trabalho e tenho um filho(05ano) e pode fazer algo em casa é ótimo, muito obrigada por mudar minha vida 

  48. Olá vinicius .. Fiquei interessadíssima no seu programa de emagrecimento. Moro fora do Brasil como faço para adquirir e obter mais informações ?? Agradeço desde já . Josi

  49. Olá Vinicius engordei 50 kgs depois do meu casamento, hoje estou com 126 kgs em 1,75.
    Gostaria de mudar de vez isso em minha vida! Como posso fazer para adquirir o programa?

    me ajude por favor!!!!!!

    Michelle Guimaraes!

    1. Depois que a minha filha nasceu engordei 20 kg ,o pior e que ja tentei todas dietas e perder peso que é bom nada. Ajude-me em conseguir perder peso.
      Obrigado

  50. Boa noite Vinicius, estou adorando seus vídeos, tenho que perder uns 5 quilos, que fui adquirindo com o passar dos anos. Minha dúvida e, quantos minutos por dia preciso praticar o exercício? Obrigada.

  51. Ola preciso perder 25kg pra chegar ao peso ideal só q armamento sera q posso fazer todos os exercícios? Bom já marquei um nutricionista para alimentação balanceada…

  52. Olá! Estou muito interessada em adquirir o programa, mas percebi que se fala muito em secar barriga. No meu caso, preciso perder medidas nos quadris e pernas. O sistema também é indicado para isso? Obrigada!

  53. Boa tarde Rodrigo. Eu me chamo Ilson Piva e moro em Londres – Inglaterra. Vi seu video no youtube, achei interessante e comprei seu metodo ha uns 2 meses. So hoje tomei coragem para comecar. Hoje (11/01/14) estou com 96 kilos, tenho 1,78cm e 39 anos de idade. Mas adiante vou publicar meus resultados. Abraco

  54. Por favor se conseguir me ajudar preciso perder peso estou com 126 k e quero muito emqgrecer faço dieta academia mas sempre acabo desistindo me ajude

  55. olá vinicios vi seus videos e gostei muito, pois sou professor de taekwondo em pato branco e sempre gostei de treinos bem frequentes e acho que o seu é o mais intaresante que vi ate hj, gostaria de saber como posso fazer para ter o certificado do programa q48 para poder trabalhar com os meus alunos

      1. Bom dia Vinicius , venho acompanhando esse trabalho pela internet e gostaria de um e-mail para contato com você, sou educadora física também é gostaria de tirar algumas dúvidas quanto o protocolo utilizado. Fico no aguardo e desde já agradeço.

  56. Sou sedentário como mencionado no video, peso 88kg com 1.70 de altura.
    Fiz a primeira serie de exercícios na segunda-feira, hoje, quarta-feira apenas que estou mexendo a perna com menos dificuldade.
    Ontem mal conseguia mexer a perna. Os exercícios sao bem fortes, mas sente a diferença assim que termina o exercício.
    É normal essas dores nas coxas para o agachamento?

  57. Olá Vinicius, gostaria de receber mais informações sobre o sistema Q48… Estou acima do peso e não tenho tempo para frequentar academia… Desde já, obrigada!

  58. Boa noite Vinicius, sou um admirador de seu trabalho é preciso desesperadamente de sua ajuda, já tentei de tudo para emagrecer e não consigo. Tenho o q48, mas não tenho condições financeiras de adquirir o q48 2.0, preciso muito de ajuda, pois preciso reduzir em 50% o meu peso atual, pois estou com sérios problemas no joelho. O que faço? Preciso de sua ajuda? Não sei mais o que fazer. Grande abraço. Mais uma vez, por favor me ajude, quero,ser um dos 1000.000 de sua meta pessoal.

  59. boa tarde Vinicius,

    gostaria de receber mais informações sobre o programa, o que deve ser realizado além dos 4 exercicos do video e sobre alimentação, se não há restrições enquanto se está praticando.

  60. ola Vinicius…
    bom dia, gostaria de informações sobre o programa… como funciona… como posso adquirir???
    Aguardo seu contato.
    Att
    Tatiane Alves

  61. Olá vinicius, eu quero saber quanto custa o pacote completo e quero saber todas as informações. Gostei bastante dos execícios, estou fazendo duas séries do exercício de 3minutos e 20, e mais uma série de 5 minutos do execício de 5 minutos. Estou focado em ter rresultado, por esse motivo estou com o objetivo de obter seus materiais.

  62. Ola gostaria de saber como que faço para adquirir o Q48? voces entregam em todo o brasil? a compra é feita somente pela internet ???

  63. Olá Vinicios

    Sou cardiaco e praticante de caminha como forma de manter meu peso e bom condicionamento respiratório, minha dúvida é, posso realizar essa sequencia de exercícios para perde gordura localizada em meu abdomêm e fortalecer o mesmo.

  64. tenho 51 anos 1,65 altura e 64 kilos quero perder +- 6 kilos
    depois posso fazer os exercicios diareamente para fortalecer os musculos e manter a forma.

      1. Olá me interessei muito pelo seu sistema. Como adquirir? Valores. O que vem incluído nesse sistema? São livros, videos? Obrigado.aguardo resposta.

  65. Vinicius, tenho 1,86 e peso 83 quilos, estou dentro do meu peso ideal porém estou extremamente flácido, o treino q48 Eh indicado para o meu caso que busca definição?

  66. Tenho escoliose e uma leve deslocamento L4 sobre a L5. no qual tenho um leve rompimento discal, oque me causa dor nessa região. Posso me submeter a seus exercicios a fim de obter a perda calórica e fortalecimento da musculatura da região?

    1. Olá Nelson,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

      1. Olá Vinicius, fiquei muito interessada no Q48 mas tenho grande dificuldade em está ativa todos os dias com internet por não ter acesso diariamente. Como funciona o programa ? Podemos baixar as etapas?

  67. Vinicios gostaria de saber maiores informações sobre o Q 48h pois quero adquirir…Vini é possivel associar a Q48h á musculação? Ex: fazer treino de musculação após Q48hs…

    obrigada aguardo resposta!

  68. Boa tarde Vinicius!
    Comecei a fazer os exercícios da queima de 48 hrs a 1 semana, achei os exercícios bem exaustivos e acredito que vão
    ter efeitos, não sou gordo, mas tenho umas gordurinhas na barriga teimosas que não consegui elimina-las em 2 anos de academia.
    Assim que tiver resultados estarei enviando-o, mto obrigado. Abração.

      1. Eu nao consigo mandar email pra vcs, da como inexistente, gostaria de saber como e a aquisicao do produto e por qt tempo vou poder acessa-lo

        1. Olá Cristina,

          O acesso é vitalício e ilimitado.
          Por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
          Abc

  69. Realizei o pagamento on line do q 48 no valor de 297,00 e ainda não recebi nada em meu e-mail, ja procurei no spam, outras caixas de entrada e nada. Ja consta em meu extrato do cartão a cobrança e gostaria de uma posição sobre o assunto, compra realizada no dia 03/12.

    Se precisarem posso encaminhar a cópia do estrato do cartao para comprovação.

    Att,

    Raffael Ruzzante viera

    1. Olá Raffael,

      Por favor nos envia nesse email: suporte @ queima de 48 horas . com
      O email da compra e o número de transação do Hotmart para verificarmos.

      Abc

  70. Olá Vinicius!!! Achei super interessante o seu método, mas tenho receios.
    Uma dúvida, tenho 40 anos, estou na academia a 3 meses, tenho tendinite nos dois joelhos e bursite do lado direito do quadril (ambos adquiridos em academia e tratados com fisioterapia)sofri as mesmas a 5 anos. Mesmo com essas lesões posso fazer esses tipos de exercícios?! Eles exigem muito, não irá me causar novas lesões?! abraços

    1. Olá Mayara,

      Sim, de qualquer computador, desde que tenha acesso a internet.
      Pode treinar até 6 X na semana, deixando pelo menos 1 dia de descanso.
      Abc

  71. Gostaria de adquirir o programa q 48, pois eu me meu marido precisamos perder peso ele mais ainda tem 1,72 de altura e pesa 95 kg e tem pressão alta e deu uma alteração na glicose, enfim precisa perder peso rápido, nós estamos caminhando no ritmo de 45 min dia com piques de 2 min de corrida a cada 2 km fazemos 6 km e gostaríamos de fazer os exercícios em casa é mais cômodo, pois não temos muito tempo. Sou sua fã e gosto muito desse método que vc incentiva a fazer, obrigada!

      1. Cara eu quero saber quais São todos os exercícios do program, é apenas esses exercícios tem algo mais porque três minutos por dia é muito poco

  72. Estou tentando efetuar a compra mas nenhum dos cartoes estão sendo aceito, comprei em outro site um produto com o mesmo cartão e ocorreu td bem, quero comprar na oferta q apareceu depois do video no cartao de credito. Podem me orientar?

  73. Olá Vinicius.Estou adorando seus vídeos.Estou fazendo o de 5 mts a 4 dias.Gostaria de saber se é normal ficar sem fôlego e tossindo por vários minutos depois. ..meus batimentos chegam a 143 minha pressão 12×8.Tenho a impressão que vou informar. Desde já agradeço. Bj.

    1. Olá Silvana,

      Não é normal.
      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.

      Abc

  74. Olá, gostaria de mais informações.. Esse treino se faz todos os dias ou dia sim dia não? Se pode perder a pancinha em 8 semanas ou leva mais tempo que isso? Depois desse tempo deve continuar a fazer os exercicios? Ajuda na celulite? Obrigada! (:

  75. Boa Noite!!!
    Gostaria de maiores informações sobre a compra do programa/projeto q48. Não trabalho com cartão de crédito, nesse sentido a compra seria avista.

  76. Gostaria de saber se posso faz todos os dias os treinos, ou tenho q dar intervalos, e gostaria de saber o valor para adquirir o Q48..?
    Desde já obrigada e q Deus permaneça lhe abençoando para continuar nos abençoando com seus videos e informações!!

  77. Não vivo no Brasil e gostava de receber mais informações a respeito do Q48 e saber quanto custa?
    E também quero saber se consigo os resultados da mesma maneira ignorando essa de fazer dietas ou alimentação especial?

      1. Boa noite.
        Preciso de uma ajuda. Tive um filho há 1 ano e engordei 22 kg, ja consegui voltar no meu peso, inclusive emagreci até mais de quando engravidei. Mas minha barriga está super flácida. Que tipo de exercícios eu devo praticar?
        Desde já agradeço.

  78. ola, chamo-me telma e gostaria de ter a vossa a juda para imagrecer, tenho muita gordura concetrada na barriga e nos bacos, e tenho uma cicatriz na barriga de uma cesariana feita a tres anos, e gostaria de emagrecer em um semana, o que devo fazer. bjs telma

  79. bom dia,
    estou muito curiosa sobre esse programa, gostaria de tirar algumas duvidas antes de adquiri-lo. as 8 semanas tem treino de iniciante ao avançado, ou é um tipo de treino só.
    outra dúvida é com relação ao acompanhamento de nutricionista é no decorrer das 8 semanas.
    por fim se esse exercicio poderia ser feito duas vezes ao dia para um resultado melhor, ou somente um sendo o segundo insignificante.
    muito obrigada.

  80. Ola , ansiosa sobre informações do programa.. alem dos videos , tem algum plano alimentar, suplementaçao , enfim .. aguardando ansiosa por respostas

  81. Bom dia, gostaria de saber mais detalhes sobre o programa. Material, se é somente virtual, acesso, material impresso (possibilidade de imprimir). Obrigado

  82. Olá Vinicius! Vi teu programa e achei muito interessante. Tanto o conceito como a proposta. Gostaria de mais informações a respeito do programa – quanto tempo (apenas 8 semanas ou mais), o que compõe o programa. Enfim tudo a respeito dele. Poderia, por gentileza, me enviar estas informações? Valeu! Abraço!

  83. Vinicius,
    Três meses atrás entrei na mudança de hábitos alimentares, perdi em um mês cerca de 10 kg. Mas desde o segundo mês que eu não consigo perder peso. Tenho o acompanhamento da nutricionista, mas queria ver alguns exercícios que podem me ajudar. Faço alguns exercícios em casa, mas até agora só consegui estabilizar o peso, em 60 ou 61 kg. O que poderia fazer?

  84. Oi Vinícius quero perder 4 quilos gostaria de saber qual seria o treino completo para isso e em quanto tempo?
    Seu trabalho é maravilhoso e desde já te agradeço!!!

  85. Olá, tudo bem??? Estou seguindo seu exercicio do seu canal do youtube, e fazendo o tempo que voce indica. Está certo??
    Acredito q sim, pq ja estou tendo resultados bem legais…
    Como faço para participar do pessoal da camiseta??
    bjsss

  86. Olá Vinícius, venho acompanhando seu trabalho pela internet e fiquei muito interessada. Malho 2x por semana e meu treino é funcional, mas também com bastante exercícios de musculação. Pretendo fazer os seus treinos nos 3 dias de intervalo da academia.

    Como faço para adquirir mais informações?

    Att,

  87. Vini ou adquiri os programa 48 ja faz um tempo +ou- uns 5meses entrei poucas vezes e depois não consegui mais achar achar o link o pra entra lá onde coloca a senha e acabei desistindo vc pode me ajudar obrigada

  88. Boa tarde, já fiz os exercicíos em casa, realmente são bons e gostei, como tenho pouco tempo, estou com uma duvida antes de adiquirir o programa.

    Eu posso olhar e efetuar o programa a hora que eu quizer do dia ou da noite ??
    por ex: ao meio dia tenho tempo livre e talvez no outro dia a noite.

    Também sei que o processo é todo virtual, por isso pergunto, já que paguei irei ter ele quando desejar? ou após 8 semanas não posso mais logar? me explica essa situação.

    Desde já obrigado.

  89. Ola vini sou sua fa.tenho 31 anos.tenho 76 kilos e tenho 1.52 de altura estou depressiva nao consigo perder nem uma grama. Tento de tudo mas estou a desistir. Abracos

  90. Boa noite Vinícius, eu gostaria de saber quantas vezes por semana tenho que fazer esses exercício. Se fizer todo dia pode ser prejudicial?

    E qual intervalo devo deixar entre cada sequência de quatro exercícios?

      1. Vinicius, fiz minha inscricao no programa, o pagamento foi aprovado e ate o momento nao recebi nenhum material.

        Qual o procedimento?

        Att,

        Marcel Souza.

  91. Olá!
    Gostaria muito de ajudar minha esposa a perder uns quilinhos.Ha bastante tempo ela tenta academia e não consegue resultado desejado por vários motivos.Como o Q48 pode ajuda-la? Como adquirir? Aguardo um retorno.
    Grato

  92. Olá Vinicius!!! Tenho uma duvida sobre o programa Q48.
    Eu consigo os mesmos resultados se descansar por mais de 10 segundos? Hoje (pela 1ª vez) eu tentei fazer uma serie de exercícios, que vi pelo youtube. Mas não consegui fazer nem 5 minutos, e não conseguia descansar só por 10 segundos. Se você puder me enviar algumas explicações sobre o tempo de descanso entre as repetições seria ótimo, porque tenho medo de adquirir o programa e não conseguir realizar os exercícios. Obrigada pela atenção.

  93. Ola, vi seus vídeos no youtube e desejo adquirir o dvd ou link só dos vídeos, principalmente parte iniciante. Sou extremamente sedentários mas em 6 meses perdi 38k com reeducação alimentar e preciso forçar o corpo para perder mais 10k. Por isso interesse só nos vídeos. Como posso comprar?

  94. Ola, Vinicius, poderia me passar as instruções de como eu posso adquirir o Q48.
    Eu moro no japao e preciso saber exatamente como poderei efetuar o pagamento.
    Desde já obrigado.

  95. Eai Vinicius!

    Cara, conheci teu programa queima48h e fiquei muito interessado, mas comecei academia a 2 semanas, busco ganhar massa mascular,
    mas tenho uma barriga, que quero eliminar, então gostaria de saber se o queima48h vai me dificultar no ganho de massa?

    valeu

  96. Olá Vinicius e equipe! Bom dia!
    Comprei o pacote e ainda não recebi meu login e senha…estou tentando buscar o email do site de suporte mas tbm nao encontrei. Alguem pode entrar em contato comigo? Assim ficará mais fácil para mandar o recibo etc.
    Grata
    Adriana

  97. Ola Vinícius… Vi seu vídeo que fala do Q48 2.0 adorei e fiquei animada para começar… Mas tenho ainda algumas dúvidas… Pode me passar por email mais algumas informações?
    Obrigada e fico no aguardo.

      1. Olá Vinicius gostaria de saber se posso fazer o seu programa e continuar fazendo musculação 2x na semana se sim como posso intercalar com o programa! Por favor espero resposta para logo poder comprar seu programa!! Obrigada

  98. Vinicius, boa tarde, obrigada por sua disposição em ajudar o emagrecimento do Brasil. Tenho artrose de quadril bilateral e um marcador genético hla b27, Posso fazer os exercicios? Obrigada por sua atenção.

    1. Olá Eliane,
      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  99. Oi Vinicius eu comecei a fazer hoje a aula para principiante de Q48 e queria saber quantos quilos posso perde fazendo a cada dia uma aula sua? Queria saber também se eu fazer sua aula mais vezes no dia isso poderá me ajudar a perde mais peso?

  100. Olá Vinicius gostaria de saber onde baixar o aplicativo que você usa pra controlar o tempo de execução dos exercícios e qual o nome desse aplicativo?

      1. Boa Noite Vinicius!!
        Achei interessantíssimo este método e já que a correria do dia a dia não permite fazer academia, gostaria de mais informações. Algumas pessoas que conheço indicaram pq estão adorando e já tem resultado. Beijo

  101. Olá Vinicius

    Tenho 22 anos, e devido a correria do dia a dia (Faculdade, serviço, inglês, casa), não tenho tempo para realizar atividades físicas.

    Me intereissei pelo o seu programa e gostaria de saber mais informações, seria possível encaminhar via e-mail?

    Aguardo retorno, Amanda.

  102. Oi Vinicios olha eu tenho 53 anos já sou menopausa e e e super difícil ,perder peso com menos hormonio no corpo vou tentar fazer ,alguns exercícios que vc mostra Se eu ver que tem resultado mesmo ,aí vc pode. Ter certeza , e compro seus vídeo ok , sou mulher cedentaria , fico 6 dia no trabalho onde não posso sair ,.estou anima com tdo vc diz ok até mas começo hoje 28/10/2014 .

  103. Não pratico atividade física, não preciso perder peso,mas quero perder gordura abdominal. O seu programa se aplica a mim? Por quanto tempo ele fica à disposição? E como se dá a manutenção após se alcançar a meta desejada? O seu programa prever isso?

  104. Gostaria de mais informações do programa Q48.
    Vejo que tem diversos sites falando sobre o seu programa. Qual é realmente o original?
    Quais são seus contatos em caso de dúvidas?

  105. Oi, Vinicius
    Gostaria de saber que é possível acessar o programa on-line que qualquer plataforma tipo meu computador de casa e do meu tablete.

    Abc

  106. Olá Vinícius! Gostaria muito que me enviasse por e-mail todas as informações referentes ao Q48:
    Se é download, dvd, acesso com login, envio por e-mail… Se for acesso, se é tempo limitado ou pra sempre (rsrs), se posso acessar várias vezes no dia ou uma única vez… valores, o que contem no kit Queima de 48 horas… Enfim, estou muito interessada pois tenho visto os depoimentos da eficácia.
    Aguardo retorno, obrigada!

      1. Oi Vinicius. Vc pode mandar para o meu email também?
        Gostaria de todas as informações úteis a respeito do programa.
        E se existe alguma facilitação no pagamento.

        Att.
        Mayara.

  107. Oi Vinicius… Vamos lá …. Sou muito desconfiada já tentei de tudo para emagrecer… Quero eliminar 11 kilos ate 20 de novembro.
    Como faco para adquirir o kit e qual e a certeza que vou conseguir ???
    E caso não consiga ???aguardo resposta pelo meu email…

  108. Olá Vinicius, tenho feito os exercícios que vc postou no youtube e tenho visto enormes resultados. E olha que eu já fiz quase de tudo, musculação, aeróbico e funcional…Contudo quero ir além e gostaria que vc me disse valores para eu entrar no programa q48..abraço.

      1. Oi quero iniciar o programa com você faz 10 anos que me formei em educação física e não atuo na area levo uma vida muito cedentaria e corrida desde que engravidei não consegui perder os 18 kg ganhos a ju tem 2 anos e meio teria na hora de pensar em ter mais um mas como se não consigo voltar ao meu pesso original

  109. Gostaria de saber como é o acesso aos vídeos: se há necessidade de estar conectado à internet, se o acesso aos vídeos tem prazo determinado…. Obrigada!

  110. Boa Noite, estou tentando comprar o pacote Q48 e não estou conseguindo, favor me informar o site, ou enviar o link para compras. Ontem até consegui preencher os campos para compra até o local de informar o número do cartão e o sistema ficou bloqueado. Hoje não estou conseguindo comprar novamente. Por favor gostaria de adquirir o pacote,
    Grata
    Deise

  111. Olá. Gostaria de saber mais sobre o programa. Tive filha a 2 meses e uma semana. Engordei 25 kilos na gestação, já perdi 13 kg. Estou indo a academia de 2 a 3 vezes por semana. Gostaria de fazer algo mais nos outros dias.

  112. Gostaria de obter mais informações. E por enquanto, estou fazendo o treino para iniciantes que tem no seu canal, ele já ajuda a eliminar alguma gordura?? É garantia eu perder peso nessas 8 semanas? Se eu fizer todo dia tem melhor resultado? Obrigada

  113. Ontem eu vi um video de emgrecimento em 7 dias. Gostaria de saber se tem uma serie para ser seguida nesses 7 dias, ou so fazendo aqueles dois exercicios em 7 dias ja tenho resultado!!!! Obrigada!!!

  114. Dúvidas!!!
    1. Eu tenho problema em um pulso, escoliose e condromalacia patelar. Como serei orientada em relação a isso caso decida comprar o programa?

    2. Eu acabei de pegar 1 ano de academia, posso fazer academia e o programa ao mesmo tempo?

      1. Olá Vinicius . Fiquei muito interessada em seu método, poderia me passar informações sobre como funciona o treinamento e como adquirir? Obrigada.

  115. Boa tarde! Queria saber qual os exercícios q começo fazendo por dia? Faz muito tempo q estou sedentária, sem coragem pra iniciar qlq exercício o q faço?

  116. Olá Boa tarde! Antes de adquiri-lo, tenho dúvidas quanto ao material informativo do sistema Q48. Recebo algum vídeo ou livro em casa ou são todos pra downloads?!

  117. Vinicius boa noite ! Eu sofro de labirintite e não tenho dificuldades com exercícios de alta intensidade ,mas tenho dificuldades com exercícios feito no chão ,tenho 1,53 e 54 kg e um pouco de gordura abdominal ,gostaria de chegar nos 50 kg e uma barriguinha chapada tem exercícios que eu possa fazer e chegar onde eu quero.Desde de já agradeço.

  118. Vinicius, gostaria de saber se com os exercícios que você posta no YouTube é suficiente para o programa, pois atualmente estou sem dinheiro para fazer a compra. obrigado!

  119. Boa tarde
    Pretendo aderir ao programa porém gostaria de fazer o teste antes.
    Como devo proceder?
    Faço só o exercicio para inciantes?
    Posso fazer todos os dias?
    Qual a dieta?

  120. Olá,gostaria de obter maiores informações sobre esse sistema de emagrecimento e qual mais o indicado para mim.Tenho 1,60.90 kg e preciso perder 30 kg.Sou sedentária e como tenho problema de artrose e fibromialgia não consigo fazer academia convencional pois sempre estou com muitas dores.Também gostaria de obter os valores e como posso adquirir os produtos.Obrigada.Rosimeire.

  121. Bom dia

    Gostaria de receber mais informações como, como fazer para iniciantes, valores, como adquirir, escrevo para o e-mail do suporte e sempre da endereço inválido, já tentei de todas as formas.

    Gentileza enviar mais informações

    Obrigado

  122. Oi Vinicius, acabei de te encontrar 😉
    Vi os videos e estou mto interessada.
    Gostaria de saber qtas vezes por semana de veo fazer este treino…
    me interessei tb pelo e-book, so que hj nao rola comprar, mas ja voui me programar p/ adquirir teu material.
    Abc

  123. sou magra mais tenho gordura localizada na barriga, comecei a fazer exercícios físicos 3 vez por semana ao ar livre de manhã não quero perder peso quero manter meu peso e perder barriga. o que me aconselhas ?

  124. Ola vini! um amigo que indiquei seu sistema vai começar hj, ele perguntou se há possíbilidade de não obter resultado em 8 semanas mesmo fazendo tudo certinho?

  125. Olá Vinícius, gostaria de saber posso fazer os exercícios do q48 de manhã ou de tarde e fazer musculação a noite..

    E gostaria de saber tambem, se o shake de proteína que eu tomo após a musculação, pode atrapalhar de alguma forma o emagrecimento?

  126. Preciso emagrecer quero perder 10 kilos, recomendação médica, tenho hernia de disco, quero comprar o aplicativo(nem sei se é esse o nome), quero comprar o 48 horas.

    Como faço, quase nao tem informações , recebi um emial mas nao entendi nada.

  127. Boa tarde Vinicius vi seus vídeos e gostaria de saber sobre os valores desse sistema. Estou fazendo uma dieta à um mes e meio mas sem exercícios eliminei 9 quilos nos primeiros 20 dias e até agora nao perdi mais nada preciso me exercitar mas não gosto de academia ainda tenho 21 quilos pra eliminar.. se puder me ajudar..

  128. Oi achei muito interessante esse programada de Q48 e gostaria de fazer parte do programa. Me mande informações como devo fazer pra já iniciar. Obrigada. Lana Turne

  129. boa noite por favor me manda aquele link que eu coloco meu login e minha senha para entrar nos programas de treinamento pois nao to conseguindo encontrar esse link so consegui no dia em que efetuei a compra obrigado aguardo.

  130. Olá.Parabéns pelo trabalho. Vini eu não sou gorda mas tenho umas gorduras localizadas e gostaria de saber mais sobre esse programa e o valor.

  131. Olá Vinicius
    Gostaria de saber os valores do programa queima gorduras. E se posso fazer através do PC, preciso de algum equipamento ou programa especial? Outra pergunta tenho hérnia de disco na lombar entre L5 e S1 e sou hipertensa. Existe alguma contra indicação.

    1. Olá Lia,
      O programa é todo online, você vai precisar ter acesso a internet.
      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  132. boa tarde tive problemas com minha internet no inicio do mes entao fiquei algumas semanas sem acessar minha conta e agora que minha internet melhorou nao to conseguindo acessar mais a conta do programa oque devo fazer?

  133. gostei muito de todos os acentos preciso muito porque estou pesando 75 kilos como faço para adquirir esse exercício pra mim fazer para perder uns quilos caminho todos os dias na esteira e bicicleta mas não vejo resultado quero tentar esses novos exercício tem como enviar ou entrar em contato comigo

  134. Oi Vinicius tenho 76 kg estou acima do peso e vou começar a fazer esses exercícios e darei meu depoimento chegando ao peso que tanto desejo e voltar a ter minha auto estima valeu por essa iniciativa.

  135. Olá adorei os exercícios. Estou fazendo uns exercícios em casa também e gostaria de fazer os seus acrescentando aos meus. Posso fazer os dois ou seria melhor escolher um? Obrigada

  136. boa noite vinicius…vi o seu video e fiquei interresssada,mas acho q esse exercicios q vc passou n seria ideal pra mim..mas por favor vamos ve se vc pode me ajudar…semana passada fui ao ortopedista e ele disse q tenho q emagrecer 20kg. pq estou com esporão no calcaneo..mas n posso fazer caminhada…ele me proebiu…como vc pode me ajudar?q tipo de dieta e exercicios q eu possa tar fazendo e perdendo estes 20kg?espero q vc possa me ajudar pq n sei o q faço mais e ogd desde já……………….

  137. Boa tarde, gostaria de mais informações a respeito dos treinos, como eles acontecem, frequencia, porque os resultados realmente dão certo, fisiologicamente falando, e valores.

  138. Ola, achei muito intereçante e ja vou começar a fazer !
    . Vooc ja penso em fazer um realiti show com pessoas Gordas para mostrar e comprovar para o mundo e para o Brasil de uma vez por todas que isso funciona ??
    . Pense nisso seria uma grande ideia e teria varias pessoas querendo participar e eu seria uma delas !

  139. Me ajuda !!!!!
    * Estou me achando acima do peso , tenho 18 anos e adoro usar vestido longo e algumas roupas um pouco colada mais sempre fica aquela gordurinha indesejada . Queria saber como posso tirar sem precisar e para a academia ?

  140. Gostaria de saber como faço para aumentar as pernas não tenho como ir a academia pois tenho dois filhos e o mas novo tem um ano e três meses. Queria mto um excelente exercício para fazer em casa gostaria de engrossar um pouco as cochas e as panturilhas.

  141. Olá Vinicius,gostei dos exercícios. Gostaria de saber se posso realiza-los todos os dias, pois já faço academia 3 vezes na semana, porém acredito que para perda de gordura no abdômen esses exercícios me pareceram ideais. Abraço

    1. Olá Thamyres,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá testar primeiro e receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

      1. Bom dia Vinicius
        Como faço para obter os produtos quais os valores, pois sou iniciante e quero algo para que eu possa acompanhar desde o início até chegar ao avançado ok
        Obrigada

  142. Oi Vini! Boa tarde!
    Sou magra, ganhei uns kilinhos mas estou até feliz com isso, meu problema é a santa barriguinha… To totalmente sedentária… Vc poderia me mandar mais informações sobre seu programa e valores no meu email, por favor? Muito obrigada!

  143. GOSTARIA DE INFORMAÇÕES ADICIONAIS. EU QUERO EMAGRECER E ENRIJECER E MEU MARIDO FORTALECER E AUMENTAR MASSA… O MESMO PROGRAMA SERVE? ME MANDE AS INFORMAÇÕES DOS CUSTOS DO PROGRAMA NO EMAIL POR FAVOR!

  144. Olá! Gostaria que me enviassem as informações sobre como funciona o programa e também quais são os procedimentos para aquisição. Estou agurdando, obrigada!
    Luciana

  145. meu caro tou super feliz sou o santos de Mocambique olha que os teus exercicios sao super……olha que ja nao preciso mesmo de fazer 30 minutos de corida comessei a pouco tempo acredite que os resultados seram pur mi enviados……aguarde…….tenho tanta vontade de mandar enbora essas gorduras no meu corpo… expero pur mais exercicios,olha que sou um aluno bem dedicado… valeu ai …..

  146. Olá Vini,
    Gostaria de mais informações sobre o programa, preço e forma de pagamento!
    Adorei seus vídeos e já comecei ontem mesmo, já estou ansiosa pra te enviar os resultados, suei mais do quê se tivesse feito 30 min de esteira correndo a uma velocidade alta.
    Resumindo adorei!!! Espero ter a oportunadade de conhecer todos os exercícios.

  147. Ola boa tarde, fiquei super interessada, porem sou completamente sedentária queria saber se vai funcionar comigo tb, pois já gastei muito dinheiro e não obtive resultado .

      1. JA ADQUIRI O MATERIAL, QUERO COMEÇAR FAZER OS EXERCICIOS. QUERO EMAGRECER MAIS RAPIDO:. QUAIS OS MELHORES EXERCICIOS PARA EU TER RESULTADOS MAIS RAPIDO . QUAIS VOCE SUGERE.!!!!!!!!

  148. Oi vinicius eu adoro o trabalho que você faz.
    eu comecei a fazer os treinos mais pela correria do dia a dia parei de fazer.vou voltar logo logo.
    Voce tem livro sobre a queima 48?
    O que posso fazer para nao parar de siguir seus treinos?
    manda pra mim todas as informações possível .
    Obrigada

  149. Olá. Gostaria de saber se esses exercícios servem para quem quer perder somente gordura e ganhar massa magra. Se poderia por exemplo fazer musculação e esses exercício a noite e qual a frequência que tenho que fazer. Obrigada

  150. Meu nome e Miriam ,peso 84.60 ,quero passar a pesar 63 ,tenho muita gordura na parte da barriga,gual o exercicio q tenho q fazer primeiro e quanto tempo .quero fzer um dezafio com vc.

  151. Com relação a alongamento antes e depois das atividades direcionadas como funciona é necessário? e para parcelamento em 2 vezes no boleto é possível?

    1. Olá Edis,

      Se preferir pode fazer alongamentos básicos.
      No boleto a opção é 1 vez. Mas pode ser parcelado no cartão.
      Por favor entre em contato com nosso suporte para receber maiores informações.
      Abc

  152. Olá, gostaria de saber quanto custa o curso parcelado, já que há juros embutidos. Além disso, é possível parcelar em menos vezes?
    Muito obrigada.

  153. Olá, gostaria de saber se é possivel conciliar os exercícios do Q48 com a musculação.
    E qual o intervalo de tempo entre esses exercícios e a musculação??

  154. Olá, estou querendo saber mais informações sobre os exercícios. Tive dois filhos um atras do outro, um tem 1 ano e 3 meses e o outro 3 meses. a Um mês voltei a malhar, faço musculação e aerocombat. To fazendo dieta tb e gosto de resultados já que estou fazendo por onde emagrecer. Sei que com 33 anos nosso metabolismo fica mais lento. Esses exercidos acelera o metabolismo? Ajuda em quanto tempo a perder esse peso extra e barriga? Quero comprar seu produto, mas queria muito essa resposta.
    Desde já agradeço.

  155. Olha ja tem dias que estou vendo seus videos e ouvindo seus comentarios gostei muito e as pessoas so falam bem programa,estou com vontade de comprar seu produto,nele vem os videos dos exercicios para iniciantes e para praticantes mais avançados?E como sao os programas?E o mesmo exercicio todos os dias?Tambem vi que la dizia 5 min por dia mas tambem vi outro programa com 15 min por dia poderia me explicar um pouco mais sobre isso desde ja obrigado abraço.

  156. Ola! irmão tenho interesse em obter mais informações e adquirir o produto , pois tenho 29 anos e minha barriga no ta legal, ta começando a incomodar e servindo de piadas nas rodas de amigos.

  157. Boa Noite, Vinícius , gostaria de saber , se posso continuar com a minha corrida matinal, e executar seu programa a noite, eu adoro a corrida só que ela já não está dando mais resultados , gostaria de saber também um link para que eu possa adquirir o programa completo.

  158. oi vinicius eu tenho lesao de joelho menisco, patela e desgaste nao posso fazer nada de impacto eu poderia fazer este treino aguardo resposta so faço musculacao mais estou acima do peso obrigado

    1. Olá Katia,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  159. Boa tarde, faço musculaçao de segunda a sabado… tem problema eu fazer seus exercicios tambm? Sinto que na academia a musculação é mais voltada para as pernas… e preciso perder barrigaaaaaa 😀

  160. Olá Vinicius, tenho uma dúvida… há 3 anos atrás rompi o ligamento do joelho e precisei fazer uma cirurgia, o que deixou minhas pernas finas e flácidas pois fiquei quase 1 mês sem andar. No período pós operatório fiz apenas a fisioterapia e não fiz a musculação para fortalecer o músculo. Hoje após 3 anos, ainda sinto as consequências de não ter feito corretamente o pós operatório. Fui no ortopedista e ele disse que eu tenho que fazer musculação para fortalecer o músculo e que não posso fazer exercício de impacto, nem bicicleta ou jump. Queria saber se posso fazer esses exercícios do queima de 48h, eles parecem ter grande impacto e tenho medo de piorar. Aguardo retorno. Obrigada.

    1. Olá Ellen,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  161. Adoro correr, não deixo de correr por nada, preguiça não tenho, mas alguns exercicios na academia, tenho um corpo legal, ms depois dos quarenta quanhei alguma gordura extra aquela teimosa que não sai de maneira alguma, quero saber se posso intercalar com meus exercícios usuais, vai aumentar minha queima de gordura. Faço corrida intervalada intensa 2 vezes por semana por 20 minutos.

  162. Ola Vinicius eu tenho duas perguntas, o curso é em vídeo ou é em ebook? Precisa seguir uma dieta? No caso mudar o abato alimentar?

  163. Olá Vinicius, sou Personal Trainer e gostaria de saber como faço para obter a certificação do queima de 48 horas.
    Obrigado e aguardo retorno.

  164. Olá vini se fizer os exercícios de iniciantes durante um mês irei emagrecer, ou terei q intercalar outro exercício para obter melhor resultado.

  165. Olá Vinícius, boa tarde
    quero reduzir percentual de gordura, principalmente nos culotes. O programa beneficia tbm essa área? tem exercícios específicos para a área citada?

  166. Vinicius, entrei em contato com o suporte do Q48, para comprar um plano e não me respondem, pedi para pagar via transferência bancária ou boleto bancário, pois não possuo cartão de crédito.

    É possível pagar desta forma?

  167. Boa dia Vinícius, gostaria de tirar umas dúvidas, pois quero muito adquirir seu material porém só tenho acúmulo na barriga, quero mesmo é ganhar massa muscular. Hoje tenho 40 anos, estou sem fazer academia há 2 anos e meio, sedentário mesmo, pois cansei de não ter resultado, tenho aquele acúmulo de barriga não tão grande mas que incômoda, fica desproporcional. Quero saber se além de perder a barriga posso ganhar massa muscular em braço e perna com o seu sistema de queima de 48hs? Pois vejo que o objetivo maior em que adquiri o sistema é perder massa muscular. Já vi sei vídeo mas fico na dúvida se compro ou não minha mulher ganhou muito peso depois que ganhou filho, ela aposta comigo que não vou conseguir nada, pensa. Queria mandar uma foto vc teria que ter um e-mail pra contato cara. Será que pode?

  168. Ola Vinicius adorei seus vídeos,e gostaria de fazer , estou 16 kg acima do peso (em pânico) mas nessa fase o desânimo fica maior que maior que a vontade de emagrecer ,tem alguma coisa que eu possa tomar pra dar um up na energia?
    Obrigada

  169. Boa noite Vinicius , nao sou muito gordo nao , mais tenho aquele pneu abaixo do umbigo , gostaria de saber qual exercicio eu poderia fazer pra acabar com essa gordurinha , e quantas sequencia fazer na semana ? .. obg

    1. Não. Consigo achar o exercício. Para intermediário. Como faço p fazer tenho que comprar? Fiz p iniciante e emagreci 2 kilos tenho 1,67 de altura e quero modelar o meu corpo e pesar 60 kl tenho 43 anos.

  170. Bom dia Vinicius.
    Estou observando suas explicações acerca do seu sistema de queima de 48 horas. Achei interessante suas explicações. Talvez tenha respondido minha pergunta centenas de vezes. Na compra do sistema você disse que vem vídeo de um treinamento para iniciante, um para intermediário e um para avançado. No caso, no pacote vem o vídeo apenas de um treino de cada ou de vários treinos que você vai seguindo no avançar do seu condicionamento físico? Você pode fazer o treino todos os dias ou há a necessidade desse repouso de um dia entre treinos? Infelizmente algumas pessoa vendem seu plano em sites de compra por preços baratos. Acredito não ser oficial e um desrespeito ao investimento que realizou em anos de estudos. Gostaria que deixasse claro para mim e demais iniciantes, qual a vantagem de comprar o material oficial e não desses terceiros.
    Se possível gostaria que encaminhasse um telefone para explicação.
    Abraços Eduardo JP

    1. Olá Eduardo,
      O acompanhamento personalizado para lhe dar o que precisa que é o resultado.
      Contém as duas sequências para quem quer 1 ano de resultados em 8 semanas.
      E mais bônus e surpresas.
      Cuidado com esses sites de compra pois o conteúdo dentro é o mesmo oferecido grátis no youtube.
      Escreva para o suporte se precisa mais detalhes.
      Abc.

  171. Olá!! Tenho algumas dúvidas, espero que você possa me ajudar! na minha infância sofri uma queda levei oito pontos acima do joelho e ate a minha gestação não me impedia de fazer nada, mas com o aumento do peso da primeira gestação comecei a sentir fortes dores no joelho e pior… fiquei com uma rutura da cesariana que me incomoda bastante, outro dia ao fazer uma série de abdominais senti muita dor, mas quero fazer alguma atividade q me facilite a queima da gordura indesejada nos flancos e gordura localizada. Posso realizar seu método de treino? desde já espero e agradeço sua resposta. Obrigada.

    1. Olá Risenielly,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  172. Vinicius comecei hoje o Q48 h,eu trabalho o dia todo só tenho tempo a noite.Eu fazendo esses exercícios só a noite vai resolver? Pois preciso perder 30 kg ,outra pergunta.Eu tenho que fazer quantos exercícios? Desde já obrigado.

  173. Comecei a fazer ontem o q48 já estou uma semana
    Fazendo exercícios em casa.Ai ontem achei seus
    Vídeos no youtube fiz ontem e hj.e to cuidando da alimentação
    Tbm.daqui 8semanas tiro foto do depois e mando!

  174. Vinícius, tudo bem? Pratico luta Muy thay, inclusive muitos dos treinos são parecidos com os seus, porém dentro de um circuito intensivo de pelo menos 40 minutos, as vezes menos.

    Minha dúvida é outra, é que meu professor disse que depois de um treino intensivo, podemos comer meio que “a vontade” até 2 horas depois do treino que não tem efeito “engordativo” nenhum.

    Isso é verdade?