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*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, não garantimos que você conseguirá os mesmos resultados.

PESSOAS REAIS, RESULTADOS REAIS

FABIANA CESAR  |  30 anos

"Eu perdi 16 kg e percebi que a realização pessoal foi o mais importante. Meu condicionamento físico ta ótimo e a melhor realização é poder usar as roupas que eu mais gosto..."

Depoimento gravado em: 25/06/2017, SP

ARIEL SOUZA  |  29 anos

...em apenas 3 meses eu consegui perder 20KG e a mudança do meu corpo foi radical, nunca tive esse tipo de resultado antes.

Depoimento gravado em: 15/03/2017, SP

Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente, e o Sistema Q48 2.0 não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, explica-se como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza-se o Manual da Prática Segura do Sistema Q48 2.0 (sendo bônus do programa) no qual o mesmo deve ser lido por parte do praticante, evitando problemas futuros.
      Q48 EM NÚMEROS      

A CIÊNCIA POR TRÁS DO CICLO DA QUEIMA.

Os treinos curtos e intensos do Q48 utilizam a base científica do HIIT* que podem proporcionar resultados de horas de academia*.

Você intercala movimentos rápidos com descansos curtos. Estudos comprovam [1,2,3] que o CICLO DA QUEIMA acelera o metabolismo e permite que o corpo consuma calorias por um período de até 48 horas APÓS o exercício. E não é só isso... com o Q48 você pode treinar menos e ainda assim poderá potencializar os resultados.

*HIIT: high intensity interval training *Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, não garantimos que você conseguirá os mesmos resultados.
Aqui está o que você vai receber:

DESAFIO DAS 8 SEMANAS

*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, não garantimos que você conseguirá os mesmos resultados.
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+ 3 ITENS EXCLUSIVOS:

#1 MANUAL PARA PRÁTICA SEGURA DO Q48

Manual que lhe ensina como treinar com segurança e obter todos os benefícios e resultados do Sistema Q48.


#2 ACESSO À NOSSA ÁREA VIP

O poder que uma comunidade com um bem em comum tem em produzir resultados é imensurável. Todos estão no mesmo barco que você e um reergue o outro.


#3 PLANO DE COMBATE 1.0

Neste livro, deixa-se claro que você não precisa abandonar totalmente doces, massas enfim, comidas que lhe dão realmente prazer. Apenas algumas alterações pontuais para que você obtenha os resultados mais rápido possível.

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Se você adquirir hoje o sistema Q48 2.0
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Dieta de 21 dias que poderá potencializar ao máximo os resultados. Este plano de alimentação é a combinação perfeita com os treinos do Q48.

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Imagine você indo no melhor restaurante da cidade, comendo os melhores pratos, e no final dizer que não gostou e pedir o dinheiro de volta.

É esse tipo de proposta maluca que estou fazendo agora pra você, veja: Adquira HOJE o Q48, e se nos próximos 15 dias você não perceber resultados na sua aparência e autoestima, simplesmente me envie um e-mail para suporte@queimade48horas.com e 100% do seu dinheiro será devolvido em até 8 dias úteis.

Isso é para mostrar o meu nível de comprometimento com você!

Veja o depoimento de quem utiliza e recomenda o Q48.

Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente, e o Sistema Q48 2.0 não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, explica-se como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza-se o Manual da Prática Segura do Sistema Q48 2.0 (sendo bônus do programa) no qual o mesmo deve ser lido por parte do praticante, evitando problemas futuros.

Olá, meu nome é Vinícius Possebon, sou personal trainer, fitness expert e tenho a missão de levar 1 milhão de pessoas a vencer o sedentarismo e conquistar o corpo ideal de uma forma rápida e duradoura até 2019.

Clicando no botão abaixo você pode começar agora o desafio das 8 semanas. Vamos nessa?

Perguntas e

RESPOSTAS

Qual é o tempo de acesso ao programa? +

O tempo de acesso é de 12 meses após a aprovação da compra.

O que você vai receber? +

Basicamente, você terá:

  • Acesso à Área VIP,
  • Um calendário de treino de 8 semanas,
  • Investirá até 15 minutos por dia nos treinamentos,
  • Plano de alimentação de 21 dias para potencializar os resultados.
  • Manual pra prática segura do Q48 2.0
Como irá acessar o conteúdo? +

Após a aprovação da compra você receberá os dados de acesso no mesmo email de cadastro no pagamento. Todo conteúdo é 100% online e você pode acessá-lo de qualquer dispositivo (computador, smart TV, celular, tablet) com acesso a internet.

Preciso de algum equipamento para fazer o Q48 2.0? +

Não, todos exercícios são feitos apenas com o peso do corpo. Como sugestão, para tornar os exercícios de abdominal mais confortáveis para você, sugerimos que você tenha um simples colchonete ou uma toalha grande para fazer os exercícios.

Não precisa tomar remédio e nem fazer dieta? +

Não, não é necessário tomar remédios. Quanto a dieta, temos um guia de alimentação para que você consiga resultados mais rápidos, ele não é obrigatório, porém, se você combinar os treinos com uma alimentação balanceada os resultados serão ainda melhores.

O Q48 2.0 é recomendado para pessoas de que idade? +

Pessoas de todas as idades podem fazer o Q48 2.0. Temos clientes dos 15 aos 57 anos que obtiveram resultados incríveis com o programa. Sempre recomendamos conversar com o seu médico antes de iniciar os treinos para que você esteja com o melhor amparo clínico possível.

Para quem o Q48 2.0 é indicado? +

Basicamente 3 tipos de pessoas são as que mais terão resultados com esse programa

- Pessoas com pouco sobrepeso
- Pessoas que não conseguem perder os últimos Kgs teimosos
- Pessoas que querem se manter em forma

*Quem tem mais de 10KG a perder, é melhor você começar com o Q48 2.0 e depois utilizar o Q48ABS para ter melhores resultados.

Como intercalar os treinos do Q48 2.0 com o Q48ABS? +

Se o seu objetivo primordial for perder peso antes de definir a barriga, faça o Q48 2.0 5X por semana e o Q48ABS de 2 a 3X na semana. Se o seu objetivo primordial for definir barriga antes de emagrecer, siga o protocolo proposto do Q48ABS e faça o Q48 2.0 de 2 a 3X por semana.

O treinamento é de quantas semanas? Depois disso o conteúdo é atualizado? +

O calendário de treinos dura 8 semanas, após esse período você pode fazer os treinos novamente (semana após semana). Ao fazer esse processo o seu organismo não sofrerá com o excesso de treino e de intensidade do exercício, assim você pode sempre evoluir nos resultados. Os treinos permanecem os mesmos pelo período de acesso (12 meses), porém, durante o calendário semanal os treinos são diferentes, isso vai desafiar seu corpo e você não sofrerá com o efeito-platô.

Quem tem dor no joelho pode fazer o Q48 2.0? +

Pode. Os exercícios direcionados do Q48 2.0 exigem baixa carga de impacto sobre os joelhos, e ainda, os que exigem um pouco a mais de impacto são realizados por um tempo mínimo de esforço.

Se o seu caso for: condromalácia patelar, artrose ou artrite, por favor procure um médico antes de começar.

Gostaria de comprar vários acessos para dar de presente. Como faço? +

Envie um e-mail para suporte@queimade48horas para saber sobre condições especiais neste caso.

Que métodos de pagamento são aceitos? +

#1 Você pode adquirir com cartão de crédito
(se quiser, pode dividir o valor em até 12 parcelas)

Ainda tem dúvidas? +

Envie um email para suporte@queimade48horas.com e minha equipe ficará feliz em te ajudar.

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Complete o desafio das 8 semanas e Ganhe Esta Camiseta de Graça!

Esta camiseta não está a venda, você pode me oferecer R$1.000.000,00 e eu não vou te vender, VOCÊ TEM QUE MERECER!

Mande uma foto de antes e depois e grave um depoimento rápido e receba em casa esta camiseta exclusiva Q48 2.0.

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Aviso legal importante sobre os testemunhos, riscos e resultados típicos
Os depoimentos acima são experiencias pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente, e o Sistema Q48 2.0 não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, explica-se como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza-se o Manual da Prática Segura do Sistema Q48 2.0 (sendo bônus do programa) no qual o mesmo deve ser lido por parte do praticante, evitando problemas futuros.
FREE EMPREENDIMENTOS DIGITAIS LTDA - ME | CNPJ: 019.450.186/0001-09 | suporte@queimade48horas.com
Referências: [1] School of Kinesiology and Health Studies, Queen's University, Kingston, ON K7L 3N6, Canada. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22994393 (acesso 20/08/2015) [2] Brett Klika, C.S.C.S., B.S., is a performance coach for the Human Performance Institute in Orlando, FL. http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx (acesso 28/08/2015) [3] Department of Kinesiology and Health Education, Southern Illinois University, Box 1126, Edwardsville, IL 62026, USA. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=One-set+resistance+training+elevates+energy+expenditure+for+72+h+similar+to+three+sets (acesso 25/08/2015)