1 SIMPLES Movimento que Queima Gordura

1 SIMPLES Movimento que Queima Gordura: Sistema Queima de 48 Horas

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265 thoughts on “1 SIMPLES Movimento que Queima Gordura”

  1. Ola vinicius sempre tive 42 kls mas de uns meses para ca engordei 10 kls e principalmente minha barriga engordou me sinto mal que exercicios vc me aconselha a fazer??

    1. Olá Angela,

      É possível obter resultados em 8 semanas. Estes, que podem se manifestar em peso, medidas ou massa muscular, por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”, para maiores informações. Também pode solicitar um treino grátis.

      Abraço

  2. Olá Vinicius gostei bastante das duas aulas mais ainda não comesei a fazer peso 57 o meu objetivo não é ermagresser mais sim manter a forma então que exercícios seria adequado eu está fazendo?será que posso fazer todos esses que vc passa??Amei!!!!suas aulas

    1. Olá Maria,

      A maioria dos alunos precisa eliminar peso ou reduzir medidas. No entanto também conseguirá ganhar massa muscular e fortalecer o corpo pois estará dominando seu próprio peso.

      Para maiores informações, entre em contato com o nosso suporte através do e-mail “suporte@ queimade48horas .com”.

      Abraço

    1. Olá Rafael,

      Ótimo! Parabéns pela iniciativa e esforço!

      Se precisarem de ajuda ou tiverem dúvidas, pode escrever para “suporte@ queimade48horas .com”.

      Abraço

  3. Ola Vinicius,
    Tentei enviar um email para o endereco que voce passou a uns usuarios mas diz que é invalido.
    Voce poderia mandar um para o meu email?
    Tentei tambem me inscrever para ser membro e diz que as inscrição estão temporariamente encerradas.
    Me ajude por favor.
    Abc

    1. Olá Ana,

      Com certeza, queremos lhe ajudar. Por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos lhe atender melhor e lhe passar maiores informações sobre o Q48.

      Abraço

    1. Olá Eliana,

      O conteúdo do programa é todo online. O único material físico que disponibilizamos, é o livro.

      Por favor, nos contate pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com” para maiores informações.

      Abraço

  4. Acredito que exercícios ajudam a emagrecer mas no meu caso tenho 46 anos e tenho artrose, existem algum tipo de exercícios para o meu caso?

    1. Olá Raquel,

      Isso vai depender da sua fisionomia. Algumas pessoas alcançam mais resultados em menos tempo que outras.

      Por favor, nos contate em “suporte@ queimade48horas .com” para maiores informações.

      Abraço.

  5. Caramba! Eu assisti o video e pensei nao deve ser tao dificil assim, mais é impressionante como cansa e e na ultima agachada nao consegui pular porque estava muito cansada, mais vou continuar fazendo, no meu ritimo é clarom #amei.

  6. GOSTARIA MUITO DE AJUDA … PRECISO EMAGRECER, GANHEI 10 KL EM 2 MESES E ESTOU DESESPERADA, FALTA DE AR…E IMENSO CANSAÇO… POR FAVOR ME AJUDA..

  7. Hola Vinicius gostaria de perguntar se fazendo estes exercícios ainda e obrigado a frequentar academia???
    J faz uma semana que estou seguindo pelo youtube mais ainda noa vi resultados,sera pq sou diabética o resultado tarda mais:::
    Ou talvez existe os exercícios primairos ate o utimas gostaria de saber quais são os iniciantes….

  8. Olá.
    Procurei pelo Q48 no Google, mas oferece várias opções de links, por isso tenho medo de ter algum falso no meio. Poderia me passar o link correto?

  9. Oi bom dia sou jovem tenho 22 anos e peso 100 kl já fiz várias dietas e não preço nei uma grama mim ajudem por favor não sei o que fazer mais

  10. BOM DIA VINICIUS, ESTOU MUITO INTERESSADA NO Q48.. PARECE MUITO BOM..
    ESTOU COM 96 KG COM APENAS 20 ANOS, APESAR DE SER BEM ALTA, TA DESCONFORTAVEL ESSAS GORDURAS LOCALIZADAS..
    GOSTARIA MUITOOOO DE EMAGRECER.. JA TENTEI VARIOS METODOS,COMO ACADEMIA, MAS CONCERTEZA PREFIRO ALGO QUE EU POSSA FAZER EM CASA, SEM NINGUEM TA OLHANDO RSRSRS
    DIETAS E REMEDIOS CONCERTEZA NAO FUNCIONARÃO..
    TENHO 5 HERNIAS DE DISCO, ACHO QUE ISSO NAO INTERFERE NOS EXERCICIOS DO Q48, NE?
    AGUARDO SUA RESPOSTA NO MEU E-MAIL
    POR FAVOR
    OBRIGADO 🙂

  11. nossa é incrível , estou fazendo o exercício , até dormindo o corpo fica queimando , mudei minha vida de sedentária para ativa muito obrigada e ainda perdendo peso sem passar fome , é inacreditável …..

  12. Olá Vinicius. Estou conhecendo o seu método, que acho muito interessante. Costumo fazer ginásio regularmente, para tentar manter a flexibilidade,, mas não gosto de perder muito tempo lá.

    Só que tenho problema com os joelhos, não posso fazer nada que tenha impacto… e a maioria dos seus exercícios, têm impacto (aqueles saltinhos !) 🙁 🙁

    Alguma sugestão ???
    Obrigado

  13. ola eu tenho 47 anos tenho 1,70 de altura e pesso 86 quilos e me sinto pessima eu estou fazendo os dois primeiros exercicio e ainda n consegui elimina nenhun quilo ja estou com quatro semana oq estou fazendo de erado,

  14. Queria saber quantos minutos de aquecimento eu devo fazer ates de cada exercício desses para eu não correr o risco de sofrer com dores musculares depois??

  15. Tive meu segundo filho e fiquei com uma barriga que ñ indesejavel que ñ gostei nem um pouco.quero muito acabar com ela com esses exercícios.

  16. Olá Boa tarde. Por quanto tempo ficará disponível o acesso? Visto que é tudo online, tem um limite ou pagando eu sempre terei o acesso?

      1. Oi Vinícius,achei muito interessante esse programa.Meu nomeé Rita. peso 80kilos.1.59cm.Estava fazendo circuito de areia,só que estou com desgaste nojoelho e estou proibida de continuar.qual exercício vc me indicaria, mande um video pra mim ok.obrigado!!!

  17. Olá, prático judô e dia 21 de março terá competição, estou com 57kls e preciso ficar com 51kls, preciso de um exercicio que me ajude urgente pra perde peso, os Q48 é ótimo , tem vários videos e tudo mais, só que preciso de um especifico

  18. Estou conhecendo a recém hoje os seus vídeos. Comecei hoje e gostaria de que você me mande a sequencia dos treinos para por em prática e obter resultados.

  19. Ola Vinícius gostaria de obter maiores informações em meu email para que possa eu estar adquirindo o programa Q48/2.0 grato aguardo contato! Parabéns pelo excelente trabalho …

  20. Ola gostaria de saber se tenho q fazer o mesmo exerciciod todod os dias ou posso intercaçar ou tentar fazer uma sessao manha e outra noite ..obrigada..adorei agora tenho q aguardar o resultado

      1. Boa noite, Vinícius

        Vi em seus que você é formado (ed. física / personal) e que vem há 9 anos implantando seu método.
        Primeiramente venho por esse meio de comunicação dizer que apesar de conhecer seu trabalho a 1 semana, estamos (eu e minha esposa) buscando informações e vendo seus vídeos e gostamos muito do que faz.
        Pesquisei meu IMC e estou com sobre peso (1,64 e 78 kg). Logo (3 meses) enviarei fotos do antes e depois.
        Comecei a praticar ontem com minha esposa e pode ter certeza que durantes 8 SEMANAS seremos Fiéis com os exercícios.

  21. Bom dia Vinicius,

    Observei todo o seu vídeo de divulgação e achei interessante mas, tenho algumas questões em duvida para optar ou não pela compra. Estou acima do peso 10 kg e minha preocupação não é estética e sim de saúde pois, tenho hérnia de disco e preciso me manter com o peso ideal e abdomem fortalecido para não sentir as dores que as vezes me deixam acamado. Acabei ganhando esse peso coisa que nunca aconteceu porque tomei corticoide 20 dias e agora estou tendo dificuldade de perder.

    Minha duvida é se seu plano de atividade física também está adaptado para pessoas que sofrem desse meu problema (hérnia de disco na L4 e L5)?

    Mantinha a pratica de pedalar (MTB) duas vezes por semana com pouca intensidade media de 40 km antes de ficar com a coluna ruim o que me faz estar parado sem pratica de atividade física por 4 meses atualmente.

    Aliando esse seu programa com a alimentação é possível ganhar força muscular sem ganhar muita massa? pois sei que a massa gera peso e não gostaria de ter um corpo musculoso e sim forte e magro pois, tenho 40 anos.

    Aguardo breve retorno para compra de seu programa.

    Atenciosamente,

    Mauricio Flores

  22. Boa Tarde.

    Comecei a lhe seguir e a fazer seus exercícios essa semana passada com a minha mãe e cunhada, mas a minha mãe já tem 48 anos e disse que ta muito puxado para ela, tem alguma dica do que eu posso fazer pra ela não ficar mais parada, pois ela está muito triste com o corpo dela, pois começou a criar barriga coisa que ela nunca teve.

    Obrigada!

  23. Oi quero dicas pra emagrecer. Fiz cirurgia bariátrica a um ano e dez meses.
    E parei de emagrecer mas ainda estou acima do peso,dez kg. Faço caminhadas três dias por semanas.

  24. Como fasso pra emagrecer Rapido meanda
    No meu Email pf!
    Se tiver como me manda receita de algum suco ou alguma coisa pra beber!
    Bgdoo

  25. Sou sedentária e adorei a aula de Q48, espero conseguir fazer este treino, no momento só tô dando uma olhada nos execícios e começo a caminhada na próxima semana pra conseguir um melhor condicionamento físico, começo no próximo ano dia 02, preciso emagrecer no mínimo uns quinzes quilos.Agradeço de coração a tua ajuda,um abraço

  26. adorei , fiquei cansada só de olhar , mas espero fazer em casa , aceito receber via e-mail mais dicas 48h de queima , perda de peso em mulheres é bem mais difícil

  27. Olá. Estou muito interessada em começar o programa mas tenho problema no joelho e não posso com exercício de impacto. Isso me prejudicaria? Obrigada Camilla

  28. Olá Vinicius!
    Queria saber se ñ tem como receber os videos por email…acabei de ter uma filha aí ja viu né…
    O corpo ainda nao voltou ao normal, sem tempo para ir a academia queria fazer os exercicios em casa.
    Obrigado aguardo respostas suas. Bjs

  29. Gostaria de saber se funciona para mulheres com 54 anos na fase da menopausa e ainda com hipotireoidismo. Tomo levotiroxina 125. E tenho bastante resistência a exercícios, porém muita vontade de perder peso.

  30. Boa noite Vinicius, comecei a fazer seus exercícios e logo após constatei que a minha dor na lombar desapareceu. Porque?
    Vou continuar a fazer outras séries.
    Grata joselma.

  31. ola vini eu quero muito ser como era antes onde tinha tudo no ponto so que o tempo foi passando e deu no que deu enfim,ja tomei chas para emagrecimento e nada ja fui a academia e nada resolveu prefiri ficar em casa e sofro muito de presao de musculos,me ajude

  32. Olá Vinicius, interessante demais seus vídeos. Já faço a Queima de 48 hs durante algumas semanas e realmente é totalmente eficaz. Gostaria de obter informações de como comprar os módulos.
    Obrigado!

  33. Gostaria de um exercicio pratico e pesado preciso perder 20kg ate Dezembro
    cara to precisando perder esses kilos me da umas dicas ai
    valeu Abraços

  34. Boa noite,

    estou cheia de dúvidas e parece que vou perder a oferta, mas não sei o que estarei comprando e nem se atende as minhas neessidades.
    Tenho 52 anos, em menopausa, obesa e com problema de ciatico, cervical, e dor nos joelhos, impacto desta obesidade..
    preciso de emagrecer para melhorar tudo isso ,posso fazer estes exercicios?

    Oque devo adquirir, se é que posso?

  35. Ola Vinicius, estou muito curioso com o queima 48H , gostaria de mais informações para adquirir o material e como ele é acessado. Obrigado

  36. Olá Vinicius , verifiquei seus vídeos e achei muito bacana e queria adquirir o sistema , por gentileza encaminhar email de contato para que eu possa adquirir desde já grata

    Att

    Naiara Souza

  37. Olá vini quero perder peso acabar com minha barriga enorme ate novembro teria como fazer uma série de exercícios para semana inteira uma diferente por dia…preciso de ajudaaaaaaaa :/

  38. nossa vi os exercicios no site e gostei muito ja comesei a fazer 2 dias e meu corpo esta todo dolorido mas vou continuar pq quero muito ver os resultados amei vini parabéns

  39. Adorei saber o que são esses 8 bonus, procurei saber há meses mas eu só via os vídeos falando sobre o emagrecimento de 48 horas e nunca chegava a onde eu queria que é saber o que acompanhava o kit de emagrecimento de 48 horas. Já tem tempo que eu queria adquirir esse sistema de 48 horas mas não conseguia em primeiro porque não é sempre que tenho acesso a internet e as vezes nem em casa estou e no celular o vídeo trava, internet de telefonia de celular é horrível, Seria muito bom ter esse sistema em DVD também, mas em breve vou adquirir o sistema de 48 horas, parece ser muito interessante quero conhecer a fundo e se realmente funcionar comigo quero indicar onde tive maravilhosos resultados de emagrecimento e passar para os meus amigos! Parabéns pelo seu trabalho.

  40. Vinicius já perdi 23kl mais tenho uma barriga saliente ,devido eu ter diabéti e sempre estou comendo doce devido as lpogrecemia sera que consigo trincar meu abdômen.

  41. ola gostaria de saber qual exercicio é melhor para a barriga isso me emcomoda e quantas vezes e tampo preciso fazer ,preciso emagrçer 15 kilos até
    novembro me ajuda obrigado abraço;…

  42. olá o meu maior problema é a gordura na barriga que começou a pouco tempo gosto do meu corpo o que me incomoda é a barriga é pra acabar.o que eu faço? socorro ! me ajude por favor

  43. Olá, Vini. Sou obeso e atualmente estou com 118 Quilos.
    Preciso perder gordura urgentemente, pois estou com gordura no fígado.
    Comprando seu produto elimino essa gordura?
    P.S. Estou liberado pelo médico para práticas esportivas.

  44. vi varios videos e achei interesante,tenho varias perguntas a fazer, gostaria de um n de telefone p poder eu ligar e tirar minhas duvidas.poderiam mandar pro meu mail?

  45. Preciso de ajuda depois que ganhei
    Meu filho ganhei uns vinte quilos a,mas eadistou 77 quilos

    E quero perde mas nao consigo tirei massa. biscoito recheados queria aprender a come so proteinas.

    1. Sim, é super normal, como você não tem condicionamento físico seu músculo vai sentir aquelas repetições e vai cansar, para resolver isso aconselho que tome bastante liquido e dê compressa de gelo antes de dormir, mas pode ficar tranquilo que isso acontece com 99% das pessoas que começam a praticar exercícios. Abraço.

  46. Olá Vinicius sou mãe de uma bebê de apenas 4 meses , gostaria de saber se posso fazer a dieta de 21 dias mesmo amamentando…Parabéns pelo trabslho

  47. oi vinicius, eu fiz burpe por 120 segundos eas pausas, e tou adorando pq me da um up uma energia depois fico elétrica sem fadiga e se eu fazer a noite ate nao durmo rs. e eu queria saber se posso fazer todos dias burpe? bju logo menos compro seu livro

  48. Bom dia,
    Vinicios, estou tentando realizar a compra pelo link, mais não estou obtendo sucesso, já enviei um e-mail para suporte e tambem não obteve resposta.
    fico no aguardo.

      1. kara estou sem dinheiro pra comprar seu livro
        gostaria de saber se vc pode mim ajudar pelo menos mim desponibilizando a dieta de 21 dias

        se caso vc ceder pra mim vou ficar muito grato.

  49. Vinicius, tenho 59 anos e 85 kg, Tenho receio de me esforçar desse jeito, devo consultar um cardiologista antes?O que vc indicaria no meu caso?

  50. O exercício burple é excelente mesmo porém no meu caso tive uma fratura no pulso que ainda não posso causar tanto impacto nele o que sugere no meu caso?

  51. Vinicios, gostei muito dos seus vídeos e minha esposa já comprou, porém eu costumo correr, andar de bicicleta e pratico Motocross, faço academia pela necessidade mas estou em busca de perder peso vez que a academia faço sem qualquer prazer, porém vc tem exercícios específicos que poderiam me ajudar no fortalecimento de pernas e braços pois sem isso eu nao consigo praticar o MX..

    Obrigado e parabéns pelo trabalho..

    Abs

  52. Olá 😉
    Adorei é fabuloso…Vin gostava de saber se eu poderei fazer os seus exercícios, porque tenho uma hernia discal na L5 L4.
    Agradecia resposta 😉 obrigada Bjs .

  53. Ione oliveira 19 de março
    Bom dia Vinicius!!!! Adorei sua aula e vou começa a praticar hoje mesmo,
    um abraço e espero receber mais aulas bjs

    1. Cássia e Paula,

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: https://www.hotmart.net.br/checkout.html?order=V741686V

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

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