O Diego era muito sedentário. ELe subia as escadas de casa e ficava já ofegante. Pesquisando encontrou o Q48 e achou curiosa a proposta de emagrecer com pouco tempo de exercícios, algo bem diferente de academia. Resolveu praticar mesmo duvidando. E que surpresa! Ele emagreceue perdeu medidas. Sente que está cada dia melhor. Entendeu que mesmo sendo pouco tempo, os exercícios exigem agilidade e resistência maior. Maravilhoso!

Confira a história completa, contada por ela mesma, no vídeo acima.

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