Exercício Aeróbio Não Emagrece: 3 porques

Exercício Aeróbio Não Emagrece:
Veja o POR QUÊ.

Me diga o que você achou…POR FAVOR deixe um comentário, ele é muito importante para que eu possa ajudar cada um de vocês!

45 comentários em “Exercício Aeróbio Não Emagrece: 3 porques”

  1. Você explicou muito bem. Quero aprender mais sobre esses exercícios. So preciso perder 6 kgs, e quero enrijecer meus músculos. Tenho 47 anos.

  2. Oi eu preciso emagrecer mas não posso atividade física Eu tou com sério problema na coluna eu tô com 104kg
    É tenho 158 de alta como funciona esse tratamento. Obrigada .

    1. Olá Elvira,

      Os exercícios Q48 são simples, feitos apenas com o peso do próprio corpo. No entanto, são de alta intensidade.

      Por favor, escreva para “[email protected] queimade48horas .com” para maiores informações.

      Abc

    1. Olá Glezielem,

      É claro que sim! Foque no seu objetivo e treine com bastante empenho e determinação!

      Por favor, escreva para “[email protected] queimade48horas .com” para saber mais sobre o programa e ainda receber um treino grátis.

      Abc

  3. Muito proveitoso.
    Estou fazendo academia e não vejo muito resultado, gostaria de saber se alguem tem alguma dica das séries que devo fazer por dia, quais os músculos que devo treinar????

  4. Gostei acho que posso adquirir um grande resultado gostaria de saber como posso fazer esse treino estou na academia já faz dois meses faço esteira 49 minutos kkkk

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